Allô, je tiens à vous parler d'un duo gagnant : le livre sur les étapes et les traditions ainsi que du cahier des étapes . les deux ensemble font une équipe gagnante !! je m'explique : lire les étapes me font prendre conscience comment je dois suivre le mode d'emploi pour vivre selon le mode de vie et avec le cahier me permet des approfondir

Salut, dieu m'aime comme je suis , d'un amour inconditionnel . mais comment cela se manifeste il dans ma vie concrètement ? par l'amour d'une mère envers son enfant, par l'amour d'un enfant envers son parent, par l'amour de nos frères et soeurs de la fraternité d'outremangeur anonyme. si autant de gens qui m'aiment , pourquoi j'ai autant de la

Allô, la vie est faite d’événement qui renforce mon abstinence.il y a des événements positifs comme négatifs mais dieu est là pour me guider et me protéger . j'apprends à changer le schéma de ma pensée avec l'aide du programme des étapes et des traditions .j'apprends à agir au lieu de réagir. avant mon premier réflexe était de man

Salut, aujourd'hui, je veux vous partager un moment de grâce que j'ai eu dans la journée . j'ai fait du rangement dans mon linge saisonnier. j'ai eu la surprise de voir ce que je portais , il y a un an ne me fais plus... il est trop grand!!! que c'est agréable c'est vrai qu'il y a un an je débutais outremangeurs anonymes, j'étais au désespoir

Salut, je vais vous parler d'un truc que j'ai entendu dans un partage pour savoir si j'ai le goût de compulser ou si j'ai une vraie faim. carottes ou gâteau ??? si j'ai le goût de manger des carottes.... j'ai une vraie faim ... si j'ai le goût de manger un gâteau ...sûrement une envie de compulsion ... pourquoi ? je déteste manger des carott

Allô, la prière de la sérénité est un outil que je aime bien pour faire les trois premières étapes dans tout les domaines de ma vie ... c'est ainsi que je résume mes trois premières étapes...c'est mon interprétation personnelle. mon dieu,donnez-moi la sérénitéd'accepterles choses que je ne peux changer,( la première étape) le courag

Bonjour, je tiens à m'excuser de mon absence mais j'ai été hospitalisée pendant quelques mois et la convalescence a été pénible. par la grâce de dieu tel que je le conçois , je suis restée abstinente mais la sérénité n'était pas au rendez vous ,je vous avoue que j'ai fait de l'ivresse mentale et je commence à peine à retrouver ma s

Bonjour, l'équilibre est une manière que j'apprends à faire au quotidien . je suis une personne compulsive et obsessive , ces traits de caractère se manifeste dans le domaine de la nourriture , je suis abstinente grâce à dieu mais je constate que les obsessions et la compulsion se manifestent dans d'autres domaines de ma vie tel que le travai

Salut, en janvier dernier, je suis tombée malade et j'ai été hospitalisée pendant 2 mois. j'ai perdu la possibilité de faire ma routine oa qui consiste à lire le aujourd'hui ,écrire sur cette réflexion, lire le 12 étapes et 12 traditions et répondre aux questions du cahier d'exercice, la seule chose que je pouvais faire c'était de la mé

Salut, un nouveau mois vient de finir , je vais vous faire le bilan du mois de mai et faire le plan d'action pour le mois qui débute. l'abstinence a été au rendez vous à chaque jour . plus que je chemine avec le mode de vie, l'abstinence devient plus simple à faire au quotidien . parfois je m'engage pour un repas à la fois ou pour une durée