Eva

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Diététiquement Votre .

Le blog de Eva, diététicienne. Parce qu'il est important de bien manger et de bien bouger ! Prenez soin de vous au quotidien!

Eva

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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Trail Happy - Live and Run -

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Categorie : Sport

Les recettes des loupiots

Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)

Eva

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Articles à découvrir

Nage en eau libre en mer

19 juil. 2017

Une belle découverte cette semaine, après des kilomètres à accumuler pour préparer le trail du galibier (47km 2660m d+) le 20 août prochain : la nage en mer . après quelques jours à tourner autour de la combinaison en magasin, plusieurs conseils et surtout l'envie d'aller nager en mer, me voilà l'heureuse propriétaire d'une jolie combinai

Trouble de l'oratlité alimentaire chez le jeune enfant

7 juin 2018

Votre enfant refuse de manger ? il refuse certaines textures ? il a des nausées? voici une émission intéressante sur ces points lors des repas afin d'en savoir et de faire la différence entre un caprice ou un trouble des fonctions alimentaire. bonne écoute à tous votre jeune enfant refuse de manger ! caprice ou trouble de l'oralité alimentai

"je n'ai pas le temps"

6 janv. 2018

Pour débuter l'année , je vous propose un peu de lecture et surtout une réflexion sur notre gestion du temps . le temps est une mesure relative mais qui peut vite manquer selon notre façon de l'aborder. la préparation des repas, des courses, l'organisation autour de notre alimentation est directement impact par cette notion de temps. c'est pou

Trail du galibier 2017 part 2 : la course

14 sept. 2017

Part 1 : l'avant course , ici. dimanche 20 aout, 5h39 précise, je me lève après une courte nuit. direction valloire, point de départ de la course, lieu tant attendu. il fait encore nuit mais le jour se lève vite sur les coureurs du grand parcours dont je fais partie. il fait un peu frais, 5 degrés, j’opte pour la veste que je vais finalemen

Fruits et légumes de juin

23 juin 2017

Une jolie photo pour visualiser les fruits et les légumes de saison pour ce mois de juin. belle journée à vous

Cake banane chocolat

27 juin 2017

Aujourd'hui je vous propose une recette facile et rapide pour le gouter des enfants, ici elle a du succès. cake tendre banane et chocolat temps de préparation: 20 minutes temps de cuisson: 50 minutes pour 8 gourmands: 2 oeufs extra frais 80g de sucre semoule 80g de beurre 100g de farine 50g de fécule de pomme de terre ( personnellement je n'en a

Quelques questions sur l'alimentation des enfants

30 juin 2017

Voici un article publié il y a quelques temps sur mon blog pro, qui répond à quelques questions toujours d'actualité. bonjour à tous, voici des questions qui reviennent régulièrement lorsque l'on parle de l'alimentation des enfants . tout d'abord il est bon de rappeler que l'enfant , dès les premiers mois, sai... bon vendredi à tous

Saintelyon 2016 😍

12 nov. 2017

Halle tony garnier tout commence fin 2015, après la saintexpress, 44km de joie et de douleur en 6h47, une expérience incroyable, 44km qui relie sainte catherine à lyon mais pas 72, pas les fameux 72km qui relie saint étienne à lyon entre routes et chemins. quelque chose de plus grand reste à faire . ces 72 là. la saintelyon , la vraie. 1 an

Aliments industriels : nous rendent-ils malades?

21 déc. 2018

Voici un reportage fort intéressant que je vous invite à regarder . effectivement de nombreuses informations circulent sur les modes alimentaires , et bien que l'on sache bien que la variété et les aliments les plus simples sont à privilégier au quotidien, cette émission rappelle encore plus leurs importances. revoir la vidéo en replay enqu

Yuka est-il fiable

28 sept. 2018

Voici une vidéo d'une 20aine de minutes pour en savoir davantage sur l'application yuka, très en vogue en ce moment. je vous souhaite un bon visionnage et ensuite à vous d'avoir un esprit éclairé et d'utiliser cette application comme une aide pour déchiffrer votre alimentation plutôt qu'une valeur sûre comme d'autres sources nutritionnelles