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Après sept mois en tant que professeur de yoga certifiée, je commence à y voir plus clair mais je commence surtout à prendre beaucoup de plaisir à enseigner car je vois avancer les personnes avec qui je travaille : les satisfactions sont variées et ne requièrent pas un immense investissement de la part de mes élèves. quelques salutations a

" parampara " est un terme sanskrit pouvant être traduit par "transmission des traditions de génération en génération"loin de moi l'idée de transmettre à une génération, mais la plus belle récompense pour la professeur que je suis est de voir un élève emprunter la voie du yoga. autodidacte, j'ai très vite développé ma pratique person

Love is all destination ahimsa quatre années se sont déjà écoulées depuis que j'ai découvert le yoga...il est apparu comme la suite logique à ma vie. m'intéressant depuis quelques années à la méditation de pleine conscience, je sentais qu'il manquait quelque chose pour que mon esprit cesse de ruminer. la méditation demande de la pratiqu

No pain , no gain ! si le yoga arrive un jour dans votre vie (et je vous le souhaite), préparez-vous à constater pas mal de changements. certains se font progressivement et d'autres prennent effet immédiatement. le yoga n'est pas magique (j'en parlerai dans un autre article) mais peut faire de vous quelqu'un de différent sur bien des aspects...

"practice and all is coming" : "pratiquez et tout viendra" sri k. pattabhi jois vo us avez bien lu « tapas » comme les petites choses espagnoles à grignoter mais on parle là d’un niyama qu’on traduit comme « règle de conduite ». tapas représente l’auto-discipline dit « austérité » dans les textes. en y réfléchissant, cette règl

Alors que je procrastine délibérément...au calme dans ma campagne. oui je suis rentrée comme complètement vidée de 4 jours passés dans la capitale....je me suis sentie à la fois touriste, à la fois ivre et enfin complètement dépassée par tant d'agitation avec une seule envie : rentrer ! j'avais pourtant hâte d'y être, voir les copains

En ce moment, je suis en pleine révolution intérieure ! j'ai accumulé beaucoup d'heures de travail, peu de temps pour moi vraiment pour moi....ça ne veut pas dire rester le cul assis derrière son ordi à regarder les réseaux sociaux...non ça veut dire beaucoup de choses mais pas ça ! je reviens sur ce retour de voyage très difficile....au

La plupart des personnes pensent que tous leurs maux ou leur bonheur remontent à l'enfance. bien sûr se faire battre ne nous met pas sur un chemin des plus colorés pour commencer dans la vie. au contraire, la famille aimante, soutenante et bienveillante (que ce soit la mère ou le père) fera de nous des êtres se sentant protégés...parfois m

Non je ne vais pas parler de surf mais de tendance....même si le surf est une tendance mais comme le yoga...il faut savoir comment apprivoiser la dite tendance. depuis que je pratique, le yoga est pour moi un outil formidable, une thérapie, un accompagnement et surtout un long processus vers un équilibre. l'équilibre n'a jamais été mon fort.