Pratiquer une activité physique régulière permet de maintenir la bonne santé du cœur, du corps et de l’esprit. elle contribue également à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles comme les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète. enfin, l’activité physique réduit les symptômes de dépression
Les petites idées culinaires de Chris Andco
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Retrouvez régulièrement mes recettes sucrées et salées, souvent créatives sur mon blog.
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23/03/2014
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Cuisine
Articles à découvrir
Je vous propose une recette de bowl cake qui sera parfaite pour un petit-déjeuner rassasiant qui vous tiendra toute la matinée. pour une personne: 25 g de semoule fine 1/2 banane écrasée ou 60 g de compote de pommes ssa 50 ml de lait 1 œuf 15 g de pépites de chocolat cette recette est extraite du blog « les petites idées culinaires de chris
Les soirées fraîches sont de retour et pour fêter halloween, nous avons réalisé ce potage au potimarron avec mes enfants ! il se conserve très bien jusqu'à 3 jours au frais ou peut également se congeler. suivez-nous pour la recette ... pour ceux qui font le programme ww bleu, une assiette de ce potage comptera pour 1 sp. recette pour 12 per
Je viens de me faire plaisir en faisant l'acquisition des empreintes mini-cannelés guy demarle . j'ai eu envie d'inventer une recette salée, j'ai donc fait des mini-cannelés petits pois, gruyère et jambon... mes invités les ont tout mangés et on beaucoup appréciés. temps de préparation: 15 minutes temps de cuisson : 15 minutes pour faire 4
Bonjour à tous je suis devenue depuis peu ambassadrice myf (move your fit) car je souhaite à mon tour promouvoir les entraînements de sport qui m’ont aidé à perdre du poids et faire découvrir les compléments alimentaires purphyt et la gamme myftea de plus de 50 références de thés. le programme qui m’a permis de perdre 7 kg, c’est le
Voici une entrée équilibrée à base de chou-fleur et d’œufs : c'est du chou-fleur soleil façon de mimosas. vous pouvez la préparer à l'avance. pour six personnes, il vous faudra : 6 œufs un demi chou-fleur sel et poivre vinaigrette cette recette est extraite du blog « les petites idées culinaires de chris andco » faire cuire les bouque
Voici une idée sympa pour fêter halloween et les offrir aux enfants qui passeront chez vous fêter l’événement … ça changera des bonbons !!! pour réaliser environ une dizaine de brioches, il vous faudra : - 1 sachet de levure "préparation pour pâtes briochées gourmandises®" de guy demarle ou 25 g de levure - 220 g de lait - 3 jaunes d
Lorsqu’il fait froid, on apprécie de se réchauffer avec un bon velouté. je vous propose le mien à base de chou-fleur. pour réaliser ce velouté au chou-fleur et noix, il vous faudra : 1 chou-fleur 1 oignon 400 g de pommes de terre 20 g de beurre salé 1 kub maggi 3 càs de crème liquide poivre une dizaine de noix fraîches cette recette est
Lorsque j'ai découvert la recette de mousse au chocolat vegan proposée par hervé cuisine par ici , je me suis dit qu'il fallait que je teste ... c'est chose faite !! j'ai gardé le jus de mes pois chiches avec la recette de mon gâteau aux pois chiches par là et j'ai fait la mousse avec ! pas de gaspillage !! c'est le jus de pois chiches qui re
Je suis ravie de vous présenter mon nouveau partenaire amoseeds qui est une marque française qui propose une gamme de super aliments bio à prix doux pour faire profiter un maximum de personnes des bienfaits de ces aliments. 10% de réduction sur tout le site amoseeds avec le code cs10 mon colis contenait la cure minceur extra forte 180 gélules