Il est recommandé de méditer au moins 20 minutes par jour. ça peut paraître long mais c’est le temps qu’il faut pour atteindre un état qui aura des répercussions positives sur votre quotidien. vous améliorez votre concentration, vous appréciez d’être dans le présent, vous réduisez considérablement les ruminations et anticipations,

Ce breuvage est à boire à jeun chaque matin pendant 2 semaines. faites une pause d'au moins 2 semaines entre chaque cure pour ne pas trop fatiguer votre organisme. le gingembre a de nombreuse propriété en voici la liste http://mr-ginseng.com/gingembre/ entre 30 et 40 grammes de gingembre (selon les goûts parce que ça arrache!) 1 citron 1 oran

Bonjour, comme mes savons pour les mains et le corps ont été pour moi une réussite, j'ai voulu essayé le shampooing solide. le résultat est au delà de mes espérances, tant au niveau texture qu'au niveau du rendu final.je vous donne donc aujourd'hui la recette de base. vous pourrez l'adapter à votre types de cheveux. j'ai découvert un nouve

Histoire de bien finir l'année, je vous offre cette recette de lubrifiant. bon, je vous passe les détails, sécheresse vaginale, jeux à 2... les raisons de l'utiliser sont multiples. sachant toutes les cochonneries 😉 qu'il y a dans les lubrifiants industriels, je vous conseille vivement de le faire vous même.ingrédients;160 gr de gel d’al

Bonjour, j'ai trouvé une recette de savon hyper facile et vraiment pas cher! quand on voit le prix et surtout la composition des savons et gels douche, on se dit que ça vaut vraiment le coup de les faire soi-même. je ne vous dit pas pour combien de savon ces ingrédients correspondent car ça dépend beaucoup du moule. je trouve que se sont de b

Bonjour, voici une crème qui va nourrir et embellir vos mains et vos pieds. ingrédients pour un pot de 100 grammes: - 30g de beurre de karité - 10g d'huile d'olive - 15g de macérat huileux d'aloes - 2g de cire de jasmin - 3g de cire d'abeille - 20g d'eau minérale - 5 gouttes d'huile essentielle de palmarosa - 10 gouttes d'extrait de pépin de

Bonjour, voici une recette super facile de baume pour les lèvres! je vous donne d'abord la recette de base pour un tube de 5,5ml (type labello): - 2,5g de beurre végétal - 2,5g d'huile végétale - 3g de cire d'abeille - 5 gouttes d'huile essentielle de cosgard (conservateur) on peut ajouter un arôme et/ou un colorant alimentaire en poudre (il

Bonjour, une recette qui vous permettra de faire un max d'économie tout en épargnant vos dents et vos gencives. ingrédients pour un tube: 72 g d'argile verte (nettoyage et blancheur) 0.6 g de gomme xanthane (gelifiant) 48 g d'eau 20 g de gel d'aloe vera (soin des gencives) 15 g de glycérine (texture) 5 gouttes de he de menthe poivrée (bonne ha

Bonjour à tous, j'ai mis du temps à écrire de nouveau. ayant repris le travail après 5 ans passés avec mes enfants, je ne trouvais pas le temps. par contre, je n'ai pas arrêté de fabriquer mes produits du quotidien! je l'ai cherché longtemps et ai eu beaucoup de raté mais ça y est je la tiens enfin, la bonne recette de déo. ingrédients:

Bonjour, je vous parle d'un produit que j'utilise beaucoup et très bon marché. il s'agit de l'argile verte. pour l'intérieur: elle va aider votre flore intestinale à se reconstruire en cas d'infection en tout genre. diarrhée, anémie, vermifuge, ulcère, rhume, angine. pour l'intérieur du corps, vous prenez une cuillère à café d'argile mé