Eva

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Les recettes des loupiots

Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)

Eva

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Diététiquement Votre .

Le blog de Eva, diététicienne. Parce qu'il est important de bien manger et de bien bouger ! Prenez soin de vous au quotidien!

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Articles à découvrir

Trouble de l'oratlité alimentaire chez le jeune enfant

7 juin 2018

Votre enfant refuse de manger ? il refuse certaines textures ? il a des nausées? voici une émission intéressante sur ces points lors des repas afin d'en savoir et de faire la différence entre un caprice ou un trouble des fonctions alimentaire. bonne écoute à tous votre jeune enfant refuse de manger ! caprice ou trouble de l'oralité alimentai

Fruits et légumes de juin

23 juin 2017

Une jolie photo pour visualiser les fruits et les légumes de saison pour ce mois de juin. belle journée à vous

Soupe à la tomate

23 juin 2017

Une nouvelle recette pour les petits et même les tous-petits. la tomate est enfin de saison alors faisons lui en honneur aujourd'hui en ce début d'été. soupe à la tomate a partir 6 mois préparation: 15 minutes cuisson: 20 minutes 1 belle tomate bien mûre 1 pomme de terre 2 feuilles de basilic 1 cs de maïzena 1 petite noisette de beurre 1 pe

Des idées de purées pour les plus petits

11 juil. 2017

Lorsque l'on commence la diversification alimentaire chez le tout petit, la texture du plat doit être adaptée. les purées sont idéales pour les débuts, délayées un peu dans le lait au départ et/ou à la cuillère (1-2 puis 2-3 et ainsi de suite...) , puis exclusivement à la cuillère . voici quelques idées sur le lien ci dessous. quelques

Nage en eau libre en mer

19 juil. 2017

Une belle découverte cette semaine, après des kilomètres à accumuler pour préparer le trail du galibier (47km 2660m d+) le 20 août prochain : la nage en mer . après quelques jours à tourner autour de la combinaison en magasin, plusieurs conseils et surtout l'envie d'aller nager en mer, me voilà l'heureuse propriétaire d'une jolie combinai

Saintelyon 2018

10 févr. 2019

Une inscription en avril pour moi, en septembre pour sylvain, un début de préparation au top (un joli programme de 4 séances par semaine), une chute pour l’un (verdict: une désinsertion myo aponévrotique du jumeau médian gauche et des nuits blanches à répétition pour l’autre) mais l’envie d’être sur le départ de cette édition sp

Fruits et légumes de juillet

3 juil. 2017

En juillet, bienvenue aux fruits d'été tel que abricot, pêche , prune, pastèque ou encore myrtilles, qui accompagnent le melon et les fraises déjà présente depuis juin. ne pas hésiter à les mettre dans les assiettes des loulous. bonne semaine à tous .

Calendrier octobre

10 oct. 2017

On dit au revoir aux melons, aux fraises , bienvenue aux poireaux et aux endives pour ce nouveau mois. ne pas hésitez à acheter, cuisinier , et manger des fruits et légumes de saisons.

Pudding de chia cru

9 mars 2019

Au petit déjeuner ou en collation voici une recette rapide à préparer à base de graines de chia , petites graines riches en omega 3, potassium et magnésium . une idée pour varier les plaisirs et augmenter les apports en oméga 3 de vos rations alimentaires. préparation: 5 minutes repos: 30 minutes pour 1 personne 3 cuillères à soupe de gra

La néophobie alimentaire chez le petit .

1 févr. 2018

Bonjour à tous , voici un article qui donne quelques clefs pour bien appréhender cette période déroutante dans l'alimentation du petit, à distingué d'un caprice, il s'agit bien d'un stade présent chez quasi tous les enfants. bonne lecture vers 18/24 mois, beaucoup d'enfants refusent les aliments nouveaux qu'on leur présente dans l'assiette.