Le tai-chi est un art martial chinois dit « interne ». l’apprentissage des arts martiaux vise à la maîtrise de soi, de façon à se préparer au combat s’il est inévitable mais surtout y renoncer s’il est évitable. les arts martiaux intègrent des connaissances historiques, culturelles, philosophiques et médicales et visent au dévelop

Démonstration par maître ke wen 1- monter : l’énergie yin monte en nourrissant le corps 2- descendre : l’énergie yang descend en réchauffant et en animant 3- entrer : l’énergie entre dans le corps pour le nourrir et l’informer 4- sortir : les énergies usées sont évacuées et purifient le corps

Un exercice que l’on retrouve dans différents enchaînements de qi gong et dans les auto massages qui mérite que l’on s’y arrête afin de mieux le pratiquer : le « tambour céleste », exercice classique des taoïstes, est l’arrière de notre crâne. on place les mains sur les oreilles : c’est la base de la main qui obture totalement l

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Cet outil de connaissance de soi, popularisé par l'ouvrage de laurent gounelle "je te promets la liberté" a de multiples origines. en occident, pythagore au vième siècle avant jc connait ce symbole, il précède galien et sa théorie des humeurs qui influent sur les comportements... les premiers moines chrétiens, les pères du désert étudien