Ingrédients : pâte à lasagne épinard frais 2 pavés de saumon sans peau fromage râpé ou du parmesan 2 échalotes pour la sauce béchamel : 40g de beurre, 3 cuillères à soupe de farine et 50 cl de lait sel, poivre, paprika, piment et herbes de provence verser deux cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faire chauffer. épluch

Ingrédients pour deux personnes : 2 cuisses de poulet 1 gros oignon jaune des olives vertes dénoyautées huile d'olive, huile de tournesol, sel, poivre, paprika, piment doux et gingembre matériel: un faitout, une poêle faire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans un faitout, découper l'oignon en petits morceaux, verser dans le fa

Ingrédients : 1 oignon jaune coupé en petits morceaux 200 g de crevettes tailles moyennes 3 œufs 4 tomates cerise découpées en morceaux 1 cuillère à soupe de crème fraîche liquide fromage râpé pâte feuilletée sel, poivre, paprika, ail séché, herbes de provences huile d'olive assaisonner les crevettes et les oignons à votre goût. da

Ingrédients 1 blanc de poireau un petit oignon 2 petites pommes de terre eau cube de bouillon de légumes couper les légumes en petits morceaux, verser dans le mixeur, rajouter l'eau et le cube de bouillon de légumes. mettre sur le programme velouté.

Ingrédients : 4 carottes 1 pommes de terre 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de lait de coco eau recette : mettre les légumes, l'eau et le cube de bouillon de légumes dans le blender en mode soupe velouté. après le bip, rajouter le lait de coco et mixer.

Ingrédients : 1 mangue 1 verre de lait de riz 1 cuillère à soupe de sucre (optionnel) quelques myrtilles pour décorer (optionnel) dans blender verser la mangue découpée en petits morceaux, rajouter le lait de riz, le sucre et mixer. verser dans des verres et décorer avec des myrtilles.

Ingrédients : - 2 carottes - 1 patate douce - 2 échalotes - cube de bouillon de légumes sans sel bio - eau ustensiles : blender chauffant moulinex easy soup verser tous les ingrédients dans le blender, verser l'eau et mélanger avec une cuillère en bois. appuyer sur la fonction soupe veloutée.

Ingrédients : 2 pavés de saumon surgelés dans leur sachet plastique un oignon crème fraîche jus de citron recette : chauffer de l'eau dans une casserole environ dix minutes, puis plongés les pavés de saumon avec leur film plastique dans l'eau et laisser environ 15 minutes à feux doux. après 15 minutes, sortir les pavés de saumon de leur f

Ingrédients : 200 g de lentilles corail 2 carottes 2 échalotes 1 cuillère à café de paprika et de piment doux sel et poivre 4 cuillères à soupe de lait de coco 1 cube de bouillon de légumes verser tous les ingrédients dans le blender sauf le lait de coco. mettre la fonction soupe velouté. une fois la préparation prête rajouter le lait d

Ingrédients : 200 g de butternut 1 carotte 1 demie oignon un demie verre de lentilles corail 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à café de paprika et de curry eau jusqu'au minimum recette : mettre tous les ingrédients dans le blender, remuer et mettre de l'eau jusqu'au trait minimum. utiliser le programme soupe velouté.