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Mon journal Fitness

Une alimentation saine et une forme physique au quotidien
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Robe satin de soie

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Depuis : 15/11/2013
Categorie : Mode, Art & Design

Articles à découvrir

Sauce passe-partout + Omelette soufflée

Sauce passe-partout + omelette soufflée

Le chou fleur est clairement ma découverte de 2015.. avant je n'en achetais jamais, maintenant à chaque semaine, mon panier d'épicerie en contient au moins 3 !! je vous ai parlé de ma recette de ''riz frit pas de rit '' donc l'ingrédient secret est justement le chou fleur. ce soir, je vous parle d'une sauce super santé et super passe-partout.
Etsy : Invitations

Etsy : invitations

Etsy c'est vraiment un trésor qui regorge de trucs super cool pour son mariage/bal/party/shower ! pour ceux qui ne connaissent pas ce site génial : ben vous allez le connaître ! etsy c'est un site en ligne où l'on peut acheter un peu de tout, d'un peu partout et 100% artisanal. perso, je suis tombé en amour avec plusieurs cartons d'invitations
Le jour ou j'ai voulu des yeux de biche

Le jour ou j'ai voulu des yeux de biche

C'est au salon àdomicils que je me suis rendu hier matin pour tester les faux cils. http://www.salonadomicils.com/ aimez ici ----> https://www.facebook.com/adomicils?fref=ts quelle femme n'à jamais rêvé d'avoir des cils plus longs et plus volumineux ? aucune ! la preuve : les 20 millions (j'exagère à peine) de mascaras mis en vente toujours p
Crêpes santé

Crêpes santé

Mon ryan est un grand fan de crêpes. matin,midi,soir, si je lui demande ce qu'il a le goût de manger il me répond : des crêpes ! un jour, j'ai fait cette recette que j'ai appelé "crêpes santé", mes enfants l'on immédiatement adopté. depuis ce jour on me demande presque tout les matins... des crêpes santé ( on aura jamais passé aussi vit
Pas de chicane dans ma cabane.. Merci WellDunn !

Pas de chicane dans ma cabane.. merci welldunn !

Avez-vous du mal à trouver de beaux bijoux pour vos petits garçons ? parce que disons-le, nos petits z'hommes aiment, eux aussi, les belles choses ! j'en avais assez de m'entendre répéter à mon fils qu'il ne pouvait porter les colliers de sa sœur parce que les colliers c'étaient pour les filles, alors qu'en réalité, je n'arrivais tout simp
Mon expérience scientifique... (tellement pas) !

Mon expérience scientifique... (tellement pas) !

On aime ça le diy ! on aime ça faire nos choses maisons ! c'est souvent économique, écologique et plus bénéfique aujourd'hui, j'ai testé une recette de fond de teint trop simple à faire. pour la recette nous avons besoin de seulement 3 ingrédients : wow ! on commence donc par mélanger 1 cuillère à soupe de fécule de maïs avec un peu d
One love : Le thé vert <3

One love : le thé vert <3

Je suis une des rares personnes qui n'aiment pas le goût du café. je m'étais donc fait à l'idée que je n'aimerais sûrement pas tout ses ''confrères '' non plus. un jour par contre, j'ai entendu parlé des bénéfices du thé vert, non seulement pour la perte de poids mais pour la santé en général. depuis, chaque matin commence par un bon
La course, ce sport si facile à adopter

La course, ce sport si facile à adopter

La course est l'un de mes sports préférés ! je n'ai pas le ''guts '' de le pratiquer l'hiver mais l'été j'en fais presque à tous les jours. ce que j'aime de la course/jogging/marche rapide ( bref, vous avez compris.. ) c'est qu'elle fais partie des sports hyper accessible pour pas mal tout le monde. il suffit de faire quelques pas, d'ouvrir l
Lasagne roulée '' Hawaïenne ''

Lasagne roulée '' hawaïenne ''

J'ai longtemps pensé que lorsque nous voulions perdre du poids nous devions complètement bannir les féculents de notre vie. je voyais une recette du genre et je ''skippais '' automatiquement. je me rends compte que c'est malheureusement la mentalité de plusieurs personnes. la règle des trois '' p '' vous connaissez sûrement ; pain, pâte et p
'' Mariage pluvieux, mariage heureux '' qu'ils disent ..

'' mariage pluvieux, mariage heureux '' qu'ils disent ..

On aura beau être la pro de la planification pour notre mariage s'il y a une chose qu'on ne peut pas contrôler ( surtout au québec... ) c'est bien la température.. si la pluie se pointe le jour j ne paniquez pas pour votre séance photo !! plusieurs auraient tendance à chercher à se cacher à l'abri, un peu n'importe où, dans un endroit peu