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4/ ton corps, ton coeur et ta respiration tu écouteras : ne pas confondre (et surtout inverser) endurance (capacité à tenir un régime élevé longtemps et en continu) et résistance (capacité à se maintenir et/ou aller-revenir dans le rouge - vous savez, quand tout s ’emballe, rien ne va plus et les durites qui pètent les unes après les a

The fall : 28°sinon rien. de l ’art de bien tomber... la hanche jeudi 9 juin 2005, in pucroller.com la power box est ce cône imaginaire où le rendement de la poussée est maximal. en dehors : pur gaspillage. c ’est physique, mécanique, mathématique, rien de magique. ce cône est souvent représenté base (cercle) en bas et sommet (pointe)

Le roller a l’air facile de prime abord, mais il cache bien son jeu dès lors qu’on veut progresser. c’est moins une question d’imitation ou de répétition, qu’un réglage intime permanent à la recherche du meilleur couple « sensations-rendement ». pour ce qui est des techniques de base, la rigueur prévaudra toujours sur l’instinct

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