Les causes de stress autour de nous ne manquent pas : au travail, en voiture, dans nos relations interpersonnelles, en famille, etc. pour remédier à toutes ces tensions, un bon moyen consiste à faire de notre lieu de vie un véritable havre de paix. en effet, on ne peut rien changer au monde extérieur, mais il existe plusieurs actions simples

Le chakra racine, muladhara, a pour objectif de maintenir votre vie dynamique et viable. il renferme toutes les qualités permettant de faire régner l'ordre, méthode et constance dans l'existence. sa seule activité est la survie, il se consacre à la protection, à la subsistance et à tout ce fait avancer notre vie. il offre des niveaux de séc

Plongez dans le vide on a coutume de dire que la nature a horreur du vide, mais elle s’en accommode très bien, tellement bien qu’elle en est pleine. l’ensemble de l’univers serait formé à 99,99 % de vide. si vous pouviez enlever le vide de tout ce que comprend notre planète (terre, eau, air, montagnes, plantes, animaux, humains, objets,

Depuis une quinzaine d’années, on entend de plus en plus souvent parler de la cohérence cardiaque, dont les bienfaits ont été prouvés par plusieurs études scientifiques très sérieuses. cette méthode de contrôle des rythmes cardiaques a été découverte par des chercheurs américains, puis rendue largement publique par le dr david serva

Qu’est-ce que l’ho’oponopono? en fait, selon les principes de l’ho’oponopono, chacun est responsable de sa vie – donc de sa paix intérieure et de ses actions – et comme créateur de ce qui lui arrive, il est complètement inutile de vouloir changer les autres ou les situations, ou jouer à la victime. si cet étrange mot hawaïen sig

Depuis quelques années, on entend fréquemment que l'autohypnose serait une méthode efficace pour traiter divers problèmes de la vie quotidienne et parvenir à attendre des objectifs comme cesser de fumer ou perdre du poids. bien des individus s'imaginent que l'autohypnose est une forme de transe surnaturelle et sont soit effrayés, soit totalem

Chaque seconde nous mourrons un peu. dès la conception, la continuation de la vie n’est possible qu’en se libérant de ce qui est devenu inutile : de notre corps physique à nos émotions. les cellules meurent (apoptose) lorsqu’elles ne sont plus utiles ou qu’elle deviennent nuisible à un organisme multicellulaire (comme nous par exemple)

Les huiles essentielles peuvent vraiment nous faire du bien en un rien de temps. en voici 10 au pouvoir apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. menthe poivrée excellente pour soulager les nausées et faciliter la digestion. aussi, c’est une odeur qui « réveille ». on l’utilise pour les matins difficiles, lorsqu'on sait qu’on a besoin d

Intégrez-vous des moments de méditation à votre routine quotidienne? depuis quelques années, de nombreuses études menées par des neurologues ont prouvé qu'en plus de nous aider à relaxer et relâcher les tensions, la méditation permet de changer littéralement la morphologie de notre cerveau et par extension, à avoir un impact réel sur l

Que faire lorsque les émotions négatives nous envahissent ? qui n’a pas été le jeu de ses émotions, des émotions qui, soit nous tourmentent, soit nous emportent dans un jeu de réactions parfois destructrices ou autodestructrices. comment faire pour ne plus être la victime de ses émotions négatives ? quelle démarche, quel « truc », qu