Julie

Cours et stages de danse contemporaine pour adultes et enfants à Paris Assistante de Claire Salomon Technique Jose Limon

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Le Rhinoceros Rose

Les petites décisions font toujours de grandes actions

Julie

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Categorie : Lifestyle

Le blog de Julie - Danse et Yoga

Julie Portanguen - Professeur de danse contemporaine et Professeur de yoga à Paris et à Guidel

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Categorie : Musique & Divertissements

Articles à découvrir

La rentrée à guidel : horaires, tarifs et nouveautés

23 août 2024

Bonjour à vous ! c'est bientôt la rentrée et on fait le point sur les activités que je vous propose à guidel, avec les cours de yoga qui se poursuivent pour les adultes, les enfants et les ados, toujours les ateliers thématiques le samedi matin, et une nouveauté qui me tient particulièrement à coeur : l'ouverture d'un cercle de parole déd

Danse à paris le 14 décembre

9 déc. 2024

Pour les amateurs de danse, je vous attends pour un cours technique de danse contemporaine de 2 heures. notre atelier de danse contemporaine est ouvert à tous et chaque atelier est indépendant. la barre technique est d'inspiration josé limon : le poids comme moteur du mouvement y est largement décomposé, et une grande place est donnée à la c

Stage de yoga à paris : 9-10-11 novembre

4 nov. 2024

Bonjour à tous ! pour profiter dans la douceur et le plaisir du long week-end d'automne qui arrive, je vous propose un stage de yoga de 3 matinées. ce sera à paris, au studio dtm, et nous explorerons en détail différentes facettes de notre respiration : les différents mécanismes physiques et physiologiques de la respiration : le rôle du dia

Atelier "salutation au soleil" le samedi 8 juin

5 juin 2024

Le week-end prochain, je serai à paris pour vous proposer 2 ateliers au studio dtm, du lever du soleil au coucher du soleil... ou presque : un atelier de yoga le matin pour les yogis et yoginis ; un atelier technique de danse contemporaine l'après-midi pour les amateurs de danse. cet atelier dédié à la salutation au soleil est accessible quelq

Atelier de yoga "postures avant" samedi 12 octobre à paris

10 oct. 2024

Lors de cet atelier, nous verrons comment aller plus loin dans les postures de flexion vers l'avant. pour ça, il faut du temps, de bons placements et une bonne coordination entre une respiration profonde et un mouvement conscient. les postures avant sont essentielles dans notre pratique car elles nous aident à approfondir le retournement de nos s

Aujourd'hui j'ouvre un blog...

29 oct. 2015

Premier article... c'est ma décision de la semaine : aujourd'hui j'ouvre un nouveau blog. il parlera à ceux qui souhaiteront l'écouter de toutes les petites actions que l'on peut mener au quotidien pour vivre mieux, en harmonie avec nos valeurs, en bonne santé, en paix avec soi-même et avec les autres. cette première décision est donc la mie

Atelier de yoga à guidel le 5 octobre

4 oct. 2024

Bonjour ! vu mon "état" je m'y prends un peu au dernier moment pour vous envoyer mon petit rappel à propos de l'atelier de yoga de samedi matin. pour ceux qui ne m'ont pas vue cette semaine, je suis totalement aphone (et pas du tout contagieuse d'ailleurs, c'est important de le souligner) ! mais je reste positive et j'espère que ça ira mieux d'

Retraite de yoga dans la drôme 27-31 août 2024

23 août 2024

Ces 4 jours-4 nuits de retraite en pleine nature, c'est le moment phare de la rentrée. l'été touche à sa fin, l'intensité du soleil commence à décliner, la douceur s'installe progressivement. a cette époque de l'année, nous sommes encore remplis de l'énergie de l'été. c'est le moment privilégié pour intégrer cette énergie et emmagas

Atelier sankalpa : guidel le 7/12, paris le 14/12

28 nov. 2024

C'est bientôt noël ! et quoi de mieux pour l'occasion que d'apprendre à formuler clairement notre intention et de la faire circuler en nous et autour de nous en conscience 💫 le thème des 2 prochains ateliers sera : sankalpa. "l'arme des yogis", à la fois "parole" et "vérité" en sanskrit, sankalpa représente à la fois l'intention de tran

Atelier de danse contemporaine le samedi 8 juin à paris

5 juin 2024

Le week-end prochain, je serai à paris pour vous proposer 2 ateliers au studio dtm, du lever du soleil au coucher du soleil... ou presque : un atelier de yoga le matin pour les yogis et yoginis ; un atelier technique de danse contemporaine l'après-midi pour les amateurs de danse. pour les amateurs de danse, je vous attends pour un grand cours de