Je vais vous faire découvrir une petite grotte à la sainte baume à quelques mètres de la grotte de marie madeleine que j'ai découvert en sortant des sentiers habituels. l'accès peut être difficile pour des enfants, le sentier est glissant et peu entretenue grotte aux oeufs vous trouverez toutes les explications de la rando avec sa carte ign

Belle découverte du vieux nans. avec cette randonnée je vous propose une belle balade au bord des sources de l'huveaume en partant du village de nans-les-pins qui peut se réaliser en famille car elle est facile. les sentiers sont bien aménagés. pour finir cette randonnée, ma découverte du jour avec le vieux nans. des passionnés on fait un m

Vous connaissez le verdon ? je connais la réponse... mais connaissez vous les basses gorges du verdon ? et oui on connait tous le grand cayon ou encore les randonnées autour de la palud-sur -verdon mais j'ai découvert une randonnée en partant de quinson dans les pas de l'ancien gardien du canal, un canal qui autrefois alimenté la ville d'aix-e

Pour 6 personnes pour le crumble * 50 g de farine * 50 g de beurre mou * 40 g de parmesan pour les légumes * 200 g de potimarron * 200 g de marron déjà cuit * 200 g de patate douce * 100 g de mascarpone * 1 échalote * sel, poivre temps de préparation : 20 min temps de cuisson : 40 min 1- éplucher les légumes à l'aide d'un économe et les fa

Pour 16 gaufres - 300 g de farines - 2 œufs - 50 g de beurre fondu - 1 sachet de levure boulanger - 1/2 l de lait entier - 1 pincée de sel - 3 cuillères à café de sucralose liquide temps de préparation : 15 min 1- délayer le sachet de levure dans un peu d'eau tiède et laissez reposer 15 minutes 2- mélanger la farine, le sel et le sucralose

Pour 8 personnes * 150 g de farine * 4 oeufs * 10 cl de lait entier *1 sachet de levure * 200 g de lardon fumé * 150 g d'olive dénoyautés * 200 g de bûche de chèvre * 75 g fromage râpé * 1 cuillère à soupe d'huile d'olive * 1 pincée de sel, poivre temps de préparation : 20 min temps de cuisson : 45 min 1- préchauffer le four à 180°c 2

Pour 4 personnes * 1 pot de yaourt nature * 1/2 pot de beurre fondu (ou 1/4 de beurre et 1/4 huile végétale) * 1 cuillère à soupe de sucralose * 3 pots de farine * 2 oeufs * 10 g de levure temps de préparation : 15 min temps de cuisson : 30 min 1 - dans un saladier versez le yaourt et le sucralose puis mélangez 2- ajoutez la farine, émietté

Pour 4 personnes * 4 filets de colin * 2 clémentines * 20 g de crème fraîche * 100 g de poivron * 1 pincée de muscade * sel, poivre * 2 cuillères à café de farine temps de préparation : 10 min temps de cuisson : 15 min 1- presser les clémentines pour extraire leur jus. garder de côté avec la pulpe 2- faire cuire les filets de colin dans

Pour 40 truffes * 1 plaque de chocolat à dessert * 100 ml de lait concentré non sucré * 20 g de cacao en poudre * 20 g de poudre de noisette * 20 g de poudre d'amande * 20 g de poudre de cacahouètes temps de préparation : 15 min 1- faire fondre la plaque de chocolat au bain marie 2- ajouter le lait concentré puis mélanger. 3- verser votre m

Pour 8 personnes * 1 pâte brisée pur beurre * 1/4 de lait entier * 100g de farine * 8 tranches de saumon fumé * 100g de gruyère * 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse * sel, poivre temps de préparation : 15 min temps de cuisson :30 min 1- préchauffer le four à 180°c 2- mélanger le lait, la farine, l'ail écrasée, la crème fr