Bonjour, après 2 semaines sans sport pour refaire du jus, à cause du mononucléose contractée début juin et arrivé à maturation fin juillet, je reprends tranquillement les sorties cette semaine... la privation a été dure, mais vitale, car le repos est le seul remède connu à ce virus, que l'on n'attrape qu'une fois! la forme revient doucem

Bonjour, après une reprise d’entraînements tardives, je me suis inscris au cross long (9,155km) ce dimanche dans le parc de la chantrerie à nantes. depuis 3 semaines, les sensations sont moyennes, la forme est bonne, mais je manque de jus sur la durée. arrivée sur ce site magnifique par un très beau ciel bleu avec une température très dou

Belle côte... bonjour, petit retour sur 1 semaine sportive, fin juin début juillet, mêlant alpes et pyrénées entre passionné de course à pied en montagne! en octobre 2014, pierre leboucher (mon ancien barreur de 470) et moi même, nous lançons un défi en duo et nous nous sommes motivés pour nous inscrire au kilomètre vertical de chamonix

Bonjour, dimanche 5 octobre 2014, 1er rdv trail de l'automne proche de nantes pour la 2ème édition du trail de mauves en vert. en ce moment, je re travaille ma vitesse de fond, donc je me suis inscrit sur la courte distance avec environ 17,5 kms pour 350 m d+. arrivée sur le petit parking improvisé dans un champ sur les bords de loire. 1ère fr

Ahh... la corse ! une attraction naturelle pour une île fascinante à tous points de vue! l'idée de venir arpenter le parcours du gr20 en mode "rando rapide" remonte à une expérience de plus de 10 ans que j'avais vécu avec un très bon ami, passionné de défi sportif ! a l'époque, faute de temps, fenêtre d'1 semaine tout compris en comptant

Bonjour, le dimanche 12 avril 2015, j'ai eu la chance de participer au mythique marathon de paris avec près de 140 nationalités et plus de 50 000 coureurs sur les 42,195 km ! après 3 jours de salon du running en tant qu'exposant, samedi soir vers 22h, je retrouve mon collègue d'aventure, philippe, avec qui nous partageons un objectif commun : p

Bonjour, 2 ans 1/2 après notre mariage, nous venons (enfin) de faire notre voyage de noces en laponie finlandaise avec 1 semaine à hossa, à 10km de la frontière russe. nous avons réussi à concilier la destination rêvée de mathilde avec un menu sportif pour nous 2! ici, le printemps arrive doucement, mais les forets sont toujours bien blanch

Bonjour, samedi 28 février, je suis au lycée de briacé au landreau (44) pour une petite expérience : trail nocturne de 22,4 kms ! après 1 mois de février bien humide et 1 journée de crachin breton en prime, le sol est gorgé d'eau et le terrain bien boueux. il est 19h30 et les 1150 frontales s'échauffent autour du parc et du chapiteau. l'or

Bonjour, les jours commencent à rallonger et le nombre de sorties d’entraînements aussi... depuis quelques jours, j'ai démarré ma préparation pour le marathon de paris (12 avril). si tout va bien, j'aurais le privilège de courir mon 4ème marathon après la rochelle en 2006, 2012 et nantes en 2014. je table sur une prépa "minimaliste" avec

Bonjour, dimanche 26 octobre à cholet, mathilde et moi avons participé au 10 kms de cholet. conditions idéales et ciel bleu... après la formalité du traditionnel retrait de dossard, nous regagnons la voiture pour éviter une petite perte d'énergie liée à la fraicheur matinale! mathilde est sereine, elle veut partir sur un rythme tranquille