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Le blog de lacuisinedodrey

Après mon rééquilibrage alimentaire avec Weight Watcher et mes 15 kg en moins, je me lance dans la confection de petits plats.

lacuisinedodrey

Articles : 267

Depuis : 17/02/2011

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Pancakes au yaourt

11 avr. 2012

Pour un petit déj sur le pouce, ces pancakes sont vraiment top. ingrédients pour 20 pancakes 0.5 pt / pancake - 2 oeufs - 100 g de farine - 1 yaourt nature - 10 cl de lait écrémé - 1 sachet de sucre vanillé - 1 à 2 cs de sucre ( 1 cs d'édulcorant) - 1 pincée de sel - 1 cc de levure chimique dans un saladier, battre les oeufs en omelette, a

Pim's maison express

11 avr. 2012

J'ai trouvé ces petites merveilles sur le blog d'eryn folle cuisine. ils sont extra. ingrédients pour 16 pim's ~ 1 pt / pim's base biscuitée - 1 oeuf - 20 g de sucre - 25 g de maïzena - 1 pincée de bicarbonate - 1 pincée de sel confiture / gelée - 10 cc de confiture ou de gelée au choix - 2 cc d'agar agar couverture - 50 g de chocolat prép

Panna cotta light

11 avr. 2012

Ingrédients pour 4 personnes 1.5 pts / personne - 40 cl de crème liquide à 4 % - 10 cl de lait écrémé - 2 cs de sucre (1 cc d'édulcorant liquide) - 1 gousse de vanille - 3 feuilles de gélatine faire ramollir la gélatine 10 min dans un bol d'eau froide. mélanger la crème, le lait et le sucre dans une casserole. ajouter la gousse de vanill

Gâteau californien pommes et müesli

12 avr. 2012

Ce gâteau est vraiment très bon, pas très léger certes, mais très bon. j'ai pû faire ce gâteau avec les céréales de mon partenaire mon partenaire, nouveau cadeau ingrédients - 2 oeufs - 1 yaourt - 20 cl de lait - 180 g de céréales müesli jordan's (noix et fruits) - 80 g de sucre - 50 g de farine - 50 g de maïzena (4 cs) - 1 sachet de

Cookies chocolat / noix

12 avr. 2012

Pour une fournée - 60 g de farine - 1 cc de levure chimique - 80 g de cassonade - 60 g de beurre 41 % - 1 oeuf - 50 g de pépites de chocolat - une dizaine de noix préchauffer le four à 180 °c. dans un saladier, mélanger le beurre et la cassonade. ajouter l'oeuf et battre à nouveau. ajouter la farine, la levure, les pépites de chocolat et le

Cordon bleu

11 avr. 2012

J'ai trouvé cette recette sur le blog "chocolatatouslesetages". ils sont parfaits. ingrédients pour 4 personnes 4 pts / personne - 4 escalopes fines de dinde - 4 tranches de jambon blanc - 4 carré de fromage syphilde ou bridelight (style vache qui rit) - 1 oeuf - 3 biscottes mixées étaler les escalopes. disposer dessus une tranche de jambon co

Poulet au four de "donna hay"

11 avr. 2012

Trouvée sur "cuisine tv". ingrédients pour 2 personnes - 2 escalopes de poulet - 1 cs d'huile - 1 cs de miel - zeste de citron dans un plat allant au four, déposer les escalopes de poulet. mettre le zeste de citron. verser le mélange huile / miel sur le poulet. on peut ajouter des morceaux de fromage. enfourner à 180 °c pendant 18 à 20 min,

Clafoutis au boeuf, tomates cerises et brocolis

11 avr. 2012

J'ai trouvé cette recette sur le site de knorr. ingrédients pour 4 personnes 5 pts / personne - 250 g de brocolis - 2 oeufs - 250 g de tomates cerise - 250 de boeuf haché 5 % - 1 échalote - 20 cl de crème liquide 4 % - 5 cl de lait écrémé - 1 cs de maïzena - 1 marmite de bouillon de volaille (légumes dans la recette originale) - 1 cc d'hu

Poulet et riz express

11 avr. 2012

J'ai vu cette recette sur "cuisine tv" réalisé par donna hay. c'est super bon et d'une rapidité sans nom. ingrédients pour 2 personnes - 37.5 cl de bouillon de volaille - 2 gousses d'ail entière - gingembre moulu - quelques piments rouges séchés - 150 g de riz au jasmin "thaï" - 2 escalopes de poulet faire bouillir le bouillon de volaille,

Semouline à la vanille

16 avr. 2012

Trouvée sur le blog de sagweste. il a un petit goût de wabon. pour 3 petits pots 2 pts / pot - 60 g de couscous fin - 40 cl de lait écrémé - 4 cs d'édulcorant - 1 cc de vanille en poudre dans une casserole, verser le lait, l'édulcorant et la vanille en poudre. mélanger et faire chauffer à ébullition. verser le couscous fin en pluie, ralen