Combien de fois as-tu entendu dire la vie est dure ! pourquoi la vie serait-elle dure ? qui en a décidé ainsi ? et surtout pourquoi devrais-tu perpétrer cette vision ? ta vie dépend de ce que tu décideras d’en faire et surtout de ta façon de voir les choses. alors oui bien sûr qu’il y aura des moments difficiles, j’ai moi-même vécu l
Koriandr'
Koriandr'
Depuis plus de trois ans, suite à une surprise de la vie, je me forme et j’explore différentes façons de trouver mon équilibre.
Cette recherche a commencé par la pratique de la méditation, un stage de trois jours en développement personnel et la lecture du livre Les Quatre Accords Toltèques. Tout ceci m’a amenée à me remettre complètement en questions.
Quelques séances de psychologie, l’essai de différentes thérapies alternatives et de nombreuses lectures m’ont guidée sur le chemin de ce que je pense être ma mission de vie : aider les gens à accéder à la sérénité, apporter un peu de bonheur à ma petite échelle et surtout créer du lien.
J’ai donc décidé de suivre la formation de la Leading and Coaching Academy, école agréée par ICF (International Coaching Federation). Cette formation m’a permis d’apprendre de nombreuses techniques dispensées par trois formateurs professionnels, de rencontrer de merveilleuses personnes et d’avancer un peu plus dans ma recherche personnelle.
Je propose :
- des ateliers interactifs autour du développement personnel
- des audits de bonheur en entreprise
- du coaching pour particuliers et professionnels
N'hésites pas à me contacter pour tout renseignement :)
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11/04/2011
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Lifestyle
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Lundi soir j'ai rempli la dernière page de ce bel agenda :) cela a clôturé une incroyable année 2018 qui aura été majeure dans l'évolution de ma vie. alors merci à la vie : - de m'être fait de nouveaux ami.e.s et d'en avoir retrouvé d'ancien.ne.s - de ne presque plus avoir peur de chanter en public - d'avoir commencé à faire du théâtr
La meditation tu as dû en entendre parler mais sais-tu vraiment ce que c’est ? la méditation est une pratique pouvant viser à produire une paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés, l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. certaines techniques de méditation, telles que la pleine co
Beaucoup de gens ont l’air de prendre le mot gentil.le comme une insulte :/ une des définitions en est pourtant « qui plait par sa délicatesse morale, sa douceur, sa bienveillance. » donc rien de déplaisant et pourtant on a l’impression que quand on dit de quelqu’un qu’il est gentil.le on lui dit qu’il est un peu simplet, bêbête…
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Je te propose de venir nous rejoindre pour passer un après-midi sur le thème des 4 accords toltèques. * qu'est-ce que les 4 accords toltèques ? l'auteur de ce livre, don miguel ruiz, est né d'une mère curandera et d'un père nagual (chaman toltèque), il a fait des études de médecine pour devenir chirurgien. sa vie bascule lors d'une expér
Au-delà des nombreux bienfaits prouvés par la science : réduction du stress et contrôle de l’anxiété bien-être émotionnel amélioration du sommeil amélioration de la santé cardio-vasculaire… je souhaite te parler de mon expérience personnelle. j’ai commencé à méditer en août 2015, après plusieurs mois difficiles psychologiquem
Viens te ressourcer le temps d'une journée au http://lemoulindelortille.com/:) dans ce havre de paix tu commenceras par faire connaissance avec les autres participant.e.s autour d'une douce collation. puis afin de te recentrer et de nous relier les uns aux autres swann te proposera une séance de méditation guidée. nous échangerons ensuite sur
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