Lundi 27/09 jour 1 réveillée vers 8h30, je pense aussitôt à ma première journée de jeûne. mince, il pleut, et pas un p'tit crachin normand ! pas de grande marche ce matin donc. mais chez nous, le temps change vite. je ne prévois rien, je ne veux rien prévoir, c'est ma devise de la semaine, juste m'occuper au gré de mes envies et de la mé

Nous avons bien fait de persister et de retenter notre chance cette année ! certes, les légumes ont poussé un peu tard vu l'arrivée tardive de la chaleur et du soleil, mais au moins nous en profitons à notre retour de vacances : quelle belle surprise !! voici notre première récolte, composée des tomates suivantes : ananas (715 gr.), noire d

Samedi 29 mars, belle journée ensoleillée dans la manche, 19°, pas de vent, doudou fait la première tonte de pelouse de l'année et nono s'attaque aux semis de tomates. allez c'est parti ! chez nous, ce sont les tomates qui donnent le coup d'envoi de la saison de jardinage. au début de l'automne dernier, j'ai sélectionné moins de variétés

Mardi 2 8 /09 jour 2 endormie hier soir vers 22h30, je suis réveillée à 8 heures (par le réveil, mon cours de yoga hebdomadaire est à 10 heures !). la nuit a été bonne. la première pensée qui me vient à l'esprit est cette deuxième journée de jeûne qui commence. je m'écoute un peu pour sonder ma forme : je n'ai pas faim et je me sens r

Merc redi 29 /09 jour 3 ma nuit a été un peu plus courte mais tout aussi reposante. ma petite routine du matin n'a pas changé, mon smoothie était le même qu'hier. demain matin, je tente une nouvelle recette. ce midi, je me suis lancée dans une séance repassage lorsque la faim a commencé à se faire ressentir. plus tard dans l'après-midi, j

Vendredi 01/10 jour 5 waouh, quelle semaine ! finalement, elle est passée beaucoup plus vite que je ne pensais. je ne suis pas morte de faim, je tiens toujours debout, je n'ai pas eu d'hallucinations ni de douleurs particulières ou de symptômes chelous :-) ce soir, je suis ravie. ce fut une expérience intéressante et relaxante. on fait le vide

L'an dernier, j'avais recueilli les pépins de plusieurs variétés de tomates anciennes bio pour les faire sécher et les conserver jusqu'au printemps. la tomate ananas est une tomate plutôt grosse (la première que nous avons récoltée pesait plus de 700 grammes), elle contient peu de pépins, sa chair est ferme et juteuse et son goût parfumé

Jeudi 30 /09 jour 4 je me suis réveillée de façon naturelle vers 8h30, les nuits sont exactement comme d'habitude, pas plus de rêves ni cauchemars, et pas dérangées. peu après le lever, je ressens plus de fatigue que les 3 premiers jours et une diminution de mes réflexes, j'ai un peu froid (mais en même temps, il fait plus froid aussi deho

26/09/2021 ça y est, ma décision est prise et mûrement réfléchie ! demain matin, je me lance dans l'aventure du jeûne pendant 5 jours 😊 . mon objectif étant de détoxifier et d'aborder l'automne avec un foie nettoyé et un organisme purifié. je me lance seule, à la maison mais serai accompagnée pour la marche et mes séances de yoga. j

Dommage, ce sont probablement les dernières fraises que nous récoltons ces jours-ci... au sucre, à la crème fouettée, en sorbet, la fraise c'est pas une fadaise ! et dire que je m'en suis privée pendant des années car je pensais qu'elles me donnaient des allergies. finalement ce n'était pas la fraise, mais les traitements qui lui étaient a