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Julie
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Julie
Cours et stages de danse contemporaine pour adultes et enfants à Paris
Assistante de Claire Salomon
Technique Jose Limon
Ses blogs
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Le blog de Julie - Danse et Yoga
Julie Portanguen - Professeur de danse contemporaine et Professeur de yoga à Paris et à Guidel
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Julie
Articles à découvrir
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Premier article... c'est ma décision de la semaine : aujourd'hui j'ouvre un nouveau blog. il parlera à ceux qui souhaiteront l'écouter de toutes les petites actions que l'on peut mener au quotidien pour vivre mieux, en harmonie avec nos valeurs, en bonne santé, en paix avec soi-même et avec les autres. cette première décision est donc la mie
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C'est samedi 5 avril à paris, au studio dtm : un atelier technique de danse contemporaine, ouvert à tous, pour niveaux intermédiaire et avancé. sur inscription : 0664131409 ou julieportanguen@gmail.com
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La retraite annuelle dans la drôme aura lieu cette année du lundi 18 au vendredi 22 août : 4 jours et 4 nuits pour se reposer, se ressourcer, prendre soin de soi, faire des découvertes, prendre conscience de son lien à la nature, progresser dans sa capacité à percevoir les énergies qui nous traversent. ci-dessous le dossier complet à tél
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C'est samedi à paris, au studio dtm : un atelier technique de danse contemporaine, ouvert à tous, pour niveaux intermédiaire et avancé. sur inscription : 0664131409 ou julieportanguen@gmail.com
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Ces 2h30 de pratique seront l'occasion de découvrir ou d'approfondir notre compréhension des salutations au soleil et de progresser sur les essentiels de cet enchaînement qui tout à la fois : fait circuler l'énergie régule le système hormonal réveille le système nerveux para-sympatique apporte force et vitalité pour la journée assouplit
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Je suis vraiment très heureuse de pouvoir proposer, à partir du 26 février, un nouveau cours "yoga adapté". il aura lieu chaque mercredi de 16h à 17h15 à l'îlot kergaher. cette séance est destinée : aux personnes désireuses de débuter le yoga mais ayant besoin d'une remise en forme préalable aux personnes ayant des problèmes de santé,
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Samedi 5 avril, je vous propose une pratique de yoga axée sur la compréhension de la souplesse. on me fait souvent remarquer que je suis souple "parce que je fais de la danse". et pourtant, j'ai bel et bien découvert ce qu'est la souplesse grâce au yoga, pas du tout grâce à la danse. car la souplesse ne peut pas être un objectif, c'est un ch
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Samedi 22 mars à guidel : atelier de yoga "salutations au soleil"
L'atelier du 22 mars aura lieu à l'îlot kergaher à guidel. ces 2h30 de pratique seront l'occasion d'approfondir notre compréhension des salutations au soleil et de progresser sur les essentiels de cet enchaînement qui tout à la fois : fait circuler l'énergie régule le système hormonal réveille le système nerveux para-sympatique apporte f
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Comme chaque été fin juillet, je suis très heureuse de vous retrouver pour ce stage de yoga et ce stage de danse contemporaine en bretagne, à guidel-plages. avec ou sans solution d'hébergement, ce stage est l'occasion, au choix, de : prendre soin de soi au bord de la mer progresser dans sa pratique s'offrir une semaine pour faire le plein d'é