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Confiné par la pandémie du coronavirus nous oblige à pratiquer une activité physique là où on peut , chez soi, dans son jardin , dans son garage ; voici quel...
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Entraînement athlétique, exercices de musculation, conseils en nutrition sportive – vidéos
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Travailler ses abdominaux sur les barres de street workout ( abdominaux obliques )
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Voici un variantes des burpees enchaînées avec des tractions .
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Comment améliorer sa foulée en deux exercices
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242 views, 21 likes, 4 loves, 2 comments, 4 shares, facebook watch videos from pierre de-baerdemacker: c'est l'automne, comme les arbres , je laisse s'envoler les feuilles mortes ou pas 😁 es oto...
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Voici un exercice complexe qui associe gainage et flexion des bras (pompes). https://youtu.be/eokqbqkmrou
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Comment avoir des abdominaux costauds en quelques semaines .
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