Membre du club elite equilibrium pour la 2ème année consécutive !
Mathiou Tlse
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Articles à découvrir
Acte 1 : objectif atteint, 1 an et 6 mois de régime, perte totale de la graisse
La nutrition est indiscutablement une des clés de la performance. ma consommation pour 15 jours !
Acte 1 : terminé : la purification du corps, extérieure & intérieure, tél le phénix.
1 an et 4 mois après : bilan = 1 an de régime / 4 mois de sèche : championnat france ifbb
Acte 2 : juin 2013, début prise de masse sèche > bilan poids
Le sphynx & le phénix - le focus et la maîtrise, merci à toi francis benfatto.
Bilan 2 mois prise de masse : +12,1 kg poids / +7,3 kg masse maigre / 13% matière grasse