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Wrap de falafels aux lentilles corail >
a votre bonheur est une société écologique dans le cadre de ses engagement pour la santé et la planète, nos intervenants sont formés pour préparer des repas des saisons et végétariens. besoin d'aide pour simplifier votre quotidien >>> demandez votre devis personnalisé chaque jour 1 plats est disponi
Gambas aux potimarron et clémentine
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Pain perdu salé >
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Voir la recette sur lundi vert
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Omelette vite faite aux champignons >>>
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Ratatouille de carottes et courgettes à la menthe >>>
remplacer la viande et le poisson, chaque lundi. a votre bonheur est une société écologique dans le cadre de ses engagement pour la santé et la planète, nos intervenants sont formés pour préparer des repas des saisons et végétariens. besoin d'une aide pour préparer vos repas >>> deman
Magret de canard au four
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Boulettes de sarrasin végétariennes aux épinards et au sésame >>>
a votre bonheur est une société écologique dans le cadre de ses engagements pour la santé et la planète, nos intervenants garde d'enfants , femmes de ménage et assistantes de vie sont formées pour préparer des repas sans viande. besoin d'un personnel de maison confirmé e
Salade d’épinards, pamplemousse, avocat et graines de sésame
Voir la recette sur lundi vert
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l'écologie au service des familles
Foie gras poêlé aux lentilles
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Croque veggie >
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Fraîcheur de saumon et pomme verte
ingrédients 400 g de pavé de saumon extrafrais sans la peau 1 pomme verte grannysmith 3 oignons nouveaux 1 petit concombre 1/2 barquette de pousses de shiso 1 avocat mûr 10 cl de crème liquide entière 3 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive 1 brin d'estragon 4 brins de cerfeuil fleur de sel 1 citron 2 cuill
Pâtes aux asperges et aux fèves >
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Coquilles de poisson >
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Biftecks bonne femme >
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Apéritif au crabe >
4 pers. 20 min de préparation entrée automne hiver printemps été
ingrédients 1 kg 150 d'espadon 2 oranges 1 pomelo rose 2 c. à s. d'huile d’olive sel poivre préparation éplucher les agrumes et les peler à vif (ce travail de préparation peut être fait avant et gardé au frigo dans une boîte hermétique). faire chau
Tatin au magret fumé
étapes de préparation pelez les pommes. coupez-les en quartiers, retirez le cœur, taillez-les en lamelles épaisses. faites-les revenir 7 à 8 min à la poêle dans le beurre. préchauffez le four th. 6-7 (200 °c). disposez en rosace les tranches de magret fumé dans 4 moules à tartelettes antiadhésifs, en les alternant
Velouté à la châtaigne
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Brochettes de saint-jacques au citron et fondue de poireaux >
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Tartine facile aux asperges et au fromage de brebis >>>
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Sapin feuilleté au pesto
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Wok de tofu aux petits légumes pour repas végétarien protéiné >>>
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l'écologie au service des familles
Espadon orange et pomelo >
4 pers. 15 min de préparation + 4 min de cuisson plat principal automne hiver
ingrédients 1 kg 150 d'espadon 2 oranges 1 pomelo rose 2 c. à s. d'huile d’olive sel poivre préparation éplucher les agrumes et les peler à vif (ce travail de préparation peut être fait avant et gardé au frigo dans une boîte herméti
Salade d’épinards, pamplemousse, avocat et graines de sésame >>>
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Pastilla de lotte aux épinards
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Tarte au potimarron >
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Cake marbré étoilé
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Brochette de crevettes au gingembre >
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Préparation des repas avec vos enfants >
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Boudins blancs aux pommes
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Crème de morilles et copeaux de foie gras
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Gratin de potimarron et champignons >
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Éclair au saumon fumé
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Sauce béchamel >
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Mini bûches saumon et tarama
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Pâtes au tofu nature et à la sauce soja >
remplacer la viande et le poisson, chaque lundi. a votre bonheur est une société écologique dans le cadre de ses engagement pour la santé et la planète, nos intervenants sont formés pour préparer des repas des saisons et végétariens. besoin d'une aide pour préparer vos repas >>> demandez votre d
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Rosettes de papier >
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Carpaccio végétarien de betteraves au parmesan >
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Potimarron aux épices, foie gras et mouillette de pain d’épices
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Quiche lorraine >
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Egg boat au poivron et mozzarella >
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Le bonhomme de pain d'épice
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Choux croquants au crabe
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Soupe de carottes et poids chiches >
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Jus de citron détox
ce jus de citron est une boisson idéale dans le cadre d’une cure détox. ce coupe-faim naturel favorise la perte de poids et aide à avoir un ventre plat. pour que les effets détox de cette boisson soient visibles, consommez-la chaque matin à jeun pendant plusieurs jours.
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Bûche à la mousse au chocolat et baileys au thermomix
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Wok poulet et légumes >
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Cheesecake au saumon fumé et fromage carré frais
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Poulet coco et banane >
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Pourquoi tout ce que j'aime est mauvais pour la santé ?
pizzas, burgers, pâtes carbonara… vous êtes convaincus de devoir les rayer de votre alimentation pour être en bonne santé ? faux ! d’abord parce que l’équilibre alimentaire ne se fait pas sur un seul repas, vous avez toute la semaine pour équilibrer votre alimentation, ensuite par