Héhé! -1.5 kg ! je suis donc à 80.5 kg! ma balance n'est pas électronique donc je n'ai pas de pesée au gramme près. et je ne suis pas chichiteuse comme ça! bref j'ai perdu et c'est l'essentiel. je ne vous cache pas que je pensais passer en dessous des 80 kg cette semaine mais ça sera pour la prochaine! puis j'ai vu sur plusieurs blogs que l

Hey! alors, j'ai trouvé un interview très bien fait sur le sujet et je vous mets le lien! hormones et poids : les liaisons dangereuses ! il y a tout! la ménopause, les règles, la pilule et les maladies hormonales, chacune y trouve son compte! en ce qui concerne les règles, cela varie beaucoup d'une personne à l'autre. personnellement, je n'ai

Hey! alors, après un coup de flip, je me suis pesée ce matin exceptionnellement. je n'ai pas du tout bougé! déjà gros étonnement parce que j'étais sûre d'avoir pris! c'est bon ça! j'ai donc 2 jours (bon maintenant 1!) pour perdre 500 gr et accomplir mon 1er objectif! j'ai fait 2 heures de piscine aujourd'hui et j'me suis donnée à fond! c

-1kg en moins cette semaine! je m'attendais à un peu plus mais c'est génial quand même! =) j'en suis donc à 79.5 kg. je passe en dessous des 80 donc ça reste une bonne nouvelle! so happy! allez ++!

Les boules... je n'ai presque rien perdu cette semaine... je suis à moins de 79 kg mais je ne bougerai pas ma règlette... j'suis trop dég. cette semaine, c'est serrage de ceinture et pas qu'à moitié! baisse de moral mais motivation toujours là! je tiens bon!

Se peser tous les jours : de tout temps, et dans tous les régimes, il nous est assené la terrible vérité : cessons de nous peser tous les jours, cela ne doit pas devenir une obsession. et si au lieu d’être une obsession, cela devenez un moyen de vérifier son poids et de rééquilibrer son alimentation afin de stabiliser son poids ? des cher

Non, pas le droit aux pistaches! ^^ mais j'ai le droit à 2h de piscine! c'est passé plus vite que la semaine dernière mais je suis tout autant crevée... je pense que lundi, je vais avoir une bonne surprise sur la balance! je sens que ça penche du bon côté! je n'ai pas pu aller faire mon jogging mercredi soir à cause du mauvais temps. mais j

Eh ben finalement, je suis allée faire du vélo. ça fait un bien fou quand même de faire du sport. c'est de la fatigue saine! de toute façon, c'est prouvé que faire du sport libère des endorphines (hormones du plaisir)! et on rajoute 1h de vélo en compteur de sport de la semaine! hiihii vivement la pesée de demain! xoxo

Hey! oui trop froid alors j'ai mangé un peu entre les repas cette semaine. pour reprendre des forces, enfin, c'est c'que j'me dis... du coup, j'm'attends pas à une grande surprise lundi. mais j'espère atteindre le 1er objectif quand même! si je ne l'atteinds pas, c'est tous mes objectifs à revoir à la baisse! mais j'irai faire de la piscine d

-500 gr ! doucement mais sûrement! la règlette n'a pas beaucoup bougé malheureusement, mais j'ai atteind mon 1er objectif! génial non?! ca m'donne du courage en tout cas parce que j'ai beaucoup d'efforts à fournir encore! ;) heureusement que j'ai eu une belle perte au début du régime quand même! mais cette semaine, fini les écarts! a++!