Tacos au saumon et à la salsa de mangue c'est vraiment très bon !!! ma mère et moi avons adoré !! concernant les tacos, j'ai utilisé des tortillas à la place. la recette vient du livre weight watchers "approuvé par la vie". pour 4 personnes : 8 pp / personne 400 g de saumon au naturel 1 citron 1/2 piment rouge poivre 4 tacos 4 cs de crème a

Steak à l'orange et au brocoli c'est vraiment très bon !! seul problème, on ne sent pas vraiment le goût de l'orange, un peu dommage pour le coup ! la recette vient du livre weight watchers "cuisine saine et facile". pour 4 personnes : 10 pp / personne 800 g de brocolis 80 ml de bouillon de volaille 4 cs de marmelade d'orange light 2 cs de sauc

Sandwichs au jambon de dinde, au jambon fumé et à l'avocat ces sandwichs sont vraiment trop bons !!! la recette vient du livre weight watchers "cuisine saine et facile". pour 4 personnes : 8 pp / personne 2 cs de mayonnaise light 8 tranches de pain complet grillé salade verte 1 tomate 180 g de jambon de dinde/filet de dinde en fines tranches 4 t

Filet de merlan sauce estragon c'est vraiment super bon !! on a adoré !! par contre, je n'aime pas l'estragon donc, je l'ai remplacé par du persil. la recette vient du livre weight watchers "cuisine saine et facile". pour 4 personnes : 8 pp / personne 1 citron 2 cs de farine 480 g de filets de merlan sel, poivre 1 cs de beurre 1 gousse d'ail 50 m

Bagels au fromage frais et au saumon fumé c'est très bon mais on ne sent quasiment que le bagels !! ca a énormément de goût ! la recette vient du livre weight watchers "approuvé par la vie". pour 2 personnes : 9 pp / personne 2 bagels 4 cs de fromage frais light 2 tranches de saumon fumé quelques brins d'aneth préparation : ouvrir les bagel

Chili piquant au hachis de dinde c'est vraiment très bon !!! concernant le hachis, j'ai pris des blancs de dinde et les ai haché moi-même. pour la sauce chili j'ai utilisé de la sriracha qui est quand même bien piquante. la recette vient du livre weight watchers "cuisine saine et facile". pour 4 personnes : 11 pp / personne 1 cs d'huile 400 g

Tartelettes à la courgette et au fromage de chèvre c'est vraiment trop trop trop trop trop bon !!!! mon copain et moi avons tout simplement adoré !!! la recette vient du livre weight watchers "approuvé par la vie". pour 24 pièces : 2 pp / pièce 1 feuille de pâte brisée toute préparée 1 courgette 1 cc de sel 2 cs d'huile d'olive 2 cc de th

Salade de cresson, petits pois et carottes c'était bon mais, sans plus. rien de bien particulier. la recette vient du livre weight watchers "cuisine saine et facile". pour 4 personnes : 2 pp / personne 1 cs de jus de citron 1 cs d'huile d'olive 2 cc de moutarde sel, poivre 2 petites carottes 200 g de petits pois (surgelés) menthe fraiche 2 ravier

Soupe complète aux pâtes et au poulet c'est bon mais bof bof à mon goût. par contre, ma mère a beaucoup aimé ! la recette vient du livre weight watchers "cuisine saine et facile". pour 4 personnes : 6 pp / personne 400 g de filet de poulet 2 branches de céleri blanc 1 oignon 1 poivron rouge 4 carottes 1 cs d'huile en vaporisateur sel, poivre

Salade de riz aux écrevisses c'est vraiment suuuuuuuuper bon !! par contre, je n'ai pas utilisé des écrevisses mais des crevettes et c'est tout simplement parfait ! la recette vient du livre weight watchers "cuisine saine et facile". pour 4 personnes : 8 pp / personne 1 cs d'huile en vaporisateur 400 g d'écrevisses cuites et épluchées 400 g d