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Il faut une betterave crue vinaigre balsamique huile d olive sel et poivre et du fromage frais cumin poudre (facultatif) et persil frais haché. comment la sublimer. tout d abord la cuisson. j ai tout testé le micro onde, la vapeur... et je reviens au four traditionnel. il le manquait ce petit goût de fumé. je l enveloppe dans du oapier cuisson