Obèse depuis une dizaine d'années, je parviens à perdre entre 10 et 15 kg grâce à des régimes, des méthodes, que je reprends à chaque fois. je n'arrive jamais à stabiliser. les régimes que j'ai suivis, étant trop lassants, je n'avais pas le courage de continuer. régime salade, régime dukan, chrononutrition...(voir la page "j'ai testé"

Le métier d'animateur t'intéresse ? tu as envie de travailler en équipe auprès d'enfants, de faire des jeux, des activités manuelles, de chanter des chansons, de raconter des histoires, d'aider au bon déroulement des repas, d'assurer la sécurité physique et morale des mineurs, ...et cela tout en respectant un projet pédagogique ? tu dois a

Etre pressée de maigrir est tout à fait naturel. mais je vous arrête tout de suite ! en voulant perdre du poids trop rapidement, je vous garantie un effet yoyo les semaines qui suivent ... j'en parle en connaissance de cause. c'est d'ailleurs pour cela que j'ai préféré un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime strict. au moins, je

Le secret du poids ? il existerait donc une méthode pour perdre du poids et rester mince par la suite ? comme le dit si bien l'auteur, florence delorme, dans son introduction, je cite : "cette méthode permet aussi bien de tenir la ligne que de perdre ou de prendre du poids." et plus loin, elle expliquera que, je cite : "ce n'est pas un régime, c

Bonjour à tous ! voici un petit bilan après deux mois de rééquilibrage alimentaire avec lsdp. poids de départ: 83kg le 1er février 2016 poids 2 mois après : 75.5 kg le 1er avril 2016 inès #lsdp #lesecretdupoids #regime #rééquilibragealimentaire

Le régime du dr dukan j'ai testé le régime dukan en 2012. j'ai noté toutes les informations sur un carnet ce qui me permet de vous détailler cette période. l'une des bonnes résolutions que j'avais prise le 1er janvier 2012 était de perdre du poids ! comme beaucoup de personnes d'ailleurs ! j'ai donc choisis ce régime et j'ai bien réussi

Mon poids de départ : 1/02/2016 = 83 kg pour 1m57 mon poids le 25/02 = 80 kg mon poids le 14/03 = 78 kg mon poids le 28/03 = 76.2 kg mon poids le 4/04 = 75.3 kg pause mon poids le 1/08 = 73.7 kg mon poids le 19/08 = 72 kg mon objectif est d'atteindre 63 kg pour noël, allez go go go !!

Crème de soin concentrée "visage et mains" de palmer's formule au beurre de cacao. j'utilise cette crème depuis septembre 2015 et j'en suis ravie. j'ai la peau très sèche et dès l'application de ce soin, je ressens un appaisement immédiat. par contre, l'odeur du cacao peut en déranger certaines, ce qui n'est pas mon cas. inès

Avant d'accoucher, on ne sait pas trop comment cela va se passer. certaines nous disent que c'est douloureux, d'autres nous rassurent en nous disant qu'on ne sent presque rien. mais nous oublions une chose importante : chaque femme est différente ! pour un premier bébé, c'est un peu compliqué à la maternité. on nous pose la question :"madame,