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Chez Vanda

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Recettes simples et équilibrées dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
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Articles : 2276
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Ce week end chez Guy Demarle; Offre Best-sellers et des cadeaux en plus

Ce week end chez guy demarle; offre best-sellers et des cadeaux en plus

Offre best-sellers du vendredi 28 mars au lundi 31 mars inclus c'est le moment de craquer pour un des best seller et d'avoir la plaque aluminium (l'indispensable en cuisine) à -50% ! valable pour l'achat d'un de ces moules au choix: cubicube, 5 cakes longs, flower power ou tarte renversée. ⚠ attention, l’offre ne s’appliquera pas si vous aj
Gâteau de poissons aux épinards

Gâteau de poissons aux épinards

Depuis quelques jours je suis en mode vide congélateurs. je fais de la place pour les futures récoltes de fruits et légumes de l'année. en fouillant dans le compartiment *produits de la mer*, j'ai déniché quelques filets de poissons. faire un pain de poisson ou improviser une autre recette ? et si je complétais avec ce fond de sachet d'épin
Purée de lentilles corail et carottes à la cardamome

Purée de lentilles corail et carottes à la cardamome

J'avais très envie de me préparer une purée de carottes pour le déjeuner. les légumineuses étant à 0 point , j'ai choisi de cuisiner un accompagnement complet (légume + féculent). j'ai donc ajouté des lentilles corail dans ma purée . pour l'équilibre de mon assiette et aussi afin de consommer mes points journaliers, j'ai servi avec une
L'invisible pommes spéculoos

L'invisible pommes spéculoos

Ce gâteau est topissime 👌 ayant reçu un colis de pommes de mon partenaire aop pomme du limousin , j'en ai profité pour préparer un invisible ...... pas si invisible que çà , puisque pour plus de gourmandise j'ai ajouté 4 spéculoos (fond d'un paquet à utiliser avant qu'ils ne se ramollissent 🤣 ) recette pour 8 parts 3 points la part a
Gratin d'automne  ( pommes et prunes )

Gratin d'automne ( pommes et prunes )

En automne et en hiver, ce sont souvent les mêmes fruits qui reviennent en fin de repas ; pommes, poires, oranges, clémentines, kiwi ..... nous avons la chance d'avoir un grand verger et à la saison je congèle énormément de fruits afin de varier mes desserts et de me faire des p'tits plaisirs . j'ai choisi de réaliser des p'tits gratins de f
Gâteau de polenta aux oranges sanguines

Gâteau de polenta aux oranges sanguines

Pour changer un peu, je vous propose un gâteau de polenta aux oranges. de belles oranges sanguines gorgées de jus parfument agréablement ce gâteau. bien entendu, vous pourrez réaliser avec de simples oranges ou des clémentines. la polenta est un excellent féculent qui vous permettra de bien commencer la journée en changeant vos habitudes al
Gâteau de semoule aux prunes

Gâteau de semoule aux prunes

A la saison des fruits , j'avais improvisé ce gâteau pour utiliser des prunes peu présentable sur la table. aujourd'hui, je l'ai refais avec un sachet de prunes surgelées trouvé au fond du congélateur en attendant la nouvelle récolte. recette pour 8 personnes 3 points la part ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour co
Ragoût de pommes de terre aux poireaux

Ragoût de pommes de terre aux poireaux

Le ragoût ....... un plat complet bien de saison. quoi de plus réconfortant qu'un plat de légumes et de viande qui mijote dans une sauce ? ayant retrouvé une ancienne fiche recette dans de vieux documents ww, j'allais pas attendre plus longtemps pour passer aux fourneaux. des pommes de terre et des poireaux qui mijotent avec des lardons ...quel
Cake au citron (sans beurre)

Cake au citron (sans beurre)

Je suis toujours à la recherche de recettes simples ,gourmandes et qui comptent peu de points. le citron étant mon pécher mignon ( enfin un de mes pêchers mignons parce qu'avant tout il y a le fromage 🤣 ) , je me suis rendu sur le blog de gastronome 2.0 et je lui ai chipé sa recette. afin de l'alléger, j'ai remplacé le sucre par du xylito
Mousse d'asperges au saumon fumé

Mousse d'asperges au saumon fumé

Que ce soit pour une occasion spéciale ou un repas entre amis, cette entrée ne manquera pas de séduire vos invités par sa simplicité raffinée et son goût inoubliable. vous ne pourrez qu'y succomber ! la saison des asperges est un moment parfait pour les marier avec du saumon fumé. alors, prêtes à régaler vos papilles avec cette harmonie