Les effets bénéfiques du sport sur les fonctions cérébrales ne sont plus à démontrer. on connaît son impact positif sur la flexibilité mentale, la cognition et la mémoire. des effets que les scientifiques attribuent à l'amélioration de l'oxygénation des neurones et de la plasticité cérébrale. ce que l'on ne savait pas, c'est que ces

Une autre équipe de chercheurs associant l'inserm et l'institut d'expertise européenne en physiologie s'est penchée aussi sur le sujet. durant vingt ans, ils ont suivi presque 4000 personnes âgées (non démentes au départ) résidant dans la région bordelaise. selon cette étude publiée en 2013, les joueurs de jeux de société ont présent

De bons conseils, très bien détaillés https://www.lavieensante.com/2025-01-18-l-les-causes-de-la-steatose-hepatique-non-alcoolique-maladie-du-foie-gras-et-ses-effets

Les douleurs lombaires touchent environ 619 millions de personnes et sont une des principales causes d'invalidité. une étude publiée récemment révèle que la marche régulière pourrait prévenir les récidives. les chercheurs ont développé un programme personnalisé pour des patients récemment remis d'un épisode de lombalgie: ceux qui ont

Contrairement à ce que l'on a enregistré dans nos mémoires : les microbes présents sur des objets du quotidien, tels que les pommeaux de douche et les brosses à dents, améliorent la santé en formant des communautés microbiennes diversifiées qui offrent des avantages protecteurs. comprendre les interactions entre ces microbes conduit à de

La graisse abdominale produit des molécules inflammatoires, et une forte inflammation de l’organisme peut déclencher de nombreuses maladies systémiques associées au syndrome métabolique. troquer les aliments transformés pour des aliments entiers, et remplacer les glucides par de bonnes matières grasses, sont des mesures diététiques essen

Centré sur sa propre personne, le narcissique semble posséder une estime de soi exagérée. mais quelle est donc l'origine de cette fixation affective à soi-même? deux théories se sont opposées: > celle de l'enfant gâté, qui a été placé sur un piédestal par ses parents. ils transmettent alors à l'enfant le message qu'il est aimé parce

Pour une fois que je suis d'accord avec l'utilisation de "jamais". car pour bien vieillir, il va sans dire que notre corps a besoins de continuer à pouvoir nous mouvoir, et à l'idéal sans douleur. cet article aborde le sujet de la musculation, qui dans l'inconscient collectif est réservé à quelques afficionados du corps parfait, et bien... ht

Le sommeil non réparateur se produit lorsque vous obtenez un nombre d’heures de sommeil suffisant, mais que vous vous réveillez en vous sentant fatigué. il touche de 24% à 42% des personnes dans le monde et diffère de l’insomnie. un sommeil de mauvaise qualité augmente le risque de maladies chroniques, notamment l’obésité, les avc, la

Les trois filtres de socrate sont une méthode de réflexion attribuée au philosophe grec socrate. ils sont utilisés pour déterminer si une information mérite d'être partagée ou prise en compte. voici les trois filtres : *vérité : est-ce que ce que tu vas dire est vrai ? avant de partager une information, il est important de s'assurer qu'el