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Communauté santé mieux-vivre

Tous les blogs et les articles qui rapport au sujet de mon blog serons dans cet communauté. J'attend vos blogs à bras ouvert.

Gérée par Régis Baillargeon

Tags associés : santé

17 blogs

690 posts

01/03/2016

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Articles récents de cette communauté

La légende des mille grues

Anelore

13 déc. 2017

La légende est un récit à caractère merveilleux ou des faits historiques sont transformés par l’imagination et par l’invention poétique. des récits merveilleux qui racontent un événement passé fondé sur une tradition plus ou moins authentique. la légende des mille grues (senbazuru ou zenbazuru) est une légende originaire du japon,

Le pain

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

12 déc. 2017

« autrefois, c'était scandale de manger des légumes sans pain ! le jeter était un crime ! » le pain est un élément essentiel sur le plan nutritif. manger du pain contribue à l’équilibre alimentaire. pour qu’il soit vraiment profitable, il vaut mieux privilégier le pain complet s’il est, bien entendu, supporté sur le plan digestif.

Intitulation

Anelore

11 déc. 2017

Se réenchanter par des mots. quelquefois ils nous arrivent de tomber sur le titre d'un livre ou un film, qui va nous marquer. poétiques, forts, émouvants…les titres de film ou de livre, en quelques mots, savent nous toucher au cœur, faire sourire ou rêver ... ils nous donnent très souvent envie de découvrir la suite. le titre nous interpel

Decembre - semaine 2 - menus et recettes

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

9 déc. 2017

Lundi déjeuner : salade verte, langue de bœuf, légumes de cuisson, sauce moutarde, fromage blanc, orange, eau, thé. dîner : bouillon de langue dégraissé au vermicelle ou pâtes à potage, maquereaux au four, pommes de terre vapeur, sauce à la crème, eau, mandarine. mardi déjeuner : fenouil cru, vinaigrette, noix de saint-jacques poêlées

Les 12 meilleur remèdes pour soigner un mal de gorge.

Régis Baillargeon

6 déc. 2017

Soulager les maux de gorge peut prendre seulement quelques jours, mais reste quand même bien gênant! toutefois, avant de courir à la pharmacie, sachez qu'il existe plusieurs alternatives naturelles pour soulager le mal de gorge réduire l’inflammation qui ont fait leurs preuves au fil des siècles. : 1. le jus de citron soulager votre mal de g

Plats cuisines - du bon et du mauvais

Yves de Saint Jean

6 déc. 2017

Seul, à court d’idées, manque de temps, fatigue, aucun goût pour la cuisine, retour de week-end, des amis qui débarquent à l’improviste, les plats cuisinés ont pris en grande partie le relais de la ménagère. manque de temps nous dit-on ? la belle affaire ! pourtant nos grands-parents et parents travaillaient aussi, allaient chercher les

Une nouvelle façon d'aidez les personnes souffrant de schizophrénie.

Régis Baillargeon

5 déc. 2017

Des avatars virtuels pour aider les schizophrènes à combattre leurs «voix» c'est sa qu'il leur faut. tu ne vaux rien !», lance un visage d’homme virtuel qui s’affiche sur l’écran. «tu peux t’en aller s’il te plaît ?», lui répond une femme assise devant l’ordinateur. pour aider des schizophrènes à combattre les «voix» dans

Les oeufs - riches en proteines

Yves de Saint Jean

5 déc. 2017

Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, la poule ne mange pas exclusivement que du grain de blé ou de maïs. dans la mesure où on la laisse gambader comme une vraie poule de ferme, on peut la qualifier d'omnivore. bien qu'elle n'ait pas de dents, elle adore picorer des vers et des insectes. elle aime l'herbe et la salade. laisser

Notre personnalité en 3 facettes.

Régis Baillargeon

4 déc. 2017

En chacun de nous, il y aurait trois facettes : l’enfant, le parent, l’adulte. c’est une approche psychologique qui date des années soixante, mais qui, encore aujourd’hui, peut être éclairante au quotidien. voyons ce qu’il en est en 11 points. 1• un homme. eric berne est né en 1910 et a grandi à montréal. ses parents étaient juif

Le gourmet diabetique sur france 5

Yves de Saint Jean

4 déc. 2017

Yves de saint jean sera l'invité de france 5 sur le plateau de l'émission spéciale « magazine de la santé / enquête santé » sur le thème du « diabète » animée par michel cymes et marina carrère d'encausse pour présenter son témoignage et son blog france 5 magazine de la sante mercredi 13 décembre 2017 à 20h35

Decembre - semaine 1 - menus et recettes

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

3 déc. 2017

Lundi déjeuner : salade d’endives, steack haché, purée de carottes et pommes de terre, pamplemousse, eau, thé. dîner : soupe de légumes maison, filet de sole vapeur, fondu de fenouil, fromage blanc, eau, banane, tisane. mardi déjeuner : mesclum de salade, 2 côtelettes d’agneau premières, flageolets, fromage blanc, eau, compote de pomme

additifs alimentaires : bon appetit ?

Yves de Saint Jean

30 nov. 2017

Monsieur de la palice l’aurait dit : « les additifs sont des produits ajoutés aux aliments de base pour en améliorer ou modifier la couleur, le goût, l’aspect ou la consistance. » qui sait vraiment ce qui se cache derrière les additifs alimentaires que l’on peut lire sur les étiquettes des produits industriels ? utilisés pour éviter

Poitou-charentes - poitiers : un spectacle pour combattre l’excision

Femmes Action

29 nov. 2017

Information du 22/11/2017 parue sur le site lanouvellerépublique.com l’association sanza marque la journée contre les violences faites aux femmes et la semaine des droits de l’enfant en proposant le spectacle « les habitants de femmendur rejettent l’excision ». il a été écrit et mis en scène en 2011 par louise atani-torasso , membre d

Herault - excision : le planning familial 34 s'engage dans la prévention

Femmes Action

29 nov. 2017

200 millions de filles et de femmes dans le monde ont été victimes d'excision, une pratique aux conséquences désastreuses", explique le docteur paul benos, gynécologue-obstétricien au chu de ...

Draguignan - un colloque pour dire "non" aux mutilations sexuelles et excisions féminines

Femmes Action

29 nov. 2017

Extrait de l'article du 21/11/2017 sur varmatin un colloque pour dire "non" aux mutilations sexuelles et excisions féminines à draguignan. un colloque pour dire "non" aux mutilations sexuelles et excisions féminines à draguignan photo e. e. dans le cadre de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, l’ong gyn

France - l’excision concernait 53 000 femmes en 2014

Femmes Action

29 nov. 2017

Information de clément gwizdz du_ 19 octobre 2017 sur le site latina.fr la france avec paris et ses pratiques culturelles dangereuses tombe à la 11e place mondiale du classement des villes les plus dangereuses à vivre pour les femmes. la raison : l’excision qui concernait 53 000 femmes en france en 2014 et le harcèlement. justement les femmes

Une nouvelle approche pour combattre les tumeurs du cerveau est en étude.

Régis Baillargeon

29 nov. 2017

Les gliomes malins sont la principale cause de mortalité due aux cancers du cerveau, autant chez les enfants que chez les adultes. selon une étude récemment parue dans le prestigieux nature, la croissance de ces cancers agressifs pourrait être abolie en leur coupant l’accès à une molécule produite par les neurones adjacents. une découvert

Grignotage - attention danger !

Yves de Saint Jean

28 nov. 2017

La boulimie, l’anorexie sont les troubles du comportement alimentaire les plus connus mais au rayon des attitudes compulsives anormales plus modérées qui peuvent passer le plus souvent inaperçues, le grignotage n’est pas favorable non plus au maintien d’un bon état nutritionnel et sa pratique régulière n’est pas sans conséquences : p

Météo-sensibilité : pourquoi la météo et la température nous affecte?

Régis Baillargeon

28 nov. 2017

Quel drôle de rapport peut-il bien y avoir entre un ciel gris et le corps humain? la réponse est : la météo-sensibilité! on ne parle pas ici d'astrologie, mais des conséquences que les variations météorologiques peuvent avoir sur le corps humain. qu'est-ce que la météo-sensibilité? vous souffrez peut-être de météo-sensibilité sans le

Alicaments - prudence

Yves de Saint Jean

24 nov. 2017

Yaourts enrichis au bifidus, céréales aux fibres de betterave, barres vitaminées, lait enrichi en fer et calcium, jus de fruits survitaminés etc…ces dernières années les linéaires de nos supermarchés voient fleurir une nouvelle sorte de produits : « les alicaments » ou aliments fonctionnels au croisement de la nutrition et de la médeci

Les produits laitiers

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

21 nov. 2017

On les appelle produits laitiers ou laitages. riches en calcium, en vitamines et protéines, les produits laitiers sont les compagnons indispensables d'une alimentation équilibrée. issus de l'élevage, ils sont transformés pour l'essentiel par l'industrie laitière. le lait devient alors, beurre, crème, fromage, lait en poudre, yaourt, le lait

Novembre - semaine 4 - menus et recettes

Yves de Saint jean et Catherine Gilles

19 nov. 2017

Lundi déjeuner : carottes râpées, moules marinières au curry, riz nature safrané parsemé de fromage râpé (parmesan ou emmental) eau, ananas, thé nature. dîner : betterave vinaigrette, steak grillé, chou romanesco cuisson vapeur avec noisette de beurre, pain complet, eau, yaourt nature, poire, thé. mardi déjeuner : ½avocat sauce fromag

Excision: le plaisir interdit - film documentaire de mireile darc et nathalie amsellem

Femmes Action

18 nov. 2017

Uploaded by easy mf on 2017-11-04. il y a quelques années, l'actrice mireille darc s'était déjà intéressé au sort des femmes dans un documentaire très sensible sur les escort girls. elle nous revient aujourd'hui avec un film ... extrait de l'article du 18 mai 2017 sur le site de l'association gams il y a quelques années, l’actrice mireill

Feculents et legumes secs

Yves de Saint Jean

16 nov. 2017

Des féculents… à chaque repas. les féculents sont des aliments d’origine végétale constitués dans une forte proportion d’amidon et plus généralement de « glucides complexes », un nouveau terme pour désigner ce que l'on nomme les « sucres lents » du fait de leur assimilation plus lente que celle des sucres simples. il peut s’agi

10 trucs rapides pour chasser un mal de tête.

Régis Baillargeon

15 nov. 2017

La prochaine fois qu’un autre mal de tête viendra gâcher votre journée, vous pourrez piger dans ces idées pratiques pour le chasser rapidement. utilisez le « ice pack » que vous avez glissé dans votre boîte à lunch pour vous soulager en le posant directement à la source de la douleur. si vous ne pouvez pas le laver, enroulez-le dans un

Diabète : un adulte sur onze dans le monde est atteint

Régis Baillargeon

14 nov. 2017

Un adulte sur onze dans le monde (425 millions) est atteint de diabète, soit 10 millions de plus qu'en 2015, selon des chiffres publiés mardi par la fédération internationale du diabète (fid) à l'occasion de la journée mondiale consacrée à cette maladie. « le diabète est l'une des plus grandes urgences sanitaires mondiales. davantage d'a

Journee mondiale du diabete

Yves de Saint Jean

14 nov. 2017

A l’initiative de la fédération internationale du diabète en 1991, la journée mondiale du diabète est organisée chaque année le 14 novembre. elle est soutenue par l’organisation mondiale de la santé (oms). le choix de cette date correspond à la date anniversaire de la naissance de sir frederick grant banting (14 novembre 1891), co-déc

La vie des mots

Anelore

13 nov. 2017

C'est l'automne, les feuilles virelvoltent, faisons tournicoter les syllabes et tourbillonner les voyelles et consonnes pour faire des phrases ou des mots amusants, parfois un peu crûs 😉. en ce qui me concerne, je reconnais ne pas être très doué pour faire des contrepèteries, mais j'adore les entendre, je trouve ça très amusant. il faut b

Novembre - semaine 3 - menus et recettes

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

12 nov. 2017

Lundi déjeuner : salade céleri râpé en fines lamelles et carottes à la vinaigrette, tranche de rôti de porc, choux de bruxelles poêlés, persil, pain complet, eau, orange, thé. dîner : soupe de légumes maison, jambon, salsifis cuits à la vapeur, filet d’huile d’olive et sauce soja, eau, fromage blanc, compote de pommes. mardi déjeun

L'étiquetage alimentaire

Yves de Saint Jean

11 nov. 2017

Décrypter la liste des ingrédients, c’est important ! “ les gens réclament plus d'informations sur ce qu'ils mangent”. lorsque nous faisons nos courses, il est devenu difficile d’échapper à l’achat d’aliments industrialisés. les récents scandales découverts dans certaines marques soulignent le problème de l’efficacité des co

100% barefoot - le bilan 4 mois après

Cascades

9 nov. 2017

Après 4 mois de marche sans chaussures ou avec des chaussures minimalistes, le bilan est plutôt positif. j'explique dans cet article comment j'en suis venue au barefoot, et ci-dessous, c'est le bilan 4 mois après. les 2 mois d'été, j'ai beaucoup marché pieds complètement nus. j'ai vraiment adoré l'état de mes pieds après. peau saine et so

Mieux comprendre et démystifié l’arthrose du genou.

Régis Baillargeon

8 nov. 2017

Selon une étude récente, le nombre de personnes touchées par l’arthrose du genou a plus que doublé au cours des 50 dernières années, possiblement en raison de la sédentarité et de la mauvaise alimentation. squelettes arthrosiques pour mieux comprendre si l’incidence actuelle d’ostéoarthrite du genou est réellement plus élevée que

Alimentation equilibree pour porte-monnaie raisonnable

Yves de Saint Jean

7 nov. 2017

Manger équilibré sans se ruiner budget incontournable pour tous les ménages, le caddie pèse de plus en plus lourd sur le porte-feuille. conjoncture économique, crises alimentaires à répétition (vache folle, viande de cheval, hormones…) ont largement contribué à modifier le comportement d’achat alimentaire du consommateur. près des ¾

Novembre - semaine 2 - menus et recettes

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

5 nov. 2017

Lundi déjeuner : crudités, steak haché, fondue de fenouil, pain complet, eau, pamplemousse, thé. dîner : soupe de légumes maison, brochettes de poulet, salade verte, pain complet, yaourt, pomme, tisane. mardi déjeuner : reste soupe de légumes maison, sardines au four à la moutarde, salade d’endives, pain complet, eau, orange, thé. dîne

Le diabete - une maladie qui ne date pas d'hier

Yves de Saint Jean

3 nov. 2017

Petit retour historique. si à notre époque, le diabète est une maladie qui prend des proportions à l’image d’un fléau planétaire, elle ne date pas d’hier. les premiers écrits apparaissent entre 2000 et 1500 avant j.c. que ce soit la médecine indienne, sursura et charaka, la médecine chinoise ou les papyrus d’eber, tous parlent d’

Alimentation - restons simple

Yves de Saint Jean

2 nov. 2017

La cousine émilie est végétarienne, sa sœur végétalienne, leur mère est branchée chrono nutrition, tante jacqueline s'est découverte fructivore, sa sœur ne parle que de macrobiotique, son frère est, paraît-il, intolérant au lactose, tonton henri, de retour d'un voyage, est devenu insectivore, quant à jean, le beau-frère, il s'est lan

Prédiabète et diabète: 10 symptômes et signaux d’alarme précurseurs

Régis Baillargeon

1 nov. 2017

Prédiabète et diabète: les principaux symptômes et facteurs de risque le prédiabète est une condition caractérisée par une glycémie supérieure à ce qu'elle devrait être, mais qui n'est pas suffisamment élevée pour parler de diabète. « le prédiabète est une zone tampon qui précède le diabète, illustre le dr stewart harris, profe

L'ostéopathie

Cascades

1 nov. 2017

L'ostéopathie est une étape importante des soins. en règle générale, les articulations bougent tellement que je ne sais pas où elles devraient être placées. l'ostéopathie aide à retrouver le bon emplacement des muscles des articulations. l'ostéopathie a pour vocation de redonner de la mobilité aux articulations. pour un sed, c'est parad

Novembre-semaine 1- menus et recettes

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

30 oct. 2017

Lundi déjeuner : carottes râpées, pommes de terre farcies, eau, pomme, thé. dîner : reste soupe du dimanche soir, œufs durs, poireaux vinaigrette, copeaux de parmesan, raisin, tisane. mardi déjeuner : ½ avocat filet de citron, filets de soles cuisson vapeur, épinards braisés, fromage blanc, eau, banane, thé. dîner : velouté de chou-fle

Manger de la viande - les bons choix

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

26 oct. 2017

Copyrigth aquarelle yves de saint jean richesse en protéines aujourd'hui nous croulons sous des études toutes plus anxiogènes les unes que les autres. il est vrai que les scandales à répétition (vache folle, viande de cheval...) ont fortement perturbé les esprits. des dispositions administratives ont été prises et les éléments d'informat

Le ventre est votre deuxième cerveau! il vous avertis si quelque chose ne va pas

Régis Baillargeon

25 oct. 2017

Quand on pense au ventre, ce qui vient immédiatement à l'esprit, c'est la digestion. pourtant, il ne faudrait pas limiter ce qu'on appelle de façon trivial « le ventre » à cette fonction biologique. à travers le livre l'intestin, notre deuxième cerveau , un ouvrage signé par la professeure en nutrition à l'université paris vii denis dide

Les gras, même saturés, peut-être pas si néfastes pour la santé humaine.

Régis Baillargeon

24 oct. 2017

Une vaste étude ontarienne vient ébranler la thèse voulant que le fameux régime «à faible teneur en gras», si cher aux diététistes et aux cardiologues, permette de réduire de façon notable les risques de maladies cardiovasculaires. l'étude de l'université mcmaster, à hamilton, conclut qu'une alimentation contenant une quantité modér

Les jeunes québécois plus enclins à vapoter que les jeunes canadiens.

Régis Baillargeon

23 oct. 2017

La proportion de jeunes québécois qui ont essayé la cigarette électronique est plus élevée que dans le reste du canada, révèle une étude dévoilée lundi par l'institut national de santé publique du québec (inspq). les données recueillies dans le cadre de l'enquête canadienne 2014-2015 sur le tabac, l'alcool et les drogues chez les él

Poissons & crustaces

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

23 oct. 2017

Copyright aquarelle et pastel yves de saint jean poissons, coquillages ou crustacés deux à trois fois par semaine. peu caloriques, pauvres en graisses, riches en protéines, en oméga-3, en oligoéléments, phosphore, calcium, fer, zinc, fluor, ou vitamines b, poissons et crustacés sont bénéfiques pour la santé et sont parfaitement adaptés d

Octobre - semaine 4 - menus & recettes

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

22 oct. 2017

Lundi déjeuner : crudités, grosses crevettes type gambas poêlées dans un peu d’huile d’olive, ail et persil, risotto aux poivrons et piment d’espelette, persil, jus de citron, sel, poivre, eau, pomme, thé. dîner : soupe de légumes maison, boulettes de viande, sauce tomate maison, semoule de couscous, salade verte, pain complet, eau, fr

La kiné maxillo-faciale (avec annuaires)

Cascades

20 oct. 2017

La bonne utilisation de la langue, et des mâchoires est une des clés de la posture. avec la kiné maxillo faciale, on rééduque les mouvements des mâchoires, ainsi que les mouvements de la langue et des lèvres. les masséters sont les muscles parmi les plus puissants du corps humains (~150kg pression), la langue est le dernier gros muscle reli

Manger des legumes et des fruits - la saine attitude

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

20 oct. 2017

Carottes cliché yves de saint jean souvenez-vous de cette campagne « mangez 10 fruits et légumes par jour » lancée dans les années 2000 afin de promouvoir la consommation de ces produits. si la promotion de fruits et légumes est pleinement justifiée, on peut se demander sur quoi repose la recommandation de 10 par jour plutôt que 8, 6 ou 4.

Questions ? sujets à aborder ?

Cascades

18 oct. 2017

J'ai créé cette page pour que les personnes qui veulent aborder des sujets nouveaux puissent le faire. c'est donc une page libre, tous les commentaires et toutes les questions sont permises. si vous voulez suggérer un article, c'est l'endroit où le faire aussi. c'est un blog débutant, je commence à avoir quelques lecteurs, quelques abonnés..

Médicaments anti-douleur

Cascades

18 oct. 2017

Les médicaments restent indispensables dans le traitement de la douleur, bien qu'on puisse espérer réduire leur usage avec les méthodes citées dans ce blog. quand utiliser les anti-douleurs ? - après avoir testé plusieurs méthodes de relaxation et que la douleur est encore trop présente - quand la douleur vous submerge et vous désespère

Attention au gras

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

17 oct. 2017

Que l'on soit diabétique ou pas, l'ennemi n'est pas seulement le sucre mais surtout le gras. manger trop gras favorise la prise de poids car les graisses sont très caloriques. de tous les nutriments, les graisses ou lipides sont les plus caloriques (9kcal/g) et contrairement à ce que la plupart des gens croient, toutes les huiles sont constitué

Ne mettez pas vos bébés devant les écrans . pas avant l'âge de 2 ans.

Régis Baillargeon

16 oct. 2017

La tentation est grande, pour des parents débordés, de transformer la télévision et la tablette en baby-sitter. depuis des années, les spécialistes de la petite enfance tirent à l’unisson la sonnette d’alarme mais la mise en pratique de cette interdiction est plus problématique au sein des foyers. cette question s'est invitée dans les

Posture globale

Cascades

13 oct. 2017

Ce que j'observe chez moi et chez les enfants. devoir toujours se tenir à quelque chose : le rebord d'une table, un mur, une rampe d'escalier. c'est sûr, mes années en hauts talons n'ont pas aidé, mes entorses non plus. néanmoins, mes enfants n'ont pas porté de hauts talons, ils n'ont pas eu d'entorses et ils se soutiennent à quelque chose l

Kinésithérapie et balnéothérapie

Cascades

13 oct. 2017

Tout d'abord, il faut trouver un bon kiné : quelqu'un qui passe 20-25 minutes à masser et qui ensuite vous indique les exercices. pas un kiné qui traite 3 patients en même temps. un kiné peut faire des massages antalgiques, qui vont soulager la douleur. c'est toujours appréciable... il peut aussi rééduquer, et les gestes et massages ne sero

Malade d'avoir trop bu.

Régis Baillargeon

11 oct. 2017

L’hyperhydratation et l’hyponatrémie qui en découle parfois peuvent conduire au coma, voire à la mort. on met beaucoup l’emphase sur l’importance de bien s’hydrater quand on fait du sport. or, il est possible de trop s’hydrater. à chaque marathon ou épreuve sportive, des gens par ailleurs actifs et en bonne santé sont malades d’

7 erreurs qui mettent vos reins en péril

Régis Baillargeon

4 oct. 2017

Danger pour les reins : vous aimez les aliments préparés la plupart des aliments préparés sont chargés sodium, ce qui, non seulement, est mauvais pour votre cœur, mais peut entraîner des problèmes aux reins. si vous présentez des signes que vous mangez trop de sel, votre corps doit éliminer celui-ci dans l’urine ; il élimine aussi en m

Quatre mythes sur la santé oculaire.

Régis Baillargeon

3 oct. 2017

Les enfants qui doivent utiliser une tablette à l’école hypothèquent-ils leur vision en raison de leurs longues expositions à la lumière bleue? à l’approche de la journée mondiale de la vue, le 12 octobre, un optométriste déboulonne certains mythes et corrige quelques imprécisions. les explications de frédéric marchand, optométrist

Une bactérie qui fait obstacle à la chimiothérapie.

Régis Baillargeon

2 oct. 2017

Une étude rapporte qu’une bactérie appelée fusobacterium nucleatumaide les cellules cancéreuses du côlon à résister aux médicaments de chimiothérapie et contribuerait aux récidives de ce cancer. chimiorésistance : l’importance de l’environnement cellulaire la résistance des cellules cancéreuses aux médicaments de chimiothérapie

Sénégal/excision féminine : la pratique continue, malgré une baisse notée

Femmes Action

27 sept. 2017

Scène d'excision article de dieyna sene sept.17 sur http://www.lactuacho.com près de neuf femmes sur dix (88 %) et 84 % des hommes au sénégal ont entendu parler de l’excision. moins d’une femme de 15-49 ans sur quatre (23 %) a déclaré avoir été excisée. selon l’etude de l’ansd publiée en cette fin de semaine, dans plus de la moiti

Le tempo sexuel

Régis Baillargeon

27 sept. 2017

Vos fréquences de relations sexuelles sont préoccupantes pour vous, car elles sont à la baisse ? votre désir n’est pas constant ? vous ne semblez pas toujours être sur la même longueur d’onde érotique que votre partenaire ? il y a peut-être une explication toute simple ! et si vos biorythmes sexuels ne vibraient pas aux mêmes moments..

Vive la randonnée !

Régis Baillargeon

26 sept. 2017

Bonjour à vous chères lectrices et chers lecteurs. quel plaisir de vous retrouver. je vais, toutes les deux semaines, tenter de vous informer des plus récentes découvertes touchant le vaste domaine de la santé et d’apporter des éclaircissements concernant plusieurs problèmes médicaux. je veux aussi vous aider à départager le vrai du fau