Atelier de création : foulard à sequins pour la danse orientale durée : 1h 17 min réf : sq1 prix : 10 € descriptif : vous êtes bricoleuse et vous avez quelques notions de couture. alors pourquoi ne pas apprendre à confectionner votre propre foulard à sequins pour la danse orientale! un modèle unique, à votre taille, avec un tissu de votr

Atelier pop song style durée : 1h40 min réf : pop1 prix : 12€ descriptif : découvrez le style pop song et apprenez une chorégraphie dynamique et joyeuse sur une musique entrainante de nancy ajram '' el dounya helwa ''. déroulement de la séance : 4 min d'introduction sur le style pop suivi d'un échauffement et d'un travail technique de 22 m

Séance circuit cross training durée : 1h réf : fit4 prix : 9€ descriptif : vous allez réalisez 3 circuits de 12 exercices. chaque exercice est à réaliser un maximum de fois pendant 30 secondes, puis vous récupérez pendant 30 secondes avant d'enchaîner avec l'exercice suivant. cette séance ne s'adresse pas aux débutants, il faut avoir d

Vente flash de foulards pour la danse orientale dimanche 23 octobre 2022 de 10h à 20h. sur ma chaîne youtube : shahina_belly_dance ces foulards proviennent du stock de mon ancienne boutique en ligne : orientaldancebazar (etsy) ce sont des pièces uniques , entièrement crochetés à la main avec du coton mercerisé, pour plus de résistance et

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2023, qu'elle vous apporte joie et bonheur et pour fêter cette nouvelle année, je vous propose un dîner spectacle le samedi 21 janvier 2023 au palais marocain 13 rue de paris, 91120 palaiseau (à 50m de essonnedanse et tout prêt de la gare de palaiseau, plan en fin d'article) menu ent

Intiation aux rythmes orientaux durée : 1h ref : r.o prix : 9€ descriptif : initiez-vous aux rythmes orientaux afin de mieux comprendre les musiques sur lesquelles vous dansez. découvrez 3 rythmes incontournables : le baladi, le saidi et le maqsum. déroulement de la séance : pour chaque rythme , explication du rythme, écoute au derbouka pour

Bonjour, vous n'avez pas encore trouvé votre cours de danse orientale? alors venez me rencontrer samedi 10 septembre au forum des associations de la ville de gif sur yvette, dans le parc du château de belleville. ce jour là, je ferai une démonstration de danse orientale à 10h45. pour le cours , il a lieu tous les lundi de 20h à 21h, dans la s

Séance cardio latino + abdos-fessiers durée : 1h08 réf : fit3 prix : 9€ descriptif : séance en 2 parties : 30 minutes de cardio + 30 min d'abdos-fessiers. cette séance s'adresse à tout le monde. déroulement de la séance : dans la 1ere partie de cette séance vous allez travaillez votre endurance avec des mouvements de style zumba tout en

Prolongement du mouvement, de l'energie et de l'emotion, il dissimule puis laisse entrevoir... symbole de féminité et sensualité il évoque la barrière entre l'intime et le public. entre pudeur et extravagance, sa magie sublime la danseuse! un peu d' histoire le voile n'est pas un accessoire traditionnel de la danse orientale. il a été introd

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2022! qu'elle soit remplie de jolis projets, d'instants de bonheur partagés avec les gens que vous aimez, et de beaucoup de danse! 2021 a été difficile pour nombreux d'entre nous, comme 2020, mais restons plein d'espoir, et servons nous de cela pour avancer plus forts.! soyons motivés