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Melissa

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Mon vide dressing

L'armoire pleine à craquer ici tous les vêtements que je ne souhaite plus porter.
Melissa Melissa
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Categorie : Mode, Art & Design

Attrape moi si tu peux

Un concentré de motivation, conseil et d’entraînements personnels.
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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Gilet gris love TU

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Gilet gris excellent état taille unique mais convient du 34 au 40 3 euros
Jean gris Taille S

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Jean droit gris taille s convient selon moi à un grand 36/38/ petit 40 bon état, un peu abimé en bas, voir photos 3 euros
Programme avancé fesses

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Voici le troisième et dernier niveau d'entrainement fessier. voici donc la troisième vidéo. je ne l'ai pas personnellement testé. en effet, j'évite les fentes et les squats. je trouve que cela me fait très vite des quadriceps. du coup difficile de trouver des exercices efficaces pour muscler les fesses. j'ai donc décider d'essayer le program
Bilan Fevrier 2015

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Voici donc le bilan de mes runs de fevrier 2015. temps total de course : 6h04 minutes distance totale parcourue : 43,4 km points travaillés : 1) début d'un programme musculaire pour les fesses disponible ici : niveau débutant : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/2015/02/programme-debutant-fesses.html niveau intermédiaire : http://cours-si-tu

Bilan mars 2015

Voici donc le bilan de mes runs de mars 2015. temps total de course : 8h40 distance totale de course : 58.77km points travaillés : -gainage -course à pied dehors. -début du travail de preparation pour ma première course : un 5km.
Bilan Mai 2015

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Voici donc le bilan de mes runs du mois de mai 2015. temps total de course : 8 heures 9 minutes distance totale de course : 60.02 km points travaillés : -course à pied dehors. -travail de préparation pour ma première course : un 5km. si vous voulez en savoir plus, cliquez sur le lien suivant( j'y raconte ma première course, mes impressions etc
Courir sur un tapis de course

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Après quelques mois de course sur tapis de course voici mes impressions. pourquoi courir sur un tapis de course ? courir sur un tapis peut se réveler plus pratique si l'on rentre tard du travail, et qu'il fait déjà nuit, si vous ne savez pas où aller courir, s'il fait froid, mais aussi si vous allez courir seule et que vous n'êtes pas rassur
Gilet rose T 40

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Gilet rose pimkie taille 40 jamais porté neuf 5 euros
Jupe boule rouge T U

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Jupe boule rouge taille unique mais convient plutot à un 38/40/42 excellent état, poches 4 euros