Le coaching puise ses sources dans l'accompagnement des sportifs. cet accompagnement de la performance dans des situations où un être humain est exposé à un grand stress et où il doit donner le meilleur de lui même a donné naissance à un concept généralisable à tout le monde : le leadership de soi. le leadership de soi se rapporte à la

Cj-coach croissance et développement "c'est la rentrée alors c'est décidé, je me mets .....au régime, je fais du sport, j'arrête de fumer, je travaille mieux, plus, moins, je prends soin de moi, de ceux que j'aime, de la planète ... en effet, chaque nouvelle rentrée - comme chaque nouvelle année d'ailleurs - voit arriver son lot de bonnes

Le temps est une ressource non renouvelable ! pour plusieurs d'entre nous , notre temps de vie se répartit ainsi : moi, mon couple, ma famille, mon travail, ma vie sociale et ... le quotidien (les courses , le ménage etc...) et vous comment votre temps se répartit-il ? courir après le temps fait partie de vos préoccupations .... vous vous effo

Dans la manière dont chaque individu gère son temps, vous avez certainement remarqué que certains d'entre nous peuvent faire plusieurs choses à la fois et d'autres en sont incapables. certains sont incapables de structurer leur temps, détestent les plans d'action alors que d'autres adorent planifier, faire des listes. et vous, êtes vous monoc

Un très riche banquier et investisseur américain se promènent au bord de l’eau dans un petit village de la côte mexicaine et regarde un bateau de pêche qui rentre au port avec plusieurs thons. l’américain complimente le pêcheur pour la qualité de sa pêche et lui demande combien de temps il lui a fallu pour capturer les thons. « pas tr

Dans la gestion de notre temps, plusieurs difficultés se présentent à nous. les gaspilleurs de temps encore appelés "chronophages" en font partie. en effet les pertes de temps peuvent provenir: de l’environnement : le téléphone, les visites à l’improviste, les réunions de soi : le manque d’objectifs, de priorités, de planification, l

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.... ... du chaos naissent les étoiles . kim mac millen je partage avec vous aujourd'hui ce très beau texte de kim mc millen dans lequel elle invite le lecteur à prendre conscience qu'il importe de s'aimer vraiment. l'amour de soi, le vrai, comme elle le définit dans les strophes ci-dessous, est u

Vous souhaitez savoir si vous êtes soumis à la tyrannie de l'urgence : faire le test

Socrate avait, dans la grèce antique, une haute opinion de la sagesse. quelqu'un vient un jour trouver le grand philosophe et lui dit : "sais-tu ce que je viens d'apprendre sur ton ami? - un instant, répondit socrate. avant que tu me racontes, j'aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires : - les 3 passoires? - mais oui, reprit socrat

L’assertivité désigne une attitude consistant à s’affirmer sans complexe et de façon constructive. longtemps décriée et connotée en "sur affirmation", cette capacité nous permet de prendre notre place dans notre famille, avec nos amis et au travail. la peur de s’affirmer c’est la difficulté à faire entendre son point de vue, son d