Sur les sentiers du coglais ... dimanche 13 novembre, temps magnifique, un peu frais; bref le temps idéal pour courir ! aujourd'hui je me lance sur le trail de 24 km, 1 mois après le trail de 30 km de plouescat, dans l'espoir de gagner encore quelques places au classement. je ne connais pas du tout le parcours même si j'habite à 10 min en voitu

Dimanche 8 avril, lever du lit à 6h15 pour un bon petit dèj, puis préparation des affaires avant de prendre la voiture direction hillion à 7h15. tout le monde dort ! après 20 min de route, me voici garé dans un grand champ. je me prépare et je prends la direction du lieu de départ des navettes, j'ai déjà retiré mon dossard la veille. apr

Le bretagne ultra trail, participation annulée je me réjouissais d'avance de participer à cette belle aventure, mais ce week-end s'avère finalement retenu pour d'autres festivités ! résultat: j'annule ma participation, mais ce n'est que partie remise, vivement l'année prochaine !!! au programme, voici donc mes prochaines courses si tout va p

Sur la trace d'un parcours typé trail ... le parcours est parfois technique, mais surtout très casse-pattes, usant, une bonne boucle pour progresser en trail. départ du parking depuis le site d'escalade, ça descend raide au départ mais la côte est excellente pour l'entraînement en série ;-) un bon chemin à la lumière avant de retrouver le

Le trail entre dunes et bouchots "le grand trail hillion" le 08/04/2012 à 9h 33 km, d+ 760m (33,9 km et 970 m d+ sur openrunner.) résultat: 26è / 177 (classement scratch), 14è sénior homme temps: 3h07'- bonnes sensations le trail de guerlédan le 27/05/2012 à 8h30 58 km, d+ 1600m résultat: 55è / 900 (classement scratch) 678 finishers, 34è

Bilan post-course sur ce grp l'entraînement concernant l'entraînement, le volume conséquent de juin et surtout de juillet en cap et vélo m'a permis de me sentir à l'aise sur le plan physique tout au long de la course. l'entraînement a surtout été basé sur des séances longues sur terrain accidenté de 2 à 3h, avec parfois enchaînement av

Trail de guerlédan - 58 km - 1600 m d+ arrivée en ccar samedi en fin d'après-midi vers 18h, il fait beau, pas très chaud. normalement, le temps devrait être pas trop mal demain dimanche, peut-être même un peu chaud. je pars chercher mon dossard; ce sera ça de moins à faire demain, surprise cette année pas de t-shirt technique avant de com

Grp 2013, le grand raid des pyrénées ! l'objectif majeur de cette année 2013 est de réussir cet ultratrail de montagne long de plus de 160 km et de plus de 10000m d+, une première pour moi sur ce type de course. mon matériel sur l'épreuve : un sac à dos salomon slab 12 l des chaussures salomon xt wings 3 blackred (très satisfait!) des chau

Participation annulée au trail glazig, car chutes de neige près dans le pays de fougères. ok pour y aller, mais difficile de revenir, donc annulation. snif ! de toute façon fatigue générale et douleur adducteur droit: besoin de repos pour retrouver un peu plus de motivation, pause de 8 à 10 jours. week-end de reprise 8 jours plus tard, rythm

L'ice trail templiers 2012 gla gla gla !!! les templiers 2012, une édition vraiment hivernale, 2ème participation après l'édition 2010. 72,5 km - 3450 m d+ (au gps garmin) le voyage nous quittons st sauveur en ccar vers 17h15, après avoir réglé les derniers préparatifs : une fois n’est pas coutume j’ai quitté l’école à 16h35 ! le c