Mon amorce de retour coïncide avec ma rencontre lors d'une séance sur la piste de gondreville avec l'entraîneur bernard houot. je lui demande de me concocter un plan en vue des 6 jours du toulois de juin. je débute début avril cette prépa. vma, seuil, côtes... soit trois séances hebdo pour optimiser vitesse et fond. tout roule, je suis hype

Retour sur la route de la compétition ce dimanche 17 mai 2015. rendez-vous tradi avec les foulées gondrevilloises. 29e édition. ma première c'était en 1994 et cela s'appelait la ronde verte. j'ai toujours adoré cette course. du village avec vue sur la moselle, c'est paysage carte postale. j'arrive comme de coutume bien tôt. j'adore ces momen

Blessé au terme d'une saison satisfaisante sur bien des plans et de bonnes marques prises dans mon nouveau club de gondreville, je termine 2015 en roue libre. jusque cette fin novembre où je ressens une douleur à l'aine. docteur et verdict : une pubalgie. soit un arrêt de plusieurs semaines. les séances de kiné débutent. il y a du travail. s

Une belle matinée passée à nancy en ce dimanche 4 septembre. c'est jour de semi-marathon. 3000 coureurs en lice. arrivée vers 8 h cours léopold, petit déjeuner place stan. il est 9 h, le temps de se préparer et de faire quelques foulées d'échauffement au parc de la pépinière. j'aime ces instants quand la pression monte doucement. ultime

Retour sur le terrain de la compétition ce dimanche 25 octobre à villers-les-nancy pour l'ekiden. il s'agit là d'un marathon par équipe. première pour moi avec mon club de gondreville/velaine. pour le coup, les bleus sont venus en force : quatre équipes et avec quelques supporters et photographes. 115 teams sont en lice. il est 8 h et je suis

Je me suis souvent posé la question. mais qu’est-ce qui me ramène chaque premier dimanche de septembre, au cœur du joli village de chaudeney-sur-moselle, sur la même ligne de départ ? je n’ai jamais trouvé la réponse. 2015 me voit m’aligner pour la 19e fois à la caldé. mon rituel est immuable. l’arrivée à 8 h sur le grand parking

Ce dimanche 30 août 2015, rendez-vous à villey-saint-etienne pour le 1er trail de hazelle-en-haye. quelques soucis de santé, une côte douloureuse ne m'empêchent pas d'être de bon matin sur le site. 13 km d'un parcours tracé en sous-bois avec un joli déroulé montées/descentes. 9 h. c'est parti. je fais les quatre premiers kilomètres prude

Cet été 2015 est marqué par une grande canicule débutée courant juin et qui va se poursuivre jusqu'aux portes de la rentrée de septembre. après les foulées gondrevilloises, je mets en route mon plan d'entraînement pour les courses de septembre, trail de villey saint-etienne et caldéniacienne. plan à adapter avec la météo. quelques séa

J’ai vécu une année running 2016 absolument épatante. le retour à un entrainement plus structuré et plus costaud (merci coach bernard) m’a fait progresser, reprogresser je dirais. au point de vue chrono mais aussi mental. il m’a fallu attendre l’année de mes 44 ans pour courir et terminer mes premiers six jours du toulois en juin (que

Au coeur de cet été 2015, je décide de changer de club. envie de nouveaux horizons, de voir autre chose mais surtout cette farouche volonté de diriger ma carrière de sportif vers une philosophie moins axée sur les résultats et les chronos. j'ai toujours pensé que le regard incessant sur la montre faisait perdre un certain plaisir à courir.