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l'oiseau granite
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l'oiseau granite
Bibliothèque spécialisée née il y a une dizaine d'années dans un jardin propice aux projets. Energies, développement personnel, bien-être, environnement... Des sujets riches de questionnements ... et de réponses à qui sait les entendre...
Puis association organisatrice de conférences et ateliers dans ces domaines...
Maintenant accompagnement des personnes: soins énergétiques (magnétisme, Reiki), Bars d'Access, conseils en lithothérapie, géobiologie, promenade sensitive, relaxation, potentiel créateur, rêves et symboles...
Ecriture...
Et formation et initiation aux différents degrés Reiki Usui...
Ses blogs
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Le blog de l'oiseau granite
Soins énergétiques, Reiki, biomagnétisme, aide à l'épanouissement, bien-être, spiritualité, potentiel créateur, bibliothèque spécialisée, conseil en lithothérapie, géobiologie
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Zen Garden
Bien-être du corps et de l'esprit.
Exercices de gymnastique, de relaxation, de respiration ou de visualisation
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Articles à découvrir
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Visuel association l'oiseau granite
objets: .faire découvrir à chacun ses potentiels oubliés . être source de projets épanouissants pour la communauté, aussi bien du point de vue développement personnel, que conscience écologique, artistique que thérapeutique... annonce n° 1332 du journal officiel des associations du morbihan récepissé
Exercices de détente de tout le corps. 15- 20 minutes de préférence en position allongée. au coucher, ou à tout moment où vous le jugez nécessaire, parce que vous êtes tendu ou avez mal "partout"! installez vous confortablement. choisissez un temps où vous ne serez pas dérangé. l'heure du coucher ou le moment où après lecture vous éte
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C'est décidé, l'oiseau granite reprend son envol. cet été, un premier pas a été franchi avec le tri et la réorganisation du local bibliothèque spécialisée. en cette fin d'année 2024, les statuts ont été révisés, tous les papiers sont prêts aujourd'hui à être envoyés à la préfecture pour la reprise. je viens de réouvrir tous le
Massage et détente du visage (15 minutes) assis devant une table pour pouvoir s'accouder 1. frottez les mains l'une contre l'autre et placez vos deux paumes de main sur le visage, de chaque côté du nez, pour couvrir vos sinus, vos yeux et votre front. sentez la chaleur détendre toute cette zone. relaxez-vous. 2. massez du bout des doigts légè
Stimulation façon réflexologie et détente des muscles et articulations séance courte assise 20 minutes procurez vous une balle plutôt dure, mais peut-être plus souple qu'une balle de tennis. elle peut être plus petite. essayez et trouvez celle qui vous convient. 1. asseyez vous sur une chaise, plutôt au bord, le dos bien droit et les pieds
Exercices douceur pour jour de petite forme, maladie, personne à mobilité réduite ou senior
Exercices de respiration et d'assouplissement assis sur une chaise 10 minutes mettez vous plutôt à l'avant de votre chaise, les pieds bien à plat sur le sol, le dos plutôt droit, sans raidir. 1. inspirez, et poumons pleins, c'est-à dire que vous retenez votre respiration sans crisper, tournez tranquillement la tête de gauche à droite. quand
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Energies, liste des ouvrages de la bibliothèque l'oiseau granite à emprunter
Voici donc la liste des ouvrages remise à jour de la bibliothèque dans ce grand domaine. n'hésitez pas à demander d'autres titres. j'en ai encore beaucoup dans ma bibliothèque personnelle. je ferai la liste bientôt. rappel: l'adhésion à l'année est de 20 euros. merc i de m'envoyer un mail que je prépare les livres et que nous puissions pr
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Exercices de réveil corporel , séance courte de 5-10 minutes
Exercices de réveil corporel debout durée de la séance : 5-10 minutes idéal pour une pratique quotidienne à n’importe quel moment de la journée exercice 1 equilibre, assouplit, concentre pieds légèrement écartés inspir : monter sur la pointe des pieds, lever les bras au ciel, s’étirer, chercher l’équilibre, tenir… expir : souffl
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Séance de poses après l'effort pour immortaliser le petit groupe créé chez marilyne
en ces temps où les regroupements ne sont pas encore à la fête, je vous propose des séances individuelles, ou à 2 ou 3 si vous avez de la place chez vous! il vous suffira d'un tapis, un foulard peut-être, et nous nous écarterons suffisamment pour des séa
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Voici les tarifs des séances et formations en cette fin d'année 2024 et pour l'année à venir: soins énergétiques: . séance reiki environ 1 heure 45€ / forfait 4 séances 160€ . séance lahochi 45 min 40€ / forfait 4 séances 140€ . séance access bars° + d'1h 50€ / forfait 4 séances 180 € remarque: pour les personnes qui souhai