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Triathlon conseils

A travers ce blog, je souhaite vous faire partager en toute modestie mon expérience du triathlon et de la gestion d'une saison sportive : de la préparation à la compétition! J'espère que vous trouverez lors de votre visite les conseils qui vous permettrons de débuter et de progresser dans votre pratique sportive! Le contenu de ce blog s'adresse aussi bien au débutant qu'au courreur expérimenté et confirmé

joetriton

Articles : 32

Depuis : 18/07/2007

Categorie : Sport

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Le drainage hépatique

18 déc. 2009

Les bienfaits du drainage hépatique la fonction hépatique est d’une importance capitale dans la récupération et l’assimilation des charges de travail que doit supporter quotidiennement l’athlète ! voyons comment optimiser cette fonction et préserver un organe clef du corps humain : le foie ! le foie fait partie des grands organes du cor

La recherche du poids de forme et ses dérives

9 déc. 2009

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Spécificité de l'alimentation en triathlon

23 juin 2010

Pour traiter de manière la plus complète ce sujet, nous allons analyser ensemble les contraintes que nous impose le triathlon dans différentes situations ! 1. la natation cette épreuve est la première des trois mais n’est pas la moindre ! cette discipline présentée comme très technique n’en est pas pour autant dépourvue de besoins éne

L'archipel incontournable

5 janv. 2008

Un site incontournable du triathlon où se donnent rendez-vous les meilleurs athlètes mondiaux

Optimiser l'entrainement à vélo by rodolphe debureau

16 févr. 2008

Cet article n'est pas ma propriété mais celle de rodolphe debureau! il me paraît intéressant alors profitez-en! des trois disciplines composant le triathlon, c’est sûrement en vélo que le triathlète est le moins rigoureux dans sa préparation. c’est à dire qu’il confond bien souvent qualité et quantité. c’est pourtant dans cette d

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12 déc. 2009

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Inflammation et triathlon : limitez les dégâts!!!

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Attention au surpoids

9 déc. 2009

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