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Pastèque-Fier-7998157

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Bienêtre diététique, phytothérapie, cosmétique, énergétique et art thérapie

Un blog pour entretenir au quotidien sa santé et plaisir de vivre.
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Equilibre-diet-nature

Sybile Bredelet, diététicienne et naturopathe: mes outils diététiques, mais aussi en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micronutrition au service de votre santé. -Prévention et entretien santé -Accompagnement de pathologies aigües et chroniques -Transmission des savoirs au travers de sorties et ateliers
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Articles à découvrir

Episode1: le fonctionnement de la thyroïde, et un petit test...

Episode1: le fonctionnement de la thyroïde, et un petit test...

La thyroïde est une glande de petite taille mais de grande importance. les hormones qu'elle fabrique stimulent la plupart des activités des différents organes: c'est un chef d'orchestre de votre organisme. comme bien des productions hormonales, elle n'est pas directement commandée par la glande sécrétrice mais par le cerveau. la production es
Détournement pas si détourné!

Détournement pas si détourné!

Dernière réalisation pour remettre en fonction un broc de toilette ancien et usagé. recycler au lieu de jeter, le détournement peut, à défaut de rapporter, permettre de soulager son porte monnaie sans économiser sa créativité...
Menu au concombre

Menu au concombre

Salade de concombres façon thaï (4 personnes) ingrédients : 1 concombre 3 carottes 300g de crevettes décortiquées 1 pot de pousses de soja 1 c.à.c de gingembre râpé 2 c.à.s de sauce soja 2 c.à.s de sauce nuoc-nâm 3 c.à.s de vinaigre de riz 1 bouquet de coriandre fraîche 2 c.à.s d’huile d’olive 30g de sésame poivre lavez les carot
Un test sur votre santé digestive? Un lien avec le cerveau avéré...

Un test sur votre santé digestive? un lien avec le cerveau avéré...

"l'action est la digestion de l'émotion; la paresse en est la constipation." daniel desbiens on va souvent chercher bien loin ce qu'on pourrait trouver tout près. de même, on va souvent agir sur notre système nerveux pour dompter des émotions non désirées alors que bien souvent, notre carburant quotidien que sont nos aliments et notre façon
Précieux microbes intestinaux: préserver, entretenir le microbiote . Episode 2

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"la mode est à l'hygiène, les microbes en mènent de moins en moins large. et la société protectrice des animaux qui ne bouge pas!" alphonse allais 1896 quand le microbiote n'est pas optimal, nous l'avons vu dans l'épisode 1, de nombreux troubles en découlent. il est important de prévenir, en amont d'une survenue de dysbiose... l'intestin po
Idée de menu au Melon (partie 1)

Idée de menu au melon (partie 1)

Tartelettes melon jambon ingrédients : 75g de jambon serrano 1 gros melon charentais 10 feuilles de menthe hachées 80g de sbrinz 1 pâte brisée 3 c.à.s de jus d’orange 1 c.à.s d’huile d’olive 1 c.à.c de gros sel préchauffez le four à 180°c. coupez le melon en deux, retirez les pépins puis faites des petites billes de la chair à l
Mille-feuille de concombre au chèvre frais

Mille-feuille de concombre au chèvre frais

Je vous présente des mille-feuilles de concombre au chèvre frais. il s'agit tout simplement d'une superposition de lamelles de concombre et de chèvre frais garni de tomates séchées, d'olives noires et de basilic. une entrée fraîche et légère, gourmande et parfumée, qui remporte toujours un franc succès ! ingrédients pour 2 personnes : -
Thyroïde épisode 2: Protocole naturel en 5 étapes contre l'hypothyroïdie.

Thyroïde épisode 2: protocole naturel en 5 étapes contre l'hypothyroïdie.

" le corps d'un patient n'est ni un tube à essais, ni un cahier de brouillon." dr martin winckler "le chœur des femmes" l'hypothyroïdie est traitée en allopathie par levothyrox ou eurothyrox, cependant, 10% des patients traités ne voient pas leurs symptômes s'améliorer, ni leur qualité de vie... il existe heureusement des moyens naturels po

Confection d'un baume réparateur

Voici une recette facile à faire et formidable à utiliser le baume réparateur ou baume magique au calendula, selon la formule du dr claudine luu : faites chauffer 20 cl d'huile de macération de calendula à feu doux, ajoutez 30 g de cire d'abeille râpée ou en morceaux, puis remplissez de petits pots de 30 à 50 g. si le baume vous paraît tro