Doro

Grande gourmande et souvent au régime! Je me suis découverte une passion pour la cuisine il y a quelques années. Vous trouverez sur ce blog des recettes équilibrées et de saison.

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Les petits plaisirs de doro

Cuisine légère et gourmande convertie en pp, sp WW et calories

Doro

Articles : 1594

Depuis : 11/02/2010

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Salade de lentilles aux patates douces

6 mars 2025

Je profite de cette superbe météo pour vous poster une nouvelle recette de salade de saison! sait-on jamais que l'on replonge dans cette grisaille sans fin.. j'adore la betterave et ce n'est pas la première fois que je l'associe à des lentilles comme ici dans cette recette de salade de lentilles au pamplemousse retrouvez également la recette e

Gratin d'endives a la moutarde

15 avr. 2025

Je vous repartage aujourd'hui une recette présente depuis 2019 sur mon blog, j'en ai profité pour la tourner en vidéo pour mon compte instagram. mon mari adore les endives mais les enfants n'en sont pas fans, et pourtant cette fois-ci, tout le monde a mangé son assiette! petite victoire! ww: 14 points pour la totalité soit 4 points par personn

Tortiquiche champignons chorizo

19 mars 2025

On se retrouve aujourd'hui avec une délicieuse recette de tortiquiche. je vous ai déjà proposé plusieurs versions que j'adore mais celle-ci je l'aime particulièrement, pourtant je ne suis pas fan de chorizo de base! retrouvez également la recette en vidéo sur instagram calories: 426 kcal pour la totalité ww : 10 points pour la totalité n'h

Crumble saumon poireaux

23 mars 2025

On se retrouve aujourd'hui avec un crumble salé, ça faisait longtemps! j'essaye de manger un peu plus de poisson même si c'est compliqué pour moi alors j'ai opté pour du saumon fumé car j'adore ça mais vous pouvez également utiliser un pavé de saumon frais. retrouvez également la recette en vidéo sur instagram calories: 1122 kcal pour la

Overnight porridge

23 avr. 2025

Je vous propose aujourd'hui une nouvelle recette de petit déjeuner proposée dans le cadre d'une journée dans mon assiette ( je vous ai publié la journée hier sur mon compte instagram! retrouvez également la recette en vidéo sur mon compte instagram calories: 254 kcal par personne ww : 5 points par personne pour les abonnés ww, vous pouvez a

Pates au boeuf et carottes

2 mars 2025

Dernière recette proposée dans le cadre d'une journée dans mon assiette que je vous ai partagée sur mon compte instagram mardi c'est le genre de plat équilibré parfait qui plait à toute la famille ! forcément, mes enfants sont fans de pâtes! retrouvez également la recette en vidéo sur mon compte instagram calories: 1599 kcal pour la tota

Bowlcake choco cacahuete

20 mars 2025

On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette de petit déjeuner, c'est rare que j'en propose car pour moi le pain c'est sacré le matin mais j'ai décidé de vous en proposer dans le cadre de mes "journée dans mon assiette". j'ai pris cette recette chez claire happy diet, une valeur sûre ! retrouvez également la recette en vidéo sur ins

Gateau au skyr citron vert

26 févr. 2025

Je vous ai partagé une journée dans mon assiette hier sur mon compte instagram, voici donc la première recette de cette journée qui n'est autre qu'une très vielle recette de mon blog ( 2018 rien que ça ) ! je ne me lasse pas de la texture de ce gâteau et de son léger goût de citron vert! il se conserve très bien au frigo en plus! calories

Salade de lentilles pamplemousse feta

26 mars 2025

Je vous repartage aujourd'hui une salade proposée dans le cadre de ma "journée dans mon assiette" de lundi sur instagram, c'est une recette trouvée à l'époque chez livionna, avec laquelle je m'étais véritablement régalée. je la fais régulièrement depuis ! calories: 406kcal par personne ww : 7points par personne pour les abonnés ww, vous

Gaufres butternut avocat saumon

27 févr. 2025

C'est une recette de gaufres que je vous ai déjà proposé ! cette fois ci je les ai accompagnées d'avocat et de saumon fumé, combo que j'adore. vous pouvez les congeler sans problème et les passer au airfryer ou au grille pain pour les décongeler :) retrouvez également la recette en vidéo sur mon compte instagram calories: 1357 kcal pour la