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Max DUJEAN

Max DUJEAN

Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive MAX DUJEAN
Tags associés : ballade, bien etre, biologie, reflexion, sante, sport

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Partage de mes réflexions, et de ma nostalgie, forme de refuge, devant le temps présent.
Max DUJEAN Max DUJEAN
Articles : 45
Depuis : 31/01/2010
Categorie : Musique & Divertissements

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DU MOUVEMENT A LA PREPARATION PHYSIQUE

Du mouvement a la preparation physique

Bonjour, ce post aura plusieurs rubriques, donc nous commençons avec le mouvement, puis nous traiterons la suite, qui traitera des incidences sur le métabolisme biologique de la personne nous vous remercions de votre fidélité a bientôt pour un autre post max dujean 1 : le mouvement la simplicité apparente de certaines actions humaines, comme
COMMENT SURMONTER LA FATIGUE MORALE ET PHYSIQUE

Comment surmonter la fatigue morale et physique

Comment surmonter la fatigue morale et physique le développement, d’un tel sujet ; qui a pour but d’aboutir sur l’activité sportive, ou professionnelle; il y a un fil directeur, que je vais développer, plus loin. je suis plus orienté sur le sportif, que sur la neuropsychologie, bien que la psychologie, nous en faisons couramment, dans not
ARTICULATIONS ET GYM ARTICULAIRE

Articulations et gym articulaire

Pour réaliser le déplacement du corps humain, nous avons besoin des articulations et des muscles, qui donneront la force de déplacement. nous avons deux types d’articulations : celles qui ne permettent peu de mouvements, sont des articulations type fibreuses, et, du type cartilagineux. articulations type synoviales, qui possèdent des cavités
VIVE LES PAYSANS

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Entrer dans sa zone de deploiement

Entrer dans sa zone de deploiement nous approchons de la fin de la période estivale ; bon nombres d’athlètes vont bâtir, un projet sportif : sur un court terme, ou un moyen terme, ou un long terme. nous allons avoir deux cas de figures ; que nous allons retrouver sur notre schéma ci-dessous. qui sont ceux qui vont définir une zone de confort
DU MOUVEMENT A LA PREPARATION PHYSIQUE N2

Du mouvement a la preparation physique n2

Bonjour, ce post est dans la continuité du n1, celui-ci traitera des contraintes du mouvement. je me suis basé sur l'étude du docteur lina majeb. je vous remercie de votre fidélité sur mes articles a bientôt sur la série max dujean 2: les contraintes de mouvements d’après le docteur lina majeb, les contraintes liées aux mouvements divers
ARTHROSE DU GENOU : 5 EXERCICES ESSENTIELS

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L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. d'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l'arthrose. cette vidéo ... l'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. d'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l’arthrose. cette vidéo vous donne des exercices