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Mamylie

Mamylie

"Nourris bien ton corps pour que ton âme y reste plus longtemps" C'est un peu ma devise, malgré que ma gourmandise me rattrape de temps en temps ! Sur ce blog je souhaite vous faire partager ma passion pour la cuisine, vous y trouverez des recettes simples, rapides, et familiales, détaillées en photos. C'est une cuisine sans chichi, pour toutes les personnes en manque d'inspiration, ou qui désire découvrir de nouvelles recettes. J'y ajoute également le calcul des calories, car étant moi même en rééquilibrage alimentaire depuis quelques années, je pense que c'est important de savoir comment on mange, pour ne pas crier au secours quand on monte sur Dame Balance 😂 Voilà j'espère que vous prendrez plaisir, à me lire et à me suivre .... bonne ballade dans ma petite cuisine

Ses blogs

Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Mamylie Mamylie
Articles : 548
Depuis : 14/11/2021
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Poulet et crevettes aux pousses de soja

Poulet et crevettes aux pousses de soja

Bonjour mes gourmands(es) aujourd'hui je t'emmène avec moi, réaliser un poulet aux crevettes et pousses de soja c’est très facile et très rapide à faire, tu peux si tu le souhaite l’accompagner d’un peu riz blanc ou même de quelques nouilles chinoise 👉 90 cal les 100 gr pour 4 personnes 440 gr d'escalopes de poulet coupées en cubes
Brownie aux brocolis et à la feta

Brownie aux brocolis et à la feta

Bonjour mes gourmands(es) aujourd'hui je t'emmène avec moi, pour une nouvelle recette en pas à pas, où l'on va réaliser ensemble un brownie moelleux aux brocolis et à la feta, c'est le genre de recette idéal pour accompagner un barbecue ou un pique nique !! 👉 124 cal les 100 gr / ou 1/4 du brownie pour 468 cal pour 4 personnes 900 gr de br
Champignons à la carbonara

Champignons à la carbonara

Champignons à la carbonara 😍 bonjour mes gourmands(es) 😍 aujourd'hui je t'emmène avec moi, pour une nouvelle recette en pas à pas, on va réaliser des champignons à la carbonara, c'est hyper simple, hyper rapide et délicieux 👉 91 cal les 100 gr pour 4 personnes 920 gr de champignons entiers (en conserve) 200 gr de lardons de volaille
Gratin de riz aux courgettes

Gratin de riz aux courgettes

Gratin de riz aux courgettes bonjour mes gourmands(es) aujourd'hui, je vous propose de réaliser ma meilleure recette de riz, c'est celle où j'y ajoute des courgettes, avec en plus une préparation très gourmande !! 👉 105 cal les 100 gr pour 4 personnes 200 gr de riz cru 700 gr de courgettes crues 4 tranches de rôti de porc (ou autre charcut
Croque monsieur à l'œuf

Croque monsieur à l'œuf

Croque monsieur à l'œuf bonjour mes gourmands(es) aujourd'hui je te retrouve, pour une nouvelle recette en pas à pas, pour réaliser de délicieux croque monsieur à l'œuf 👉 279 cal pour 1 croque monsieur pour 8 croques monsieur : 16 tranches de pain de mie sans croûte 16 tranches de jambon 2 œufs entiers (j'avais prévu 3 œufs, mais 2 o
Tagliatelles au roquefort

Tagliatelles au roquefort

Tagliatelles au roquefort 😍bonjour mes gourmands(es)😍 aujourd'hui nous allons préparer ma recette ultra facile, de tagliatelles avec une sauce crémeuse et onctueuse au roquefort. c'est le plat par excellence réconfortant, facile à préparer et rapide, qui va ravir les papilles des amateurs de fromage. 👉 179 cal les 100 gr pour 4 perso
Pommes de terre farcies à la cancoillotte

Pommes de terre farcies à la cancoillotte

Pommes de terre farcies à la cancoillotte 😍 bonjour mes gourmands(es) 😍 aujourd'hui je t'emmène avec moi, pour une nouvelle recette en pas à pas, on va réaliser des pommes de terre farcies à la cancoillotte !! c'est hyper simple, rapide et franchement délicieux 👉 109 cal les 100 gr pour 4 personnes 950 gr de pommes de terre crues 25
Feuilleté viande, poivrons et cheddar

Feuilleté viande, poivrons et cheddar

Feuilleté viande, poivrons et cheddar bonjour mes gourmands(es) cette fois ce soir on dîne avec une recette trouvée sur le net, un feuilleté à la viande mais pas que, j'avoue c'est un peu calorique, mais alors comment c'est bon !! 👉 236 cal les 100 gr ou 👉 671 cal pour 1/4 de feuilleté pour 4 personnes 1 pâte feuilletée épaisse du co
Gratin de navets et carottes

Gratin de navets et carottes

Gratin de navets et carottes bonjour mes gourmands(es) aujourd'hui c'est encore une recette ultra facile, ultra rapide et tellement délicieuse que l'on en redemande !!! je vous emmène découvrir ma recette du "gratin de navets et carottes" c'est crémeux, fondant et gourmand ! 👉 80 cal les 100 gr pour 4 personnes 390 gr de navets épluchés 3
Riz cantonnais Express

Riz cantonnais express

Riz cantonnais express 😍 bonjour mes gourmands(es) 😍 aujourd'hui je vous propose un plat complet, voir un accompagnement pour ceux qui le souhaite, avec mon riz cantonnais express je dis express, car rapide, facile et délicieux !! 👉 161 cal les 100 gr pour 4 personnes 200 gr de riz cru 140 gr de petits pois (en conserve) 3 œufs entiers (