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Vanda

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Cuisine de recettes WW et autres recettes allégées

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Chez Vanda

Recettes simples et équilibrées dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
Vanda Vanda
Articles : 2244
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Polenta au lait citronné

Polenta au lait citronné

Qui va encore se régaler demain au petit déjeuner ? polenta et citron , 2 aliments que j'adore ♥ vous pouvez varier les parfums suivant vos goûts . recette pour 2 petits déjeuners ou 4 desserts 3 points le dessert ou 6 points pour 1 part de petit déjeuner avec le programme ww 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos points pour
Pudding salé terre et mer

Pudding salé terre et mer

Afin de recycler du pain dur, j'ai réalisé un pudding salé vide frigo. la base du pudding est très simple ; pain rassis + lait + œufs et on ajoute la garniture et les épices de son choix .. pour ce pudding salé, j'ai remplacé le lait par du bouillon dès que j'aurais quelques restes au frigo ,je referais cette belle recette anti gaspi. rece
Gratin  de butternut  à la mimolette

Gratin de butternut à la mimolette

A la demande d'une lectrice , je viens de mettre cette recette à jour en points ww . j'avais entamé une butternut pour faire une soupe et il m'en restait un beau morceau à cuisiner. j'ai d'abord penser refaire mon invisible au potimarron et pomme de terre puis je me suis dit qu'il y avait longtemps que je n'avais pas cuisiner de semoule. alors j
Frites de rutabaga au romarin (+idée menu)

Frites de rutabaga au romarin (+idée menu)

Pour le déjeuner , j'avais prévu du boudin noir avec des haricots blancs et carottes mais mon mari voulait le manger avec des frites . 😠 .là je me suis dit c'est pas gagné !!!! même si j'ai ma réserve de points, je ne vais quand même pas faire un repas à 23 points. pourquoi pas lui faire des frites de céleri rave , il adore çà 😉 .
Avez vous déjà fait le choix de vos gourmandises pour les fêtes de Noel ?

Avez vous déjà fait le choix de vos gourmandises pour les fêtes de noel ?

Aujourd'hui , je vous propose un récapitulatif de gourmandises pour les fêtes cliquer sur les titres en rouge pour avoir accès aux détails des recettes délice chocolat praliné entremet aux 3 chocolats terrine gourmande chocolat epices marbré de poires au mascarpone et au spéculoos bûche poire caramel bavarois buche chocorange terrine au c
Étoiles bicolores aux noix

Étoiles bicolores aux noix

Cette année , je n'ai pas tester de nouvelles recettes de biscuits de noel .vu la situation , je ne reçois plus personne à la maison , nous serions donc obliger mon mari et moi de tous les déguster . j'ai essayé de rester raisonnable jusqu'au jour ou .....je me suis mise aux fourneaux pour tester ces petites étoiles .il est temps pour moi de
Gratin de poireaux et patates douces à l'ancienne (+idée menu)

Gratin de poireaux et patates douces à l'ancienne (+idée menu)

J'avais acheté des patates douces et je les ai complétement oublié à la cave. j'ai décidé de les cuisiner en gratin avec des poireaux du jardin. parfait pour accompagner mon escalope de dinde grillée du déjeuner. idée menu à 7 points 🍽 1 bol de soupe de légumes 0 point 1 part de gratin poireau patate douce 6 points 1 escalope de dinde
Tarte aux chicons et au roquefort  (sans pâte)

Tarte aux chicons et au roquefort (sans pâte)

Il y a quelques jours ,dans un groupe ww belge, j'avais repéré un livre mais impossible de passer commande sur le site ww belge. béatrice , une de mes fidèles lectrices belge m'a gentiment proposer de me l'adresser. le soir même devant la télévision, je le feuilletais à la recherche d' une idée pour le lendemain. cette quiche sans pâte m'
Oeufs au lait

Oeufs au lait

Sentez vous cette bonne odeur d' œufs au lait ? quel excellent souvenir d' enfance ♥. j'adorais quand ma grand mère nous en faisait. je viens d'en préparer une fournée et je peux vous dire que çà sent trop trop bon dans ma cuisine. recette pour 4 ou 6 parts 1 point si vous faites 6 parts et 2 points si vous faites 4 parts avec le programme
Barres aux saveurs automnales

Barres aux saveurs automnales

Maintenant que la cueillette des noix et des pommes est terminée, je vais pouvoir me préparer des petites gourmandises fruitées en collation....hé oui je suis une incorrigible gourmande de gâteau à base de fruits🤣. aujourd'hui je vous propose des barres qui sentent bon l'automne 🍁 a déguster nature au petit déjeuner ou chocolatées en