Exercices de renforcement musculaire

Anne, femme de 45 ans, j'ai deux ados de 16 et 18 ans, mariée à David depuis 16 ans. Je suis professeur d'EPS dans un lycée Professionnel de centre ville. J'aime cuisiner, faire du sport, le cinéma et les voyages (pas assez nombreux à mon goût :() Je voudrai partager mes découvertes, mes découvertes culinaires et mes exercices physiques fétiches, le tout documenté et référencé.