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Profil de Mamylie

Mamylie

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"Nourris bien ton corps pour que ton âme y reste plus longtemps" C'est un peu ma devise, malgré que ma gourmandise me rattrape de temps en temps ! Sur ce blog je souhaite vous faire partager ma passion pour la cuisine, vous y trouverez des recettes simples, rapides, et familiales, détaillées en photos. C'est une cuisine sans chichi, pour toutes les personnes en manque d'inspiration, ou qui désire découvrir de nouvelles recettes. J'y ajoute également le calcul des calories, car étant moi même en rééquilibrage alimentaire depuis quelques années, je pense que c'est important de savoir comment on mange, pour ne pas crier au secours quand on monte sur Dame Balance 😂 Voilà j'espère que vous prendrez plaisir, à me lire et à me suivre .... bonne ballade dans ma petite cuisine
Tags associés : aperitifs, cocktails sans alcool, croque monsieur-madame, entrees, quiche, tourte, pizza, feuillete, recettes au pop 32, recettes au four omnia, recettes au thermomix, salade composee, tortillas, tacos, ble, boeuf, crustaces, fruits de mer, crepes, pancakes, dessert, glace, sorbet, gratin, legumes, multicuisieur 45 en 1 de tefal, oeufs

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Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Mamylie Mamylie
Articles : 516
Depuis : 14/11/2021
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Croque Monsieur Américain

Croque monsieur américain

Croque monsieur américain aujourd’hui, on craque pour ce croque-monsieur américain. simple, efficace, réconfortant et très facile à préparer ! ce croque-monsieur américain va faire saliver tous les amateurs de viande hachée ! 👉 360 cal pour 1 croque monsieur pour 2 croques monsieur 4 tranches de pain de mie 1 steak haché (100 gr) à
Poêlée de petits pois aux lardons et aux oeufs

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Poêlée de petits pois aux lardons et aux oeufs aujourd’hui je vous propose des œufs au plat, servit avec une poêlée de petits pois aux lardons. c’est le genre de plat ultra simple et rapide à réaliser pour manger bon et sain 👉 114 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 560 gr de petits pois (en conserve) 100 gr de lardons de bacon 30 gr
Blanquette de légumes légère

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Blanquette de légumes légère vous pensez que la blanquette c’est forcément lourd ? et bien détrompez vous, je vais vous montrer comment réaliser une version allégée avec des légumes 👉 71 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 780 gr de pommes de terre crues et épluchées 450 gr de carottes crues et épluchées 140 gr de petits pois (co
Poulet aux poivrons et aux oignons

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Poulet aux poivrons et aux oignons aujourd’hui on va cuisiner ensemble un plat que j’adore, le poulet aux poivrons et aux oignons. c’est très simple, rapide et vraiment délicieux 👉 88 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 700 gr de d'escalopes de poulet 200 gr de poivrons 80 gr d'oignons poivre, persil et épices de votre choix pour la ma
Ragoût de boeuf

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Ragoût de boeuf aujourd’hui je vous propose de cuisiner un ragoût, en faite c’est entre la soupe de légumes et le ragoût c’est le plat idéal pour un diner d’hiver, c’est réconfortant, gourmand, et tellement facile à préparer 👉 96 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 800 gr de pommes de terre crues, épluchées et coupées en m
Soupe aux tortellinis et au poulet

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Soupe aux tortellinis et au poulet aujourd’hui je vous propose cette soupe crémeuse aux tortellinis et au poulet, c’est la soupe parfaite pour se réchauffer. facile à préparer et pleine de saveur, c’est sûr vous allez vous régaler !! 👉 94 cal les 100 gr pour 4 personnes 250 gr de tortellinis au fromage 450 gr d'escalopes de poulet co
Tagliatelles de courgette aux champignons

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Tagliatelles de courgette aux champignons aujourd’hui je vous propose de découvrir une version revisitée des pâtes traditionnelles, avec ces tagliatelles de courgettes, associés à quelques champignons, cette recette devient le plat ou l’accompagnement parfait et équilibré 👉 59 cal les 100 gr pour 2 personnes 500 gr de courgette crue,
Lentilles au chorizo

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Lentilles au chorizo aujourd’hui je vous propose une recette de lentilles au chorizo, c’est un plat rassasiant et délicieux, idéal pour la saison et qui plaira à toute la famille 👉 101 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 530 gr de lentilles préparées (en conserve) 200 gr de chorizo doux épluché et coupé en morceaux 300 gr de carott
Jambon poêlé aux oignons et au chèvre

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Jambon poêlé aux oignons et au chèvre tu cherches une idée de repas simple et délicieuse ? essaie cette recette de jambon poêlé aux oignons et au chèvre. un mélange surprenant qui va te régaler c’est un plat parfait pour les débutants en cuisine 👉 212 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 4 tranches de jambon à cuire (400 gr) 40 gr
Tartiflette de carottes

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Tartiflette de carottes qui a dit que la tartiflette était réservée aux pommes de terre ? aujourd’hui je vous propose de revisiter cette recette avec des carottes. c’est un plat réconfortant, et parfait pour les amateurs de légumes 👉 96 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 800 gr de carottes crues et épluchées 50 gr de farine 500 ml