Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Valérie Dostes coaching-equilibre32

Valérie Dostes coaching-equilibre32

Passionnée par la Gymnastique Douce et Adaptée, je suis professeur diplômée STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).

Ses blogs

Santé Active et Remise en Forme...

Les bienfaits d'une activité physique douce et adaptée, MA METHODE COACHING EQUILIBRE -
Valérie Dostes  coaching-equilibre32 Valérie Dostes coaching-equilibre32
Articles : 72
Depuis : 09/03/2011
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Art de vivre

"chaque occasion est la meilleure des occasions." pensée zen chaque jour est ainsi la meilleure occasion de s'adonner à l'activité physique. car une activité physique régulière et adaptée vous aidera à développer un mieux-être dans votre corps et dans votre esprit. en effet, l'activité physique est un élément essentiel d'un mode de vie
LA MENTHE POIVRÉE

La menthe poivrée

La menthe poivrée plante cultivée sur de grandes étendues en france, italie, angleterre, amérique… un parfum de menthe pour le plaisir, dans notre jardin, dans notre assiette, dans notre tasse, dans notre pharmacie… on utilise les feuilles et l’essence obtenue par distillation à la vapeur des feuilles et des sommités fleuries. de nombre
LA FORET DES 29

La foret des 29

Une épopée historique, magnifique. c'est un livre inoubliable...ces femmes et de ces hommes sont admirables. admirables. découvrez le site officiel d'irène frain. sortie du roman la forêt des 29. "inde du nord, 1485. a la lisière du désert, les rathores, seigneurs des lieux, rivalisent de palais mirifiques. pour les ériger, ils doivent alim
QUELQUES  ASTUCES...

Quelques astuces...

....pour surveiller votre alimentation favorisez les aliments qui améliorent la satiété : céréales semi-complètes ou complètes préparées au naturel, protéines traquez les graisses saturées, utilisez des huiles mono-insaturés (oméga-9) et des huiles poly-insaturés (oméga-6 et oméga-3 ) mangez doucement, ça rassasie et facilite la di
Une fiche Bien-Etre sélectionnée pour vous!

Une fiche bien-etre sélectionnée pour vous!

Stimuler le système lymphatique - fiche b-e du mag' accord bio #02.pdf une fiche intéressante que les stagiaires de cette année 2023/2024 rapprocheront avec certains apprentissages vécus! je vous en souhaite une bonne lecture!
PILATES, foncez! Vous y trouverez votre compte...

Pilates, foncez! vous y trouverez votre compte...

Le pilates, une discipline ouverte à tous, complète, douce, adaptée à chacun et dont les bénéfices sont réels pour tout le monde. mieux respirer, contrôler ses mouvements, rééquilibrer tout son corps, travailler sa musculature profonde de manière harmonieuse, gagner en souplesse, un programme complet pour tous les âges, de tout niveau s
 CROYANCES LIMITANTES

croyances limitantes

Un grand grand merci pour votre participation à cette conférence de marylène jamaux à l'isle jourdain, auteure du livre bien manger, les secrets d'une naturopathe, très bientôt, un stage yoga/naturo, cycle des 4 saisons, stage d'ete le samedi 24 juin de 10h à 13h!! rendez-vous au 18 rue du commandant cousteau, zone pont peyrin

La contrefaçon de médicaments

Iracm.com vous explique avec un film d'animation pourquoi les contrefaçons de produits de santé sont dangereuses: faux vaccins, faux sirops contre la toux... retrouvez ce film sur you tube: http://youtu.be/3v5qosvtngc a consulter aussi : http://ansm.sante.fr/ pour plus d'information sur les médicaments en ligne
La jeunesse

La jeunesse

"quand on est jeune, c'est pour la vie" georges clémenceau il est donc important de prendre soin de sa santé pour la vie!! les clés d'une bonne santé pourraient se résumer par les points suivants: --une alimentation nutritionnelle et équilibrée --une activité physique régulière et adaptée & la pratique des bains dérivatifs --un sommeil