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JEGOU SPORT Training

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Articles : 1145

Depuis : 27/12/2011

Categorie : Sport

Articles à découvrir

Nouvelle saison, nouvel hiver, nouvelle prépa

3 nov. 2024

C'est reparti pour un niveau cycle hivernal avec des sorties en groupe chaque samedi. comme à chaque reprise, l'enthousiasme et l'énergie sont au rendez-vous, réunissant une bonne trentaine de cyclistes aux objectifs variés, mais tous désireux de rester actifs et concentrés , peu importe les conditions. hier, même si le temps était mitigé,

Comment bien gérer son entrainement hivernal

6 déc. 2024

L’entraînement hivernal marque le retour progressif d'une activité physique structurée après une période de (semi)repos. cette phase nécessite une adaptation progressive en fonction de ses objectifs personnels, son niveau actuel et les dynamiques des groupes d'entrainements. voici les grandes lignes à retenir : 1. bilan de la saison passé

Le cyclisme "enfin" pris en exemple

8 oct. 2024

Ces 20 dernières années , les technologies et l'approches développées dans le cyclisme ont permis d'améliorer considérablement les performances des athlètes, attirant même l'intérêt d'autres sports. ces innovations, allant de l'analyse des données à la gestion rigoureuse de la préparation physique, font du cyclisme un sport à la point

Stages 2025 ... la suite

19 oct. 2024

Après les 2 premiers stages de débute de saison, qui commence à faire le plein, place au stage estivaux: stage montagne: le retour de la "grande traversee des alpes" du 14 au 20 juin si ce stage vous avez été proposé il y a 4 en 5 étapes, en 2025 il comportera une étape supplémentaire afin de le rendre accessible au plus grand nombre d'ent

Persévérance et dépassement de soi, transféré de l’activité professionnel à l’activité sportive

15 oct. 2024

Quand on rencontre gustave rideau pour la première fois, on ressent immédiatement son énergie et sa détermination à mener à bien tout ce qu'il entreprend. dans son entreprise, chaque objectif n'a été qu'une étape vers un nouveau challenge, et dans le domaine du sport, cela a été la même chose. la réussite des grands entrepreneurs repos

Stage gran fondo lombardie 2025

20 déc. 2024

Après milan san remo en 2024, c'est un autre monument du cyclisme mondial qui marquera la fin de saison: le tour de lombardie . cette épreuve italienne se déroule dans les décors enchanteurs du lac de côme, tout en proposant un parcours parsemé de difficultés à gravir, avec le célèbre mur de sormano où la veille les leaders des équipes

Le stage d'avril de vannes se transforme en un stage en costa brava

17 nov. 2024

Faute de place dans notre traditionnel hôtel kyriad prestige de vannes, nous avons saisi l'opportunité de vous proposer un nouveau stage du 26 au 30 avril en costa brava. même lieu, même nombre de jours, même hôtels et même tarif, que les 2 stages de mars pour les plus rapides d'entre vous. les seules choses qui changent sont: un niveau plus

Cycle hivernal home trainer: pour aller plus loin dans votre pratique

20 oct. 2024

Pour la 5ème année, partir du 6 novembre le cycle home trainer reviendra chaque mercredi soir de novembre à mi-février. il permet d'agrémenter votre entrainement hebdomadaire d'une séance de plus en semaine. chose qu'il n'est pas toujours facile à mettre en place quand l'obscurité tombe vite et que les conditions climatiques se dégradent.

Après la reprise sur la route, c'est le cycle ht qui va reprendre chaque mercredi soir

4 nov. 2024

Quoi de mieux qu'un séance collective en semaine sur ht, pour agrémenter son volume hebdomadaire. pour les quelques uns qui ne serait pas encore inscrits vous avez jusqu'à demain soir pour intégrer le groupe. pour les infos et les détails de ce cycle hivernal, c'est par là pour les inscriptions en ligne c'est par ici

Reprise des entrainements hiver j-3

30 oct. 2024

Certains les attendent avec impatience, aussi bien bien pour reprendre à rouler avec les jegou sport, que tout simplement de revoir le groupe chaque samedi pour partager un entrainement commun... et quelque chose me dit qu'on devrait retrouver quelques anciennes têtes qui avaient besoin de se remettre en selle ... plus sérieusement 😄 si vous