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Runner Life

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Runner qui désire faire partagé sa passion de le couse à pied au travers de ces récits de course, test produits, article,... Mais également proposé des concours pour gagner des box, des produits running, des dossard pour de grand marathon comme Nantes, Lausanne,...
Tags associés : bilan, concours, conseil, questionnement, test, autres, chaussures, course, course 10km-semi, dismoipourquoi, divers, debat, electronique, interview, marathon, nutrition, reflexion, sac, textile, trail 10-50, tuto, ultra

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Blog running d'un amateur de course à pied
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Articles : 622
Depuis : 31/10/2013
Categorie : Sport

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Il y a un aspect de l'entraînement qui est des plus importants et qui, pourtant, est, je pense, négligé par beaucoup : le sommeil. le sommeil est le moment où votre corps se répare. un bon sommeil permet une meilleure régénération de vos muscles, une récupération plus rapide et une réduction du risque de blessure. il joue un rôle import
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Souvent, lorsqu'on évoque la course à pied ou le trail, on entend dire que c'est un sport qui ne coûte pas cher. je pense qu'en effet, cela était vrai à une époque. on nous présente cela de la manière suivante : pour courir, vous avez besoin d'un t-shirt, d'un short et de bonnes chaussures. il est vrai qu'en regardant cela ainsi, c'est asse
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AQUAPOP : des pastilles pour ameliorer votre hydratation ?

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Depuis quelques années, un nouveau type de produit fait son apparition dans les commerces, les pharmacies… ces produits s'adressent à tous, sportifs comme non-sportifs. je parle des pastilles pour optimiser l'hydratation. plusieurs marques existent, chacune avançant ses arguments. j'ai été contacté par hedonist labs, fabricant des produits
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