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Triathlon conseils

A travers ce blog, je souhaite vous faire partager en toute modestie mon expérience du triathlon et de la gestion d'une saison sportive : de la préparation à la compétition! J'espère que vous trouverez lors de votre visite les conseils qui vous permettrons de débuter et de progresser dans votre pratique sportive! Le contenu de ce blog s'adresse aussi bien au débutant qu'au courreur expérimenté et confirmé

joetriton

Articles : 32

Depuis : 18/07/2007

Categorie : Sport

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Dietetique & micronutrition dans les tendinites

12 déc. 2009

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Inflammation et triathlon : limitez les dégâts!!!

13 déc. 2009

Comment éviter les bobos en "ite"... la pratique d'une activité physique à haut volume peut entraîner des déséquilibres de l'organisme au niveau de l'appareil ostéo-tendineux traduisant ainsi l’adaptation de l’organisme aux sollicitations dont il est victime. lorsque la charge de travail augmente de manière inappropriée, il n'est pas r

La physio taping thérapy

12 déc. 2009

Le docteur kenso kase , un japonais fut à l’origine du concept de bande de taping dans les années 1970. ce concept est maintenant utilisé de façon courante dans le sport de haut niveau mais également dans les techniques de soins en raison de son efficacité sur un grand nombre de pathologies ! kenso kase pensait que l’auto guérison des mu

Optimiser l'entrainement à vélo by rodolphe debureau

16 févr. 2008

Cet article n'est pas ma propriété mais celle de rodolphe debureau! il me paraît intéressant alors profitez-en! des trois disciplines composant le triathlon, c’est sûrement en vélo que le triathlète est le moins rigoureux dans sa préparation. c’est à dire qu’il confond bien souvent qualité et quantité. c’est pourtant dans cette d

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10 déc. 2009

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18 déc. 2009

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L'archipel incontournable

5 janv. 2008

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23 juin 2010

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Attention au surpoids

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9 déc. 2009

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