3 juillet 2017 aujourd'hui, je ressens le besoin d'écrire un article particulier. pas encore sur la tentative de suicide en tant que telle - pour moi, il est encore trop tôt pour remuer tout ca. mais sur mon ressenti depuis une semaine. cet article n'est pas scientifique. en écrivant, bien des références sociologiques, philosophiques ou litté

Afin de reconnaître les signes avant coureurs, nous avons élaboré une liste des différents signes avant coureurs afin de réagir plus rapidement aux montées de tension. pour cela, nous avons cherché à décrire mes états de tension à quatre niveaux: les pensées, les émotions, les signes corporels, les comportements. 0 - 30%: tension basse

Mercredi 12 juillet aujourd'hui, je suis retournée au 3ème étage. on m'y a envoyée je dirais. depuis des jours, j'avais des pensées suicidaires très pressantes. et je voyais la date de ma sortie de la clinique approcher, tout en sachant que je ne me sentais pas prête. je sentais petit à petit le monde s'écrouler autour de moi. comme s'il n

Depuis deux semaines, j'ai testé différentes skills selon les niveaux de tension pour identifier celles qui sont efficaces chez moi. en effet, chaque personne réagit différemment aux skills et doit donc élaborer une liste personnelle. différents niveaux de tension la liste est divisée en niveaux de tension: 0 - 30%: dans ce domaine, la tensi

Samedi 1er juillet aujourd'hui, je vous écris de nouveau de loup charmeur. de la même chambre - j'ai juste un autre lit. que s'est-il passé? lundi 26 juin, en début de soirée, j'ai fait ma troisième tentative de suicide. j'ai avalé au moins 20mg de tavor. je suis restée inconsciente pendant plus de 24 heures. je me suis réveillée à la st

Depuis deux semaines que je suis dans cette nouvelle station dbt, j'ai recu quelques éléments de la thérapie dbt. etape 1: reconnaître les montées de tension et les émotions correspondantes comme je vous l'ai dit, il a été décidé à la dernière visite que je remplisse tous les jours une courbe de tension pour pouvoir suivre les évolutio

Depuis deux semaines que je suis à loup charmeur, dans la nouvelle station, j'ai pu bien en comprendre le quotidien et les rythmes. le quotidien rythmé par les repas et les prises de médicaments a loup charmeur, le quotidien est globalement rythmé par les repas, qui sont pris toujours à la même heure, et les prises de médicaments, juste apr

Un long silence voilà un long moment que je ne me suis pas manifestée. enfin, me revoilà. mon silence a eu plusieurs causes. la première d'entre elles, c'est que, quand je suis stressée par le travail ou les choses à faire, je ne pense plus qu'à ca, et je ne prends plus de temps pour le reste. or, depuis fin avril jusqu'à mi mai j'ai prépa

Lundi 17 juillet vous pouvez me reprocher d'écrire un peu irrégulièrement. sachez que je fais ce que je peux, entre mon état et l'absence d'accès à internet dans les différentes cliniques. ce matin, je suis sortie de guantanamo. et je suis en route pour la maison de ma mère - ou plutôt, ma mère est venue me chercher. dans mon dernier arti

"tu dois devenir spécialiste de ta maladie", c'est ce que m'a dit mon médecin lorsqu'il a appris mon diagnostic. c'est bien ce que j'entends faire: devenir spécialiste de ma maladie, mais aussi apprendre à parler sur ma maladie, à la présenter à mes proches et à ceux qui me demandent d'en parler. car être malade impose aussi d'être pédag