Christine Lerat

botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur

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Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.

Christine Lerat

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Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe

Christine Lerat

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Christine Lerat

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Articles à découvrir

Quand le confinement rime avec retour en enfance : "c'était une petite fille qui s'appelait suzon..."

27 avr. 2020

C'était une petite fille qui s'appelait suzon qui s'appelait suzon qui allait à l'école tout près de sa maison refrain : ré mi fa sol sol sol fa mi ré la la la la si la sol fa mi fa sol elle allait à l'école tout près de sa maison tout près de sa maison sur son chemin rencontre un joli papillon refrain sur son chemin rencontre un joli pap

Spectacle "ma famille" - vendredi 17 octobre

8 oct. 2014

La médiathèque de la vallée de la haute sarthe vous invite au spectacle « ma famille » de carlos liscano par la compagnie kf association vendredi 17 octobre à 19 h 00 à la médiathèque du mêle sur sarthe drôle, cruel et critique. ma famille de carlos liscano est une tragi-comédie familiale contemporaine dont le sujet central est « la

Comment prendre du poids pendant le confinement avec des produits locaux super locaux

28 avr. 2020

Ingrédients : 1/2 l de lait entier du perche, 2 oeufs d'oie de chez nous, 75 g de sucre de betterave de métropole en poudre, une cs sucre glace d'on ne sait où, vermicelles sucrées (crottes de souris de couleur) trouvées chez m et mme lerat recette : bien mélanger les jaunes avec le sucre en poudre, chauffer le lait, verser le lait chaud sur

Orne nature le numéro 7 enfin chez votre libraire ou dans votre magasin de la presse

23 mai 2020

Les abonnés l'ont reçu au tout du début du confinement. les personnes qui l'achètent au numéro peuvent désormais l'acquérir auprès d'une quarantaine de magasins de l'orne. si vous n'êtes pas encore abonné (ou que vous avez oublié de vous réabonner) la bonne adresse est ici : https://www.helloasso.com/associations/association-faune-flore

Morue au lait de coco, curry et pomme, un repas léger entre amis

7 févr. 2019

Ingrédients pour 4 personnes : 4 parts de filet de morue, 1 pomme, lait de coco, poivre, curry recette : - plongez les morceaux de filets de morue dans de l'eau bouillante pendant 3 mn puis déposez-les sur un plat de cuisson - rapez la pomme et arrosez avec du jus de citron, déposez sur le poisson - mélangez le lait de coco avec le curry et arr

Salade de fruits revisitée par une confinée

23 avr. 2020

Bon appétit !

Couleurs d'un mois d'avril confiné

16 avr. 2020

Photos prises à moins d'un kilomètre du lieu de résidence, comme prévu par les textes en temps de confinement. finalement, il y a de belles choses autour de nous...

Après le confinement, nous irons tous "a bicyclette" avec paulette et yves

12 avr. 2020

Aviez-vous imaginé que paulette est du pays bigouden dans le finistère ? la preuve en image. quand on partait de bon matin quand on partait sur les chemins à bicyclette nous étions quelques bons copains y avait fernand y avait firmin y avait francis et sébastien et puis paulette on était tous amoureux d'elle on se sentait pousser des ailes à

Une faune digne de l'afrique dans le perche

15 juin 2020

Depuis quelques jours, de nouveaux venus près de la mare nous inquiètent... avons-nous perdu la tête ? nous ne nous souvenons pas avoir déménagé en afrique... alors que se passe-t-il ? comment se fait-il que des hérons garde-boeufs se soient installés près de chez nous ? il parait qu'une colonie de hérons garde-boeufs se soit installée d

N'oubliez pas de vous réinscrire sur le nouveau blog

8 déc. 2014

Comme vous l'indiquait le dernier article de ce blog, pour des raisons techniques il a changé d'adresse : mediavalleehautesarthe.over-blog.fr pour continuer à recevoir l'actualité de la médiathèque le mêle / courtomer, n'oubliez pas de vous inscrire sur le nouveau blog en laissant votre adresse mail à droite dans la rubrique "suivez l'actual