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Communauté santé mieux-vivre

Tous les blogs et les articles qui rapport au sujet de mon blog serons dans cet communauté. J'attend vos blogs à bras ouvert.

Gérée par Régis Baillargeon

Tags associés : santé

17 blogs

690 posts

01/03/2016

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Articles récents de cette communauté

Travail: la bonne forme aide à résister au stress.

Travail: la bonne forme aide à résister au stress.

Les gens qui sont en bonne forme physique résistent ensuite mieux au stress au travail, selon des chercheurs suisses et suédois. les scientifiques ont mesuré le degré de forme physique de 200 suédois (dont une moitié d'hommes, avec un âge moyen de 39 ans). ils ont aussi mesuré différents facteurs de risque pour la maladie cardiovasculaire,
Faire du vélo est bon pour le coeur.

Faire du vélo est bon pour le coeur.

Faire du vélo pour se détendre ou pour aller travailler est bon pour le coeur, rappellent deux études publiées simultanément par le journal médical circulation et le journal of the american heart association. des chercheurs de l’université du danemark-sud ont ainsi étudié 45 000 adultes danois âgés de 50 à 65 ans et qui faisaient du v
    Au Royaume-Uni, l'excision reste une réalité

au royaume-uni, l'excision reste une réalité

Article du 13/10/16 sur euronews.com d’après un rapport publié en février dernier par les nations unies, au moins 200 millions de filles et de femmes en vie aujourd’hui ont subi des mutilations génitales dans trente pays, en particulier en egypte, ethiopie et indonésie. mais il n’y a pas qu’en afrique ou en asie qu’elles sont pratiqu
Des scientifiques détruisent l'un des mythes du sexe.

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Le thème fait peut-être sourire mais la problématique, elle, est bien sérieuse. le new england journal of medicine (nejm) a rendu compte d'une étude concernant les mythes de l'obésité. la source scientifique s'est demandé pourquoi il était aussi difficile de lutter contre ce fléau qui est en passe de réduire l'espérance de vie des jeune
L’estime de soi et le sport.

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C’est bien connu, l’activité physique permet le développement des habiletés motrices chez l’enfant. par exemple, la pratique du triathlon, qui combine trois sports accessibles aux jeunes (nage, vélo, course à pied) développe la coordination, l’équilibre et la proprioception. de ce fait, l’acquisition de ces habiletés a aussi une g
Prévenir les pathologies hivernales

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Adopter la naturopathie au quotidien la naturopathie en deux lettres : h comme hygiène de vie, harmonie corps esprit p comme prévention, proche de la nature préserver sa santé et se maintenir en forme les fleurs de bach, la gemmothérapie, l’aromathérapie, la gestion du stress, la phytothérapie, l’oligothérapie…. des solutions naturell
La durée de la vie humaine aurait atteint ses limites.

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Après que l’espérance de vie n’a cessé d’augmenter au cours du 20e siècle, la durée maximale de la vie humaine pourrait avoir été atteinte, conclut une étude publiée la semaine dernière dans la revue scientifique nature. «nos résultats suggèrent fortement que la durée maximale de vie des êtres humains est fixe et soumise à des
Plaidoyer pour davantage de yoga à l’école.

Plaidoyer pour davantage de yoga à l’école.

Dans la classe de maternelle de madame johanne, les enfants se relaxent après le dîner. tantôt ils sont couchés sur leur serviette, tantôt ils dessinent ou regardent un livre. parfois aussi, leur enseignante les invite à prendre la posture de l’étoile ou à méditer en lotus. ils ne sont pas les seuls. l’année dernière, leurs amis des
Sida: Des résultats encourageant pour un nouveau traitement.

Sida: des résultats encourageant pour un nouveau traitement.

Le virus du vih a complètement disparu du sang d’un homme britannique participant à une étude clinique sur un nouveau traitement pour guérir le sida. bien que cet échantillon soit mince, ce résultat est encourageant, selon les chercheurs. ce nouveau traitement, mis au point par des chercheurs britanniques de cinq universités et testé sur
Une sortie par mois: le bon remède contre le divorce.

Une sortie par mois: le bon remède contre le divorce.

Les couples mariés qui s'octroient une soirée en tête-à-tête par mois réduisent leurs risques de divorce, d'après une nouvelle étude. l'ancien premier ministre britannique david cameron et sa femme samantha, tout comme le président américain barack obama et sa femme michelle ne jurent que par ce rendez-vous mensuel, mais il est tout aussi
Nouveau Guide alimentaire souhaité pour 2017.

Nouveau guide alimentaire souhaité pour 2017.

En congrès ce week-end à montréal, l’ordre professionnel des diététistes du québec souhaite que le nouveau guide alimentaire canadien, revu et corrigé, soit publié dès l’an prochain. la présidente de l’ordre, paule bernier, estime qu’il a besoin d’être «rafraichi» et adapté aux plus récentes données scientifiques, «le plu
programme d'exercices à faire au parc.

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Exercices simples à faire au parc! échauffement : commencez par marcher pendant 3 à 5 minutes à un bon rythme avant de commencer l'entrainement. 8 exercices 1- alternance jogging et marche (30 sec / 30 sec = 5 minutes) enchainez avec un jogging de 30 secondes suivies de 30 secondes de marche. effectuez cette alternance 5 fois pour un total de 5
Les vertus insoupçonnées de la souplesse.

Les vertus insoupçonnées de la souplesse.

La plupart des gens gardent un mauvais souvenir des professeurs de gym de leur enfance, avec leur fixation sur l’importance de bien s’étirer… pourtant, ils avaient raison! augmenter sa flexibilité offre de nombreux bénéfices: réduction des maux de dos, amélioration de la circulation, adoption de postures plus adéquates. le chiropratici
Quoi manger avant une course?

Quoi manger avant une course?

Fit & gourmande c’est une kinésiologue, karine larose, et une nutritionniste, alyssa fontaine, de nautilus plus qui vous partagent leurs meilleurs trucs et conseils sur l’alimentation, l’entrainement et la motivation! suivez-les et découvrez à quel point le parcours vers un meilleur bien-être est tout aussi gratifiant que l’atteinte des
Découverte québécoise pour mieux comprendre le cancer du cerveau.

Découverte québécoise pour mieux comprendre le cancer du cerveau.

Frédérick antoine mallette une découverte effectuée par des chercheurs québécois, publiée aujourd’hui dans la revue nature communications, permet de mieux comprendre certaines causes du cancer du cerveau et ouvre la porte à des traitements de chimiothérapie personnalisés et plus efficaces. au canada, 75% des gens qui reçoivent un diagn
Cinq trucs contre le grignotage.

Cinq trucs contre le grignotage.

Il est fréquent de s’empiffrer sans qu’on s’en rende compte, et ce, même si on n’a pas faim. afin de prévenir cette manie, la nutritionniste johane vézina propose cinq conseils pour retrouver de saines habitudes. éviter d’acheter des produits qui incitent au grignotage chocolat, jujubes, croustilles, biscuits et autres produits du ge
Quand le yoga et la course à pied font bon ménage.

Quand le yoga et la course à pied font bon ménage.

Les deux cofondateurs du club de course à pied l’escouade, stéphanie deslauriers et sylvain paré. le roga s’invite dans la région. tirant son nom des mots « run » et yoga, le roga combine les bienfaits de ces deux activités. une démonstration se déroulera au récré-o-parc de sainte-catherine, le 18 septembre. «l’événement s’adr
Le sommeil contribue à l’apprentissage

Le sommeil contribue à l’apprentissage

Des périodes de sommeil entre les séances d’étude semblent aider à se souvenir de ce que l’on a appris et à faciliter le réapprentissage de ce que l’on a oublié, même six mois plus tard, selon une étude publiée par le journal médical psychological science. la psychologue française stéphanie mazza, de l’université de lyon, a pr
BOURRACHE : la plante qui rend heureux

Bourrache : la plante qui rend heureux

Avez-vous de la bourrache, la "plante qui rend heureux" ? si les anciens l’appelaient « la plante qui rend heureux », ils savaient bien pourquoi ! à vous aujourd’hui de profiter de cette « simple » aux immenses qualités… et de plus facile à trouver puisque la bourrache, cette jolie fleur bleue, pousse sauvagement au bord des sentiers e
Pourquoi on devrait «abuser» du melon d'eau.

Pourquoi on devrait «abuser» du melon d'eau.

L'été arrive et amène avec lui quantité de fruits de saison, dont le melon d'eau. en plus d'être agréable en bouche, ce fruit est riche en lycopène, un puissant antioxydant qu'on trouve également dans les tomates et qui diminuerait le risque d'avc. une étude menée en finlande estime ainsi que les personnes ayant de hauts niveaux de lycop
Triathlon: le dépassement de soi.

Triathlon: le dépassement de soi.

Aujourd’hui, on comprend mieux que jamais l’importance de l’activité physique dans le développement des enfants, et même des adultes. c’est pourquoi les parents encouragent leurs enfants à participer à toutes sortes d’activités sportives. ils savent que les enfants y trouveront du plaisir et qu’ils y feront de très nombreux appre
Les troubles anxieux touchent davantage les femmes.

Les troubles anxieux touchent davantage les femmes.

Les troubles anxieux touchent davantage les femmes et les jeunes de 35 ans et moins, selon une analyse réalisée par des chercheurs de l’université britannique de cambridge. leur analyse a aussi déterminé que le problème est plus répandu en amérique du nord et en europe de l’ouest qu’ailleurs dans le monde. la professeure olivia remes
Cinq trucs pour prévenir les coups de soleil.

Cinq trucs pour prévenir les coups de soleil.

La surexposition au soleil peut entraîner toutes sortes de problèmes de santé, dont le cancer de la peau. le directeur de l’institut national du cancer du chili, ronny muñoz, partage ici quelques mesures de prévention simples. vêtements appropriés l’une des mesures de base pour se protéger du soleil est de porter les bons vêtements et
La psychothérapie par l'EMDR des victimes d'abus sexuels

La psychothérapie par l'emdr des victimes d'abus sexuels

La psychothérapie par la désensibilisation et retraitement des informations avec l'aide de mouvements oculaires (emdr) peut être appliquer chez des victimes qui présentent les indications de cette approche. dans la plupart de temps, l'emdr est indiqué chez des personnes qui ont été traumatisées qui présentent un syndrome de stress post-tra
Cancer: nouvelle technique de marquage des cellules.

Cancer: nouvelle technique de marquage des cellules.

Le chercheur santiago costantino de l’université de montréal a créé une méthode unique qui permet désormais d’isoler et repérer facilement chacune des cellules du corps par photoblanchiment. une découverte importante pour les chercheurs qui s’intéressent notamment aux cellules cancéreuses. «on met quelques lumières phosphorescente
Oui aux matières grasses... mais lesquelles?

Oui aux matières grasses... mais lesquelles?

Le co-auteur d'une nouvelle étude, david haslam, président du national obesity forum, organisme britannique qui a publié la recherche, affirme que les récents efforts pour dicter une alimentation plus saine n'ont mené qu'à une augmentation de l'obésité et des diabètes de type-2. l'idée, désormais, serait de couper le sucre et les glucide
Nouvel espoir pour guérir l’hépatite C.

Nouvel espoir pour guérir l’hépatite c.

Le traitement daklinza peut maintenant être utilisé avec le sofosbuvir pour lutter contre les formes les plus complexes de l'hépatite c. une combinaison de traitements tout juste approuvée par santé canada permettra de guérir les patients atteints à la fois de l’hépatite c et du vih ou de maladies du foie, notamment celles ayant nécessit
Abus sexuel, quand la victime connaît son agresseur.

Abus sexuel, quand la victime connaît son agresseur.

Les parents savent bien qu'ils doivent respecter l'intimité de leurs enfants. l'agresseur est dans la plupart de temps quelqu'un qui est proche de la victime. il est temps de demander de l'aide. a. dis-toi, plus jamais comme avant même si : ce n'était qu'une seule fois, les attouchements ou les caresses, les propos déplacés, les intimidations,
POTS DU DRUIDE : le retour !

Pots du druide : le retour !

Pots du druide le retour ! chic, dès le mois de mai, c’est le grand retour des pots du druide ! les herbes aromatiques et les plantes sauvages battent leur plein, profitez-en ! pour autant qu’elles soient comestibles, bien sûr, et à votre goût, elles sont toutes susceptibles de parfumer et de dynamiser votre eau, tout en se transformant en
La diversité des sports d’été.

La diversité des sports d’été.

Les sports à enchaînements multiples sont très accessibles et parfaits pour une pratique en famille. le scientifique du sport istvan balyi a démontré qu’avant l’adolescence, les enfants devraient diversifier leurs activités physiques plutôt que de se concentrer sur une seule et même discipline. la pratique de divers sports en bas âge f
Notre espérance de vie a encore augmenté.

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Un enfant peut espérer vivre 71,4 années. l'espérance de vie dans le monde a augmenté de cinq ans entre 2000 et 2015, a annoncé jeudi l'organisation mondiale de la santé (oms), grâce notamment aux progrès enregistrés en afrique contre le sida et le paludisme. les gains en longévité accomplis au cours des 15 dernières années sont les pl
Le TDAH peut se développer chez l'adulte.

Le tdah peut se développer chez l'adulte.

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (tdah), qu'on croyait jusqu'ici se développer uniquement chez l'enfant, peut également toucher l'adulte, suggèrent deux études. avoir de la difficulté à se concentrer, avoir la bougeotte et avoir de la difficulté à contrôler son impulsivité sont autant de symptômes associ
Se remettre en forme en 5 points.

Se remettre en forme en 5 points.

Après un hiver cloîtré et emmitouflé dans ses couvertures, on ressent l’appel des souliers d’exercice! voici cinq conseils pour se remettre à l’entraînement. 1. prendre le temps de cibler ses besoins et ses capacités l’offre est grande sur le marché de l’entrainement physique. quand vient le temps de choisir un nouveau programme,
La maltraitance infantile : le rôle des familles dans la prévention.

La maltraitance infantile : le rôle des familles dans la prévention.

C'est aux parents d'assumer leur rôle d'informer leurs enfants des difficultés qu'ils peuvent rencontrer dans la vie. tous les adultes ne répondent pas présent à cette invitation. si les parents n'ont pas informé ou protégé leurs enfants, une sensibilisation et un renforcement de compétences éducatives peuvent aider les parents à jouer l
Quelles mesures doit-on appliquer pour protéger les enfants battus ?

Quelles mesures doit-on appliquer pour protéger les enfants battus ?

A. quand le diagnostic est confirmé, c'est quoi la meilleure protection ? il est du devoir des professionnels soignants ou non soignants de signaler aux autorités juridico-administratives un cas d'un enfant battu ou maltraité. ne pas répondre à cette obligation professionnel risque de faire de vous un complice ! les parents ou les adultes ayan
Les conséquences du syndrome de Munchhausen.

Les conséquences du syndrome de munchhausen.

A. dans les critères de gravité on retrouve : -âge de l’enfant (< 2 ans), -existence de signes vitaux : apnées, malaises évoquant une suffocation intentionnelle ou une intoxication. -des antécédents familiaux de mort subite inexpliquée du nourrisson qui sont le plus souvent des cas antérieurs de syndrome de munchhausen non diagnostiqué.
Dangers des cigarettes électroniques pour les jeunes.

Dangers des cigarettes électroniques pour les jeunes.

Les cigarettes électroniques sont responsables de plus en plus de cas d’empoisonnements de jeunes enfants, selon une nouvelle étude. la plupart des cas sont ceux d’enfants qui ont avalé de la nicotine liquide. la majorité des victimes n’ont pas été touchées gravement, mais un enfant est mort et d’autres ont connu des problèmes de sa
Miser sur les classes de barre au sol.

Miser sur les classes de barre au sol.

La danse classique continue son ascension parmi les tendances forme : en 15e place du classement de l’american college of sports medicine en 2016, elle ne figurait même pas au palmarès il y a trois ans. il y a fort à parier que les mannequins de victoria’s secret gigi hadid et lily aldridge contribuent au mouvement en plébiscitant le progra
De plus en plus de commotions au terrain de jeu.

De plus en plus de commotions au terrain de jeu.

Chicago – les commotions cérébrales sont de plus en plus fréquentes au terrain de jeu, surtout lors de l’utilisation des grimpeurs et des balançoires, selon une nouvelle étude du gouvernement américain. la plupart des blessures sont sans gravité, mais les commotions cérébrales sont potentiellement graves et les chercheurs estiment que
Tout ce que vous devez savoir sur les probiotiques.

Tout ce que vous devez savoir sur les probiotiques.

Certains aliments contiennent des probiotiques, comme le yogourt. faut-il prendre des probiotiques, ces suppléments alimentaires faits de bactéries, pour être en santé? manger sainement ne suffit-il pas? métro présente ce qu’il faut savoir sur cette question. dans le merveilleux monde des produits santé, les probiotiques volent la vedette
Les bienfaits du régime méditerranéen confirmés.

Les bienfaits du régime méditerranéen confirmés.

Une alimentation méditerranéenne riche en fruits, en légumes, en poisson et en aliments non préparés est associée à une réduction du risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (avc) chez les gens qui souffrent déjà d’une maladie coronarienne, selon une nouvelle étude néo-zélandaise. les chercheurs ont également
Conséquences de harcèlement scolaire.

Conséquences de harcèlement scolaire.

Les victimes de harcèlement scolaire courent un grand danger de : décrochage scolaire et une déscolarisation probable. tout commence doucement et progressivement l'enfant va présenter une phobie scolaire. desocialisation : la victime perd tous ses amis et se retire de toutes les activités scolaires ou parascolaires par peur d'être agressée.
Prévenir la maltraitance par la sensibilisation des parents.

Prévenir la maltraitance par la sensibilisation des parents.

Les parents ont besoin d'un soutien éducatif sous forme des formations et enseignement. ces informations changent le mode de vie aux seins de famille à risque. au cours de diverses campagnes de sensibilisation et formation, on peut initier des activités ou programmes visant : -des visites d'infirmières à domicile pour fournir aux parents un so
De l'aide pour les pervers et auteurs d'abus et maltraitance infantile.

De l'aide pour les pervers et auteurs d'abus et maltraitance infantile.

Il peut nous arriver de penser que nous faisons ce que nous avions subi dans notre jeune enfance. les auteurs d'abus et maltraitance doivent savoir qu'il n'y a aucune raison pour perpétrer ces actes ignobles. ils sont classés parmi les crimes. maltraiter son prochain est punissable par la loi. les abus sexuels détruisent et ruinent la vie des vi
Les enfants maltraités endurent la souffrance extrême.

Les enfants maltraités endurent la souffrance extrême.

Chaque jour, dans différents pays du monde entier, les enfants sont violentés. la souffrance qu'il endurent est extrême. parmi ceux qui agressent ces victimes, nous retrouvons les adultes non bienveillants ou les autres enfants violents. la violence physique, psychologique, verbales, etc. sont source de cette souffrance. quelques enfants peuvent
Pourquoi les amoureux perdent parfois l'appétit.

Pourquoi les amoureux perdent parfois l'appétit.

Ah l'amour! s'il nous fait ressentir de petits papillons dans le ventre, il peut aussi nous nouer l'estomac. à tel point que certains chercheurs estiment qu'il est possible de perdre jusqu'à 5 kg au cours des 3 à 6 premiers mois d'une relation amoureuse. ce trouble trouve son origine dans le cerveau. lorsque notre coeur bat la chamade, notre enc
Le drame des lésions de la moelle épinière

Le drame des lésions de la moelle épinière

Chaque année, entre 250 000 et 500 000 personnes sont victimes d'une lésion de la moelle épinière, selon l'organisation mondiale de la santé. des blessures graves très souvent à l'origine de handicaps physiques ou sensoriels puisque la moelle épinière est une structure essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. logé au sein de
5 exercices pour prévenir le mal de dos.

5 exercices pour prévenir le mal de dos.

Les problèmes au dos n'épargnent presque personne: ils sont parmi les causes les plus fréquentes d'incapacité physique, tous pays confondus, surclassant ainsi le diabète et les maladies pulmonaires obstructives chroniques. lorsque les problèmes perdurent, leurs impacts se répercutent dans toutes les sphères de nos vies, tant dans nos activi
Comment démasquer un abuseur sexuel ?

Comment démasquer un abuseur sexuel ?

Un abuseur est le plus souvent connu par sa victime. il développe une relation étroite à l'insu de cette dernière. au début, tout laisse penser qu'il est plein de gentillesse, d'amour, d'affection, de bienveillance. par après, la victime se trouve dans une position de non retour et commence à subir une violence physique et psychologique. l'a
VIOLETTES : Prolongez le plaisir !

Violettes : prolongez le plaisir !

Comment prolonger le plaisir des violettes ? si décoratives et vraiment craquantes lorsqu’elles sont cristallisées, les tendres violettes sont de belles alliées chaque fois que l’on a besoin de douceur. ses fleurs et ses feuilles ont des propriétés expectorantes, sédatives et sudorifiques. gorge irritée, toux ? profitez de ses qualités,
Un guichet d'accès unique à un médecin de famille.

Un guichet d'accès unique à un médecin de famille.

Le ministre de la santé gaétan barrette a annoncé la création d'un nouveau guichet d'accès à un médecin de famille (gamf) sur internet. depuis lundi, on peut ainsi s'inscrire directement sur la liste des patients en attente d'un médecin de famille. «en centralisant la réception des demandes d'inscription auprès de la régie d'assurance m
Les actes d'abus sexuel.

Les actes d'abus sexuel.

3. psychologique : l'abuseur dépasse la frontière entre le relationnel et le sexuel (un intérêt excessif pour la sexualité de son enfant) ou entre le physique et le sexuel (des lavements répétés, vérification des couchettes, etc. ), fait des commentaires sexuels à propos du corps d’un enfant (un intérêt trop marqué pour le développe
Ces plats dangereux  qui pourraient vous faire du mal

Ces plats dangereux qui pourraient vous faire du mal

Le fugu ou poisson globe un hotdog voici des plats qui pourraient vous causer quelques soucis de santé. certains de manière plutôt surprenante. ainsi, le hot-dog peut vous jouer des mauvais tours. en effet, en le mangeant, il pourrait se coincer dans votre gorge et vous étouffer. passons au bien connu fugu, ce poisson-globe qui se gonfle. les n
Cancer: une prise de sang pour détecter la maladie.

Cancer: une prise de sang pour détecter la maladie.

La cancérologue française patrizia paterlini-bréchot a mis au point un test qui, par une prise de sang, permet de détecter de manière précoce tout type de cancer. les premiers tests commencent à être commercialisés. la ministre de la santé marisol touraine voit dans ce nouveau test une «promesse de bouleversements considérables dans la
Un nouveau médicament anticancer testé à Montréal.

Un nouveau médicament anticancer testé à montréal.

Un médicament anticancer expérimental, esp-01, sera testé dans trois hôpitaux montréalais sur des patients atteints de cancer avancé. les patients atteints de cancer du sein, colorectal et ovarien qui répondent mal aux traitements actuels seront les premiers au monde à essayer cette molécule devant stopper la prolifération des cellules ca