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consonature

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Mieux vivre au quotidien, consommer bio, se soigner naturellement. Astuces et conseils santé, beauté....

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Cons'O nature

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MIEUX VIVRE AU NATUREL
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Articles : 224
Depuis : 14/02/2017
Categorie : Environnement & Bio
In my kitchen

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Je partage avec vous mes recettes de cuisine du quotidien, et mes recettes boulangères.
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Articles : 11
Depuis : 11/02/2017
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

bricks au poulet et olives

Bricks au poulet et olives

Avec un reste de poulet roti, j'ai élaboré cette recette, plutôt satisfaite :)) ingrédients : pour 20 bricks - 300 g de blanc de poulet cuit ( plus ou moins ) - 1 oignon - 3 belles pommes de terre - coriandre fraîche - 10 olives vertes - 10 olives noires - sel - poivre - 1 pincée de cumin - 1 pincée de curcuma - 6 à 7 portions de vaches qui
Galette de Semoule

Galette de semoule

Ingrédients : pour 3 galettes -600 grammes de semoule moyenne - une cuillère à soupe de sel - 120 ml d'huile - environ 30 cl d'eau préparation : 1- dans un saladier, mélanger la semoule et le sel. 2- ajouter l'huile, sabler entre les mains, de façon à ce que tous les grains soient huilés. 3-ajouter 20 cl d'eau, pétrir, rajouter de l'eau si
CURE MINCEUR, LE PAMPLEMOUSSE

Cure minceur, le pamplemousse

Le pamplemousse est un allié pour les personnes en surpoids, celles qui ont trop de cholestérol ou sujettes aux rhumatismes. il possède bien d'autre vertus, riche en antioxydants, en vitamines, il renforce le système immunitaire, facilite le sommeil, prévient du cancer…. le pamplemousse favorise la perte de poids par son effet brule graisse
Troubles digestifs, avez-vous essayé le gingembre?

Troubles digestifs, avez-vous essayé le gingembre?

Le gingembre est un anti-fatigue, un excellent anti-microbes, il réduit les risques de caillots en fluidifiant le sang, c'est un stimulant général, il es un anti-inflammatoire puissant. il stimule le système cardiaque, il est l'antinausées n°1. grâce à lui, les problèmes digestifs disparaissent comme par magie. il stimule l'évacuation des
crêpes aux mille trous

Crêpes aux mille trous

Crêpes à base de semoule ingrédients : pour environ 13 crêpes - 350 grammes de semoule moyenne - 150 grammes de farine - 1 cuillère à soupe rase de sel - 2 cuillères à soupe de sucre - 3 bols d'eau tiède environ - 1 sachet de levure chimique - 20 grammes de levure fraîche garnissage : - beurre fondu - sucre en poudre préparation : au rob
Pain Maison Algérien

Pain maison algérien

C'est un pain brioché à base de semoule originaire d'algérie. c'est un délice au petit déjeuner au goûter et pour accompagner un plat salé. ingrédients : pour 3 pains - 650 grammes de semoule moyenne ( 3 bols ) -1 cuillère à soupe de sel - 120 ml d'huile - 2 cuillères à soupe de sucre - 1 cuillère à soupe de graines de nigelle - 1 cui
Se soigner avec les oligo-éléments

Se soigner avec les oligo-éléments

Un oligo-élément est un élément de nature minérale, présent dans le corps humain à un taux inferieur à 0.01% du poids du corps. cette notion a été adaptée et l'on donne aujourd'hui le qualificatif d'oligo-élément à un élément présent en faible quantité dans l'organisme. les oligo-éléments diffèrent des autres éléments minéra
Pain Tacos

Pain tacos

Ingrédients : pour environ 13 tacos. - 600 grammes de farine - 30 grammes de levure boulangère fraîche - 2 cuillère à soupe de sucre - 1 cuillère à soupe de sel - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - de l'eau environ 30 à 40 cl préparation : avec robot pétrisseur 1-émietter la levure dans le récipient du robot, ajouter 20 cl d'eau et
Un remède miracle, le chlorure de magnésium...

Un remède miracle, le chlorure de magnésium...

On trouve le chlorure de magnésium dans l'eau de mer, c'est un sel marin cristallisé. il est un remède peu connu, et pourtant ses vertus sont nombreuses. quelles sont ses vertus ? le magnésium est un composant essentiel au bon fonctionnement de l'organisme et du système nerveux. il permet un bon fonctionnement du système rénal. il prévient
Le miel, source de nutriments...

Le miel, source de nutriments...

Le miel est une excellente source de nutriments bénéfiques pour la santé, il renferme une concentration exceptionnelle d 'acides aminés , contient des minéraux comme le potassium, le magnésium et le zinc, et d'autres encore selon la variété du miel. le miel contient des vitamines en quantité, comme la vitamine a, b2, b3, b1, b6, b8, b5, b9