Sous la pression grandissante et incessante de mon fan club, ( je sais, je sais, là comme ça, ça a l'air ridicule, mais voyons les choses en grand, pensez au moment ou je passerais chez oprah ! ca doit en mettre plein la vue ! ) dans l'intérêt de tous, me voilà donc dans l'obligation de faire une petite bio de mon parcours dukanien. il paraî

Le but, une fois qu'on a compris que quand on commencé à craquer on ne s'arrête plus, c'est de trouver des solutions pour s'empêcher de penser à ce qu'on pourrait manger pour s'occuper. s'il est l'heure du goûter, on goûte !!! nan mais ho, c'est quand même censé être un plaisir de manger ! un petit plateau devant secret story, un carré d

Déjà deux semaines que l'aiguille reste immobile, vous êtes là, figé comme le sourire de carla bruni, sur votre balance et rien ne bouge ( ou ça remonte, mais on met ça sur le compte du mauvais alignement des planètes en cette trouble période ) ! on a tous vécus ce moment dramatique, pas de jaloux. heureusement quelques solutions s'offren

Ok, je dois bien avouer que je me la ramenais pas mal au début, fier de n'avoir fait aucun écart à mon régime et d'être un élève parfait ! puis, sont venus les vacances ... et la c'est le drame, je plante le décor, l. & moi allons passer quelque jours chez j. qui tient un bar de plage. du sable, du soleil, des corps parfaits, des parisiens

" je suis pas un cheval " seras, comme pour bon nombre d'entre nous votre première réaction à l'entente du commandement n°1 - ton son d'avoine tu mangeras, chaque jour comme si c'était le dernier - je vous l'concède mes petits amis, c'est pas super glam' de balancer en plein brunch' avec tata baboue qu'on se nourrît de son d'avoine pour maig

Voilà qu'hier soir mon âme d'enfant décide de se réveiller et tandis que " la " petite voix me murmure des mots doux sur les crêpes, leur délicate odeur me parcourant tout le corps, je suis pris d'une pulsion ! il m'en faut ! maintenant !!! et je me souviens, là est l'intérêt de partager ses recettes avec ses copines, qu'e. m'avait fait l'

Cette fameuse motivation qu'on me rabache partout, moi ça me fout un bourdon pas possible ! on peut pas avoir la motivation de manger bien, sérieusement c'est d'un barbant de surveiller ce qu'on a dans notre assiette ! mais la vie est injuste mes petits ( cf : la mort tragique de mon lapin nain suite à sa dépression, je pourrais aussi vous parl

Nous voila bien embarrassés ! ce qui devait arriver, arriva ! cinq jours qu'on a plus vu notre papier toilette vert pomme dernière tendance acheté chez monop' pour autre chose qu'évacuer les six litres et demi de thé vert / coca zero / evian engloutis depuis le réveil ! là, c'est l'angoisse totale ! alors vite comme tout bon citoyen apeuré,

Calmons un peu nos ardeurs, cessons quelques instants de faire l'éloge de dukan ( juste quelques minutes, pour voir ! ) et essayons de comprendre les anti-dukan ! je sais, je sais. ca vous énerve déjà ! imaginez ce que je dois ressentir en écrivant ce post mes petits amis ! nous allons pouvoir observer deux grandes sous catégories : les " fru

Aujourd'hui, me voilà réquisitionné pour aller dépenser l'argent péniblement gagné par e. & d. chez ikea. une heure de route, avant un croissant aux amandes et une douzaine de chouquettes auraient été totalement adapté à la situation ! mais, quinze minutes ( précieuses ) de sommeil en moins m'ont permis d'engloutir mes galettes, deux act