Un très bon moment passé en compagnie de nathalie mouillot lors de ce stage qui nous a détaillé le jeu des cinq animaux avec beaucoup d'énergie. cela tombait bien puisque notre thème de l'année est le ki que l'on retrouve dans nos disciplines aïki-taïso ou aïkido. nous vous souhaitons une bonne année 2023, remplie d'énergie, de rencontr

Saison 2021/2022 en préparation. le iaïdo s'associe au "sport santé" pour faciliter l'accès à l'activité physique pour tous. objectif : santé, équilibre, bien-être, concentration, adresse, synchronisation, maîtrise .... le iaïdo, un budo adapté et adaptable pour tous les publics.

L'aïki-taïso regroupe différentes "méthodes" ou travail du corps dans le but de le renforcer dans sa globalité (articulations, muscles, respiration, énergie, mental, ...) ce travail sur le corps est essentiel, peu importe la pratique martiale ou sportive, il existe depuis fort longtemps dans toutes les écoles et courant touchant aux arts mar

La rentrée 2023-2024 sera l'occasion d'explorer de nouvelles approches dans le travail sur le corps, le mouvement, la respiration et le bien être. le club vient d'acquérir un ensemble d'équipement pour développer et varier les exercices en incluant les automassages. gagner en amplitude, en aisance, en contrôle, en renforcement, en efficacité

On s'adapte ... une nouvelle fois ! les cours en présence se poursuivent pour le sport santé (sur ordonnance). ils ont lieu le samedi matin à saint pol et l'après-midi à morlaix pour tenir compte du couvre-feu. il est préférable de s'inscrire au préalable. ( voir les horaires ) l'aïki-taïso et le sport santé continuent d'être assurés e

Pas tout à fait encore, mais l'accès aux salles, pour tous, sera autorisé à partir du mercredi 9 juin pour une pratique sans contact. une occasion et invitation à toutes et à tous de revenir pratiquer l'aïki-taïso (entre autre) au sein du club. cela va aussi nous permettre d'organiser la fin de saison et nous aider à préparer la rentrée

Pratiquer n'est pas un vain mot, cela demande une certaine motivation et accepter quelques contraintes. pratiquer c'est aussi faire confiance aux mouvements pour plus de bien-être et un meilleur équilibre. pas de miracle seulement de la patience et de la confiance pour rester actif et motivé.

On se donne rendez vous début septembre pour repartir sur une nouvelle saison avec toujours le sourire et la motivation. prenons le temps de nous resourcer cet été ... laissons le temps filer, il nous rattrapera dans tous les cas ...

Les cours d'aïki taïso s'adressent à tout le monde, pratiquants d'arts martiaux, comme l'aïkido, ou pas. l'essentiel est de mieux se connaitre, en terme de souplesse, gainage, coordination, etc. le but étant de bouger mieux ... sur les tatamis et dans la vie de tous les jours. ce qui en fait une pratique complète pour les jeunes et moins jeun

On s'adapte ... encore une nouvelle fois ... du moins on essaye. pour être franc, ça commence à devenir difficile. il y a un an, l'administration nous présentait les 4 niveaux de risque et leurs protocoles, mais ... car il y a un mais, c'était sans compter sur les variants, puis les variants des variants.... autant de décrets que de variants,