Finalement, le triathlon n'arrivera jamais à se défaire de cette image de sport à la con!félicitation aux acteurs et réalisateur de cette perle cinématographique! nous ne sommes pas loin de la récompense pour le meilleur reportage sportif de l'année!

Aujourd'hui petite séance de vma ou plutôt de 30"/30"!la séance s'est déroulée ainsi : 20' d'échauffement puis 20 * 30"/30" puis 27' de retour au calme ce qui fait au total une séance 1h07 à 147 pulsation moyenne avec une pulsation maximale de 177bpm!pour la petite histoire j'ai perdu 754 kcal! les sensations étaient plutôt bonnes mais on

Désolé car il y a visiblement quelques problêmes avec mon blog! en effet, les liens ne fonctionnent pas correctement depuis un certain temps! j'ai contacté over-blog pour qu'il fasse le nécessaire donc patience!

Mieux vaut tard que jamais mais il paraît qu'on a tous le mois de janvier pour offrir les voeux! bonne année à tous sur tous les fronts : sportif, professionnel, famille, etc ps : attention, cela ne correspond pas à un ordre de préférence!!!

Salut à tous! désolé pour le manque de news mais le temps est une richesse et ces derniers temps, je n'étais pas très riche! je poste cette brêve pour vous faire connaître un nouveau blog sur le triathlon mais avec une vision beaucoup plus globale de notre sport préféré! le but premier de ce blog est de permettre aux débutants de trouver

Voici un nouveau site qui se propose d'accompagner les triathlètes dans leur préparation! a visiter vite!!! la création de nutri-performance.com repose sur le constat suivant : « il existe mille et une façons de gâcher sa préparation physique et de passer au travers de ses objectifs ! » l’alimentation fait partie de ces mille et une faço

Malheureusement, c'est de mon volume hebdomadaire d'entrainement dont il s'agit! mes disponibilités étant réduites, je ne peux désormais qu'assurer 2 séances de course à pieds et 2 séance vélo dans la semaine ce qui est un peu trop léger à mon goût sachant que nous sommes en pleine préparation foncière! c'est à cette période de l'ann

Voici ce que l'on trouve sur youtube lorsqu'on tape triathlon!et dire que certaines images d'arrivée à hawaï ont rendu ce sport inaccessibles à la majorité du commun des mortels... voilà qui est bien rassurant!cela va faire monter en flèche le nombre de licenciés fftri en 2007

Voici ma monture pour la saison 2007! pour l'instant, je suis équipé d'un 53/42 devant et cela fait vraiment trop gros pour mes petits cuissots! je vais donc revoir mes ambitions à la baisse et avec un peu plus de modestie! en tout cas, c'est une vraie machine pour la supra-vitesse! très prochainement, je mettrai une photo du spad entièrement

Etant donné qu'il va encore faire une belle journée aujourd'hui, je vais attendre sagement due les températures remontent un petit peu pour sortir le vélo et aller rouler une paire d'heures sans trop forcer!le travail principal sera axé sur la vélocité tout en gardant quelques instant de force! le but du jeu étant d'arriver à améliorer ma