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July en cuisine

J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!

Julie

Articles : 270

Depuis : 08/12/2010

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Pétoncles à la portugaise

19 mars 2013

Je reviens après de longues semaines d'absence... petits soucis de santé, manque de motivation...et peu de temps à consacrer à mon blog! mais je reviens, je vais essayer d'etre régulière dans mes publications. aujourd'hui je vous propose une recette simple et rapide :) le poisson est moi ce n'est une grande histoire d'amour mais j'en mange au

Palmier au jambon et gruyère

23 avr. 2013

Ca fait un momnt que je dois publier les recettes faites pour l'apéro de l'anniversaire de mon chéri. c'est une recette rapide à faire et qu'on peut décliner à infini... 25pp pour la recette pour 1 palmier : 2pp si 12 pièces réalisées 1 pate brisée coulis de tomate (tomate concentrée + un peu d'eau) 4 tranches de jambon 70gr de gruyère 1

Palmier à la ricotta et aux herbes du potager

22 avr. 2013

Je continue ma lancée sur les recettes faites pour l'anniversaire de mon chéri. pour un pate : 25pp pour 1 palmier : 2pp 1 pate brisée 1 pot de ricotta 1cs d'epices secret d'arome herbes du potager sel poivre 1oeuf d'oeuf +eau etaler la pate déposer la ricotta mélanger aux épices rouler la pate jusqu'au milieu et faire pareil avec l'autre cot

Cuisse de canard au four

20 mars 2013

Le canard je n'en fait pas souvent mais il m'en restait du au congèlo donc j'ai improviser une recette dans ma cocotte ultra pro de tupperware. c'était bon, mais j'ai quand même du mal avec cette viande. pour 2 pers : 9pp/pers 2 cuisses de canard (sans peau) 2 oignons 300gr de pomme de terre 1 verre de vin blanc 8cs de crème fraiche 15% sel, po

Pain d'épices

26 mars 2013

J'adore le pain d'épice et j'avais du mal à trouver une recette qui me convienne car soit il était trop dur, soit trop fade.... mais là on m'a donné une recette guy demarle à tomber par terre... il est moelleux à souhait et le goût est top!!! pour parts:53pp pour la totalité si 12parts : 4.5 pp/part 100g de lait 100g de miel 50g de sucre r

Pintade au coteaux du layon et pommes de terre

22 mars 2013

Je vous propose aujourd'hui une recette délicieuse! c'était une première pour moi de cuisiner une pintade. j'en referai c'est sur! c'est une viande fine en bouche. je me suis inspirée d'une recette sur le site de cuisine az pour le mode de cuisson et je l'ai faite à ma sauce... pour 4 personnes : 12pp/pers (100g de viande cuite et 200gr de pdt

Roti de porc au romarin et pomme de terre fondantes

27 mars 2013

Voici une recette super gourmande faite dans mon ultra pro tupperware. on s'est régalé, seul le temps de cuisson est un peu long... 1h45 pour 4 pers : 10.5pp/par pers 1 rôti de porc dans le filet (600g) 1kg de pomme de terre 100gr de bacon 200ml de vin blanc (pour moi coteaux du layon) romarin 1 gousse d'ail sel, poivre peler la gousse d'ail et

Gateau mollet des ardennes

22 avr. 2013

C'était une première pour moi... j'avais envie d'une brioche et j'avais quand même envie de tester une recette de chez nous.... le gateau mollet! bon c'est un gateau pas du tout léger donc je l'ai fais avec du beurre à 25%. a faire sans hésiter car c'est léger en bouche! pour un gateau complet : 42pp 200 g de farine 200 g de beurre fort ramo

Poivron farcis au riz et jambon

28 mars 2013

Une recette rapide et légère car j'ai utilisé les restes du frigo... idéale pour le soir. pour 2 pers : 6pp/pers 2 poivrons 100g de riz cuit 100g de jambon 1 jaune d'oeuf 4cs de crème fraiche 5% 6cc de parmesan sel, poivre, ciboulette couper les poivrons en 2 et retirer les pépins. les faire cuire th 180° pendant 15min. pendant ce temps, dan

Gateau pomme citron tupperware

21 mars 2013

Je vous propose aujourd'hui une recette faite lors de mon dernier atelier tupperware. tout le monde s'est régalé, je le fait régulièrement à la maison. attention, il reste cher en pp un pour gâteau mais je n'ai pas osé l'alléger... pour 10 parts : 5 pp/part 3 pommes 1 citron (jus +zeste) 150gr de sucre 150g de farine 50ml d'huile 1/2 sachet